Home Blog Page 1147

พาไปส่อง แฟชั่นสุด Swag ของเหล่า Rapper เกาหลีกัน

Namsaii
-
0
พาไปส่อง แฟชั่นสุด Swag ของเหล่า Rapper เกาหลีกัน

K-Hip hop แนวเพลงสุดฮิตของเกาหลี

เราจะพาไปส่อง แฟชั่นสุด Swag ของ Rapper เกาหลีกัน เพราะถ้าพูดถึงกระแสด้านความบันเทิงจากเกาหลี สิ่งแรกที่หลายคนนึกอาจจะเป็น K-pop บอยแบรนด์เกริล์กรุ๊ปทั้งหลาย หรือซีรีส์และภาพยนตร์หลากหลายรูปแบบที่ทำเอาแฟน ๆ หลายคนติดงอมแงมจนอดหลับอดนอน แต่อีกหนึ่งวงการที่ไม่ได้พูดถึงไม่ได้เลยคือ K-Hip hop

ที่เกาหลีงานเพลงสไตล์ Hip hop และ Rapper เป็นสิ่งที่มีชื่อเสียงอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะด้วยศิลปินแนวนี้นั้นเริ่มมีชื่อเสียงมาตั้งแต่ปี 1999 และยังคงเป็นที่พูดถึงและมีผลงานออกมาอยู่เรื่อย ๆ เป็นรุ่นต่อรุ่นไปจนถึงปัจจุบันวงการ K-Hip hop ยังสร้างความแข็งแรงและความน่าสนใจให้กับอุตสหกรรมบันเทิงของประเทศเกาหลีอยู่ตลอด

เราจะเห็นได้จากรายการประกวดแข่งขันของสไตล์เพลงแนวนี้โดยเฉพาะที่คอยส่งเสริม K-Hip hop เช่น Show me the money ที่ปัจจุบันมีถึง 10 Season หรือจะเป็นเวทีของเหล่า Rapper สาวอย่างรายการ Unpretty Rapstar รวมถึงเวทีของรุ่นเยาว์อย่าง High School Rapper ด้วย

Hip hop แฟชั่นสไตล์โดดเด่น สุด Swag

นอกจากสไตล์เพลงที่โดดเด่นและความสามารถในการแร็ปแล้ว อีกสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลยคือ แฟชั่นสไตล์ Hip hop ที่ช่วยสร้างความ Swag ให้กับคนแต่งอีกด้วย แถมยังถือเป็นแนวแฟชั่นที่ถ้าได้ไปเดินช้อปปิ้งในเกาหลีละก็บอกเลยว่าคุณจะเจอร้านขายเสื้อผ้าสไตล์ Hip hop และแนวสตรีทอยู่เยอะมาก ๆ

ในหมู่วัยรุ่นนั้นแนวแฟชั่นการแต่งตัวแบบ Hip hop นั้นฮิตมาก ๆ นั้นแสดงให้เห็นเลยว่า K-Hip hop ไม่ได้มีดีแค่สไตล์เพลงเท่านั้น แต่เรื่องแฟชั่นก็ต้องขอยกนิ้วให้เหมือนกัน เราเลยจะชวนชาว Inzpy ไปส่องแฟชั่นสุด Swag ของเหล่า Rapper เกาหลีกัน

แฟชั่นสุด Swag
Cr.@AOMGOFFICIAL

ชวนส่องแฟชั่นของเหล่า Rapper

เริ่มจากคุณอีซองฮวา หรือที่รู้จักในชื่อ Gray จากค่าย AOMG ถ้าคุณเป็นสาวก K-Hip hop ชื่อ Gray ต้องเคยผ่านหูในหลาย ๆ เพลงที่คุณเคยฟังแน่นอน นอกจากความสามารถด้านการทำเพลงแล้ว บอกเลยว่าหน้าหล่อ ๆ ของคุณ Gray ก็ทำเอาสาวน้อยสาวใหญ่หลายคนโดนตกได้ไม่ยากเลย

งานนี้ Inzpy จะขอพาทุกคนไปส่องแฟชั่นสุด Swag ของคุณ Gray กัน ส่วนใครอยากได้วาร์ป IG ก็จิ้มได้เลย callmegray

แฟชั่นสุด Swag

Rapper คนต่อมาที่ Inzpy จะพาไปส่องแฟชั่นกันก็คือ คุณควอนฮยอกอู หรือที่คุ้นหูกันในชื่อ Loco ศิลปินอีกคนจากค่าย AOMG ที่มีดีกรีเป็นถึงแชมป์รายการ Show Me the Money Season 1 กันเลยทีเดียว

ภายนอกอาจจะดูน่ารักในอิมเมจเหมือนหมีพู แต่ขอบอกเลยว่าลีลาการแร็ปนั้นทำให้เวทีลุกเป็นไฟได้ไม่ยากเลย ยิ่งถ้าได้ดื่มโซจูสักแก้วก่อนขึ้นแสดงละก็ขอบอกเลยว่าได้กระโดดกันเวทีสะเทือนแน่ ๆ เพราะเวลาดื่มแล้วคุณเค้าจะบ้าสุดเหวี่ยงจนเป็นที่มาของชื่อ Loco นั้นแหละ ส่วนเรื่องแฟชั่นของคุณเค้าจะเป็นยังไง จะ Loco เหมือนชื่อมั้ยไปดูกัน ส่วน IG คุณเค้าอยู่ตรงนี้ satgotloco

แฟชั่นสุด Swag

พาไปส่องแฟชั่นของสมาชิกของค่าย AOMG ไปถึงสองคน แล้วจะไม่พาไปส่องแฟชั่นของประธานสุดเซ็กซี่ของค่ายก็คงยังไงอยู่ กับคุณ Jay Park หรือชื่อจริงก็คือ Park Jae Beom

บอกเลยว่าความสามารถมาครบจัดเต็มสุด ๆ ทั้งเต้น ร้อง แร็ป แถมหุ่นกับรอยสักสุดเซ็กซี่ที่ขยี้ใจ ทำให้ Jay Park ถือว่าเป็นศิลปินคุณภาพสุดฮอตที่ครองใจใครหลายคนเลยก็ว่าได้ แถมเรื่องแฟชั่นสไตล์การแต่งตัวก็บอกตรงนี้เลยว่าไม่เป็นสองรองใครแน่นอน จะ Swag และเท่ขนาดไหนตามไปดูกันเลย ส่วน IG ของคุณประธาน jparkitrighthere ตามไปส่องกันได้

แฟชั่นสุด Swag

มาต่อกันที่คุณอูจีโฮ หรือที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีในชื่อ Zico เจ้าของเพลงฮิตอย่าง Any Song ที่เชื่อเลยว่าหลาย ๆ คนอาจจะเคยทำ #AnySongChallenge ของเค้ากันมาแล้ว

ฝีมือการแร็ปและการทำเพลงไม่ธรรมดาเลยทีเดียว การันตีด้วยผลงานที่ผ่านมาตั้งแต่เป็นสามชิกวง Block B และการเป็นโปรดิวเซอร์ของรายการ Show me the money season 4 ซึ่งสมาชิกในทีมอย่าง Mino ก็ได้ตำแหน่งรองแชมป์ของซีซั่นนี้ไป

ในปี 2019 Zico ก็ได้ก่อตั้งบริษัทของตัวเองชื่อว่า KOZ Entertainment ซึ่งในปัจุบันอยู่ภายใต้การดูแลของ Big Hit Entertainment บริษัทค่ายเพลงยักษ์ใหญ่ของเกาหลี ส่วนตอนนี้คุณ Zico ยังเข้ากรมรับใช้ชาติอยู่แต่เราจะขอพาไปส่องแฟชั่นเท่ ๆ ของคุณเค้ากัน ใครอยากได้ IG มาทางนี้เลย woozico0914

แฟชั่นสุด Swag

คนสุดท้ายที่เราจะพาไปส่องแนวแฟชั่นกัน เป็นคนที่เราได้พูดถึงไปนิดหน่อยนั้นก็คือ คุณ Mino หรือที่มีชื่อจริงว่า
ซงมินโฮ สมาชิกวง Winner จากค่าย YG Entertainment อย่างที่บอกไปด้านบนว่ามีดีกรีเป็นถึงรองแชมป์รายการ Show me the money season 4 แน่นอนว่าทั้งผีมือการแร็ป ร้อง การทำเพลงไม่เป็นสองรองใครแน่นอน

แถมคุณ Mino เค้ายังมีความติสสุด ๆ เพราะนอกจากเรื่องเพลงแล้วถ้าใครได้ติดตาม IG ของคุณเค้าอยู่จะรู้เลยว่าฝีการวาดภาพและถ่ายถาพก็ไม่ธรรมดาเลย Lifestyle เท่ขนาดนี้ เรื่องแฟชั่นจะเท่ขนาดไหนไปดูกัน ส่วนใครที่อยากไปส่องความติสของคุณคนนี้จิ้มเลย Realllllmino

แฟชั่นสุด Swag

เป็นยังไงกันบ้างกับ แฟชั่นสุด Swag ของ Rapper เกาหลีที่ Inzpy เอามาฝากกัน โดนหนุ่ม ๆ Rapper คนไหนตกบ้างรึป่าวคุณสาว ๆ เพราะนอกจากจะแต่งตัวกันดูดีมีสไตล์สุด ๆ แล้ว ความสามารถในการทำเพลงและการแร็ปก็ยังไม่ธรรมดากันอีกด้วย แถมแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นแบบเป็นตัวของตัวเองด้วย ชอบใครรักคนไหนก็อย่าลืมตามไปสนับสนุนงานเพลงดี ๆ กันได้นะ รวมถึงสามารถติดตามเหล่า Rapper กันได้ที่ IG ของคุณ ๆ เค้าได้เลย

Korea music

แนะนำ Playlist เพลงเกาหลีเล่นสดฟังสบาย คลิก

 

ดำน้ำลึก Similan เจอ ปะการัง อะไรบ้าง มาส่องกัน

Mermie
-
0
ดำน้ำลึก Similan เจอ ปะการัง อะไรบ้าง มาส่องกัน

ดำน้ำลึก Similan เจอ ปะการัง อะไรบ้าง มาส่องกัน

ถ้าพูดถึงทะเล ทะเลเป็นส่วนที่มีอยู่มากถึง 3/4 ของโลก คือไม่ต้องพูดถึงเลยว่า จะไป ดำน้ำลึก ยังไงให้ครบทุกที่ ถ้าเทีบยกับการไปเที่ยวบนแผ่นดินรอบโลกยังง่ายกว่า แต่อย่างไรก็ดี ในประเทศไทยถือเป็นประเทศที่โชคดี ที่มีแผ่นดินอยู่ติดทะเลสวย ๆ อย่าง ทะเลฝั่งอันดามัน ขึ้นชื่อว่าเป็น จุดดำน้ำ ที่สวยที่สุดในเขต Tropical มันสุดมากจริง ๆ แต่จะมีปะการังอะไรบ้าง ไปดูเลยค่ะ

กัลปังหา

ปะการัง

ขอเปิดตัว Signature ของอันดามัน นั่นก็คือ ปะการัง กัลปังหา บนกองกองหินสีสันสดใส คือของจริงที่มองเห็นมันสวยมาก (ปะการังชนิดนี้หาอาหารด้วยการใช้โครงสร้างลำตัวที่เป็นผืนพัดดักจับธาตุอาหารแพลงตอนที่ลอยมากับกระแสน้ำ ในขณะที่ฝูงปลาก็อาศัยผืนพัดของกัลปังหาเป็นที่กำบังเช่นกัน)
ข้อมูล: seafanstory

ปะการัง

กัลปังหา ที่จะเจอแบบสีสันสวยสดงดงาม จะก็หาเจอได้ยาก แต่ถ้าสำหรับที่อันดามัน ถือว่ามีเยอะมาก มองไปทางไหนก็เจอ ซึ่งนั่นก็บ่งบอกว่า ที่สิมิลันยังมีความอุดมสมบูรณ์ และสมบูรณ์แบบอยู่มากเลยค่ะ เจอที กรี๊ดที กรี๊ดใต้น้ำน่ะค่ะ 5555+

นี่ก็เป็นกัลปังหา แบบพุ่มใหญ่สะใจไปเลยค่า สวยมาก คือทุกคนที่เจอคือหยุดอยู่ตรงนั้น และตั้งใจเก็บภาพกันแบบ แทบจะไม่สนใจอะไรแล้ว ก้านที่ใหญ่สมบูรณ์ของเค้าทำให้เป็นที่สนใจของนักดำน้ำที่มาอันดามันทุกคน รู้สึกดีใจที่ยังมีปะการังใหญ่ ๆ แบบนี้หลงเหลือให้เราเห็นอยู่ มันคือ The Best of Andaman ของสายดำน้ำลึกเลยค่ะ

ดาวขนนก

ดาวขนนก สีดำ พุ่มนี้ใหญ่มากค่ะทุกคน มันเป็นสิ่งมีชีวิต (สัตว์ทะเล) อายุ 200 ล้านปี ซึ่งมีความอยู่ทนกว่าปะการัง แม้ในกระแสน้ำที่อุณหภูมิร้อนขึ้น มันก็ยังสามารถอยู่ได้ ในส่วนของแขน หรือที่เรียกว่าขนนกนั้น สามารถงอกออกมาได้แบบไม่จำกัด แขนของมันดักจับเหยื่อจำพวกแพลงก์ตอนได้แล้ว บรรดาสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ใช้ดาวขนนกเป็นบ้านก็จะคอยกินอุจจาระของดาวทะเลเป็นอาหารด้วยค่ะ
ข้อมูล: ngthai.com

ดำน้ำลึก

สำหรับเจ้าดาวขนนกมันสามารถ ว่ายน้ำเคลื่อนย้ายตัวเองไปยังจุดอื่นได้นะคะ เราอาจจะไม่ได้เห็นมันอยู่ที่เดิมเสมอ มีหลายสี หลายแบบ ถ้ามาดำน้ำที่อันดามันก็จะเจอแน่นอนค่ะ เวลาที่อยู่ในน้ำทะเล เจ้าดาวขนนกก็จะเปรียบเสมือนดอกไม้ ที่พริ้วไหวอยู่ในทะเล ตระกูลเดียวกับพวกปลาดาว และหอยเม่น งดงาม สุดปัง

สำหรับดาวขนนกที่ยังตัวเล็กอยู่บางเราจะเคยเห็นในคลิปของนักดำน้ำ ที่มันกำลังแหวกว่ายอยู่อย่างสวยงาม แต่ก็น้อยคนนะคะที่จะได้เห็น เพราะส่วนใหญ่มันจะใช้ขาเกาะตามหิน จนบางทีก็มีพวกปู หรือกุ้งทะเลตัวเล็กมาอาศัยเสมือนว่าเป็นบ้านหลังหนึ่ง

ฟองน้ำทะเล (ฟองน้ำครก)

ปะการัง

สิ่งที่เห็นในภาพอันนี้คือ ฟองน้ำ อันใหญ่อีกแล้ว ใหญ่ทุกอัน 555+ แต่มันใหญ่จริงๆทุกคน จริง ๆ เจ้านี่ไปดำน้ำฝั่งอ่าวไทย ก็มีโอกาสได้เจอกันบ่อย ๆ ค่ะ พบเจอได้ทั่วไป ข้อดีของเจ้าฟองน้ำทะเล หรือฟองน้ำครก นั่นก็คือมันสามารถกรองน้ำทะเลให้สะอาดขึ้น เป็นข้อดีต่อระบบนิเวศทางทะเลมากค่ะ แถมมมันยังเป็นแหล่งอาหารของสัตว์ทะเลตัวเล็ก ๆ โชคดีที่รู้สึกไปดำน้ำที่ไหนก็ยังพบเห็นได้ เพราะถ้าไม่เจอเลย นั่นแสดงว่า น้ำทะเล และระบบนิเวศอาจจะไม่ได้สะอาดแบบนี้ก็ได้ค่ะ

ปะการังหนัง

ปะการังอ่อน หรือปะการังหนัง ถ้าเรามองเข้าใกล้ ๆ จริง ๆ แล้วรอบผิวจะเหมือนมีดอกไม้เล็ก ๆ เบ่งบานอยู่ บางชนิดก็เหมือนมีหนามกุหลาบ แต่ตัวมันมีความยืดหยุ่น อ่อนนุ่มนะคะ เลยเรียกกันว่าปะการังอ่อน ข้อดีของปะการังชนิดนี้ก็คือ เป็นบ้าน หรือเป็นที่หลบภัยให้กับพวกเล็กปลาน้อยในทะเล บางทีรูปทรงก็คล้ายกับขนมทองหยิบนะคะ อันนี้น่าจะยังเล็กอยู่นะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ ปะการัง และโลกใต้ทะเลสำหรับสายดำน้ำลึก จะเห็นว่ามีอะไรให้น่าศึกษาอีกเยอะมากกก ก.ไก่ล้านตัว เลยทีเดียวค่ะ จริงมีเยอะกว่านี้มาก แต่ส่วนมากจะไม่ค่อยรู้จัก ถ้าหาข้อมูลได้แล้ว จะมาลงเพิ่มให้ดูนะคะ ฝากไว้นิดหากพบเจอปะการัง หรือสัตว์ทะเล ไม่ควรเข้าใกล้ ไม่สัมผัส จะดีที่สุดค่ะ เพราะบางชนิดอาจมีพิษโดยที่เราไม่รู้ก็ได้ และการไม่ใกล้ ไม่สัมผัส ยังช่วยปกป้องธรรมชาติอันสวยงามใต้ทะเลอันดามันของเราได้ด้วยค่ะ

ดำน้ำลึก

สำหรับทริปนี้ เราร่วมเดินทางไปกับเรือ Manta Queen 1 Liveaboard ของ Khao Lak Scuba Adventure บริการทุกระดับประทับใจ พาไปจุดดำน้ำสวย ๆ หลายที่ใน Similan แนะนำ และแลกเปลี่ยนประมบการณ์ดีมากเลยค่ะ พร้อมกับทีม Lead ที่พาดำน้ำที่มีประสบการณ์คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ช่วงนี้ใกล้จะหมดมรสุมแล้ว ใครกำลังเตรียมตัวกันบ้าง
Khao Lak Scuba Adventure Liveaboard คลิกเลย

 

ดูกันเพลิน ๆ กับ กองหินริเชริว ที่นี่มีแต่ตัวใหญ่ มีอะไรบ้าง ไปดูกัน คลิกเลย

โบท็อกซ์ Botox มีประโยชน์มากกว่าทำให้หน้าตึง ที่สามารถทำได้ในคลีนิคความงาม

lileelin
-
0
โบท็อกซ์ Botox มีประโยชน์มากกว่าทำให้หน้าตึง ที่สามารถทำได้ในคลีนิคความงาม

“โบท็อกซ์ Botox ” สำหรับผู้หญิงจะรู้จักดีเพราะโบท็อกซ์มันทำให้ใบหน้าของเราเข้ารูปขึ้น ประโยชน์ของโบท็อกซ์นั้นจริงๆ แล้วแรกเริ่มใช้เพื่อรักษากล้ามเนื้อคอกระตุก กล้ามเนื้อตากระตุก รวมถึงอาการปวดไมเกรน ตาเหล่ เพราะฤทธิ์ยานั้นโบท็อกซ์นั้นช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเป็นอัมพาตชั่วคราว และคลายตัวลง ด้วยคุณสมบัตินี้ทำให้แพทย์ทางด้านความงามนำมาปรับใช้กับใบหน้า และโบท็อกซ์Botox ยังมีประโยชน์มากกว่าทำให้หน้าตึง ที่สามารถทำได้ในคลีนิคความงามอีกด้วย

โบท็อกซ์ที่ใช้ในด้านความงามนั้นจะเป็นสารโบทูลินั่มท็อกซินเอ (Botulinum toxin A) ซึ่งเป็นโปรตีน ชนิดหนึ่งที่สร้างจากแบคทีเรียชื่อ คลอสตริเดียม โบทูลินัม (Clostridium botulinum) โดยส่วนใหญ่แล้วแพทย์ความงามจะใช้กับบริเวณ กราม หน้าผาก รอยตีนกา เพื่อให้หน้าเรียว และช่วยลดริ้วรอยให้หายไปได้ แต่โบท็อกซ์จะใช้กับริ้วรอยที่เกิดจากกล้ามเนื้อเท่านั้น

ทำไมคนถึงชอมไปฉีดโบท็อกซ์ Botox ที่ใบหน้า?

อย่างที่ได้กล่าวไปการฉีดโบท็อกซ์ Botox นั้นช่วยลดขนาดกรามเพื่อทำให้ใบหน้าเรียวขึ้น และช่วยลดริ้วรอยต่างๆ ที่เกิดจากกล้ามเนื้อได้ ทำให้ผู้หญิง หรือใครก็ตามที่มีปัญหานี้จึงเข้ารับการรักษาโดยการฉีดโบท็อกซ์ เพราะเป็นการรักษาที่เข้าถึงได้ง่าย ปลอดภัย และอยู่ได้นาน (แล้วต่อคุณภาพของโบท็อกซ์ที่ฉีดไป) โดยคุณหมอจะประเมินให้อีกทีว่าปัญหาที่เกิดขึ้นควรจะฉีดมากน้อยเพียงใด เรื่องนี้สำคัญมากเราจึงต้องควรเลือกคลีนิค และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาตามมาภายหลัง

ทำไมคนถึงชอมไปฉีดโบท็อกซ์ Botox ที่ใบหน้า
Cr: Photo www.freepik.com/

การฉีดโบท็อกซ์Botox ในคลีนิคความงามไม่ได้ฉีดเฉพาะให้กับคนที่มีปัญหาริ้วรอย และลดขนาดกรามเท่านั้น ประโยชน์ของโบท็อกซ์ที่หลายๆ คนยังไม่รู้ และสามารถเข้าไปทำได้ที่คลีนิคเสริมความงามก็มีอีกมากมาย เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับประโยชน์ของโบท็อกซ์กัน

โบท็อกซ์สามารถทำอะไรได้บ้าง?

รักษาปัญหากลิ่นรักแร้เหงื่อออกมาก

สำหรับใครที่มีปัญหากลิ่นรักแร้เหงื่อออกมาก ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นตัว การฉีดโบท็อกซ์Botox เข้าไปที่รักแร้เพื่อให้ยาเข้าไปออกฤทธิ์ยับยั้งสารสื่อประสาท Acetylcholine เป็นบริเวณที่กระตุ้นการหลั่งของเหงื่อ ซึ่งจะทำให้เหงื่อที่ออกมามากมายลดลงได้มากกว่า 80 % เลยทีเดียว หากใครที่มีปัญหานี้อยู่สามารถเข้าไปปรึกษาได้ที่คลีนิคเสริมความงามใกล้บ้านของคุณได้เลย

รักษาปัญหากลิ่นรักแร้เหงื่อออกมาก
Cr: Photo www.freepik.com/
ช่วยลดขนาดน่องที่เป็นก้อนให้เรียว

การมีน่องเป็นก้อนเวลาเดินนั้นสำหรับผู้หญิงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างซีเรียส ยิ่งใครที่ต้องใส่กระโปรงปัญหาน่องขาเป็นก้อนจะเจอบ่อยมากๆ จนทำให้เราหมดความมั่นใจ การฉีดโบท็อกซ์เข้าไปที่บริเวณน่องทำให้กล้ามน่องเป็นอัมพาตชั่วคราว และทำให้มัดกล้ามเนื้อ Medial Gastrocnemius (กล้ามเนื้อบริเวณน่อง) ที่เป็นก้อนคลายตัว

ช่วยลดขนาดน่องที่เป็นก้อนให้เรียว
Cr: Photo www.freepik.com/
ใช้รักษาอาการ Office Syndrome ได้ด้วย

ใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการเป็น Office Syndrome จะไปนวดก็แล้ว เล่นโยคะก็แล้ว แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น การฉีดโบท็อกซ์Botox ไปที่ไหล่และบ่าดูระหงษ์ขึ้น จะทำให้อาการปวดหลัง Office Syndrome หายดีขึ้น ซึ่งข้อดีขอการรักด้วยการฉีดโบท็อกซ์คือ อยู่ได้นานมากกว่า 6-8 เดือนเลยทีเดียว แต่อาจจะใช้ปริมาณยาที่ฉีดไปเยอะกว่าการฉีดในบริเวณใบหน้าอย่างแน่นอน

ใช้รักษาอาการ Office Syndrome ได้ด้วย
Cr: Photo www.freepik.com/

เรื่องของ “โบท็อกซ์Botox” บางคนคิดว่าเป็นเรื่องของความสวยความงามเพียงเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วโบท็อกซ์นั้นมีประโยชน์ และช่วยรักษาอาการที่เราคิดไม่ถึงได้อย่างมากมาย ซึ่งการรักษาอาการที่เราได้ให้ความรู้ไปนั้นสามารถเข้ารับการรักษาได้ที่คลีนิคเสริมความงามทั่วไปได้เลย และการรักษาควรใช้โบท็อกซ์ที่มีความบริสุทธิ์มากๆ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีกว่า

เปลี่ยน "สีผม" ให้ใบหน้าเปล่งประกายสีไหนเหมาะกับคุณที่สุด

เปลี่ยน “สีผม” ให้ใบหน้าเปล่งประกายสีไหนเหมาะกับคุณที่สุด คลิกเลย

ตามไปดู พิพิธภัณฑ์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่โยโกฮามะ

Narwhal
-
0
ตามไปดู พิพิธภัณฑ์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่โยโกฮามะ

ตามไปดู พิพิธภัณฑ์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่โยโกฮาม่า

เวลาคนญี่ปุ่นทำอะไรนี่เรียกว่า ทำให้สุด จริง ๆ อย่าง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นี่ยังทำเป็นพิพิธภัณฑ์เลย วันนี้ลองมาดู CUPNOODLES Museum ที่ Yokohama เมืองท่าที่สำคัญของญี่ปุ่นกัน

บรรยากาศก่อนเข้าพิพิธภัณฑ์ ดูตึกช่างสวยงาม เรียบหรู ดูดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมืองโยโกฮาม่า นี้ เป็นเมืองท่า สำคัญของญี่ปุ่นตอนกลาง ที่ติดทะเล แต่บ้านเรือนช่างสะอาด สวยงามไปหมด

หลังจากทำการซื้อตั๋วเข้าแล้ว เราก็ตามทางเหมือนพิพิธภัณฑ์ทั่วไป แต่ที่นี่ ตามทางเดินจะมีการวาดรูปประกอบแบบ และมุมถ่ายรูป หรือจุดพักให้สมาชิกในครอบครัวได้ถ่ายรูปเล่นกัน

จุดเริ่มต้นของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใน CUPNOODLES Museum ก็คือเจ้าราเมงไก่อันนี้แหละ ถูกผลิตขึ้นมาในปี ค.ศ. 1958 ที่มี 4 แบบให้ลิ้มลอง รวมถึงรสกระหรี่ด้วย เรียกว่าเจ้าแรกของโลกก็คือ CUPNOODLES นี่แหละ แต่ในพิพิธภัณฑ์นี้ จะรวบรวมของทั่วโลกเอาไว้ บางประเทศมีรูปทรงแปลก ๆ แบบยาวบ้าง แบบถ้วยใหญ่บ้าง

แต่พลาดไม่ได้ที่จะต้องหาสินค้าไทย อย่าง มาม่า และ ไวไว ซึ่งเราก็เจอแล้ว

เจ้าหมอนี่แหละคือผู้ก่อตั้ง CUPNOODLES และสำหรับประวัติศาสตร์สั้น ๆ ของบะหมี่กึงสำเร็จรูป ใครมีเวลา พาครอบครัวมาเลยค่ะ ดีมาก มีกิจกรรมทำเส้นบะหมี่ มีมุมถ่ายรูปเล่น อยู่ได้เกือบทั้งวัน สำหรับค่าเข้า 500 เยน สำหรับผู้ใหญ่ เวลาเปิด – ปิด 10:00 – 18:00 หรือ ดูรายละเอียดเพิ่มเติม คลิก CUPNOODLES MESUEM

Ikinari ร้านเสต็กยืนกิน คลิกเลย

 

รับมือยังไง ? เมื่ออยากออกผจญภัย ในวันที่ถังแตก !

Narwhal
-
0
รับมือยังไง ? เมื่ออยากออกผจญภัย ในวันที่ถังแตก !

นี่เราไม่ได้คิดไปเองคนเดียวใช่ไหม ? ว่าอยากลาออกจากงานแล้วได้เดินทางท่องเที่ยวไปเรื่อย ๆ หลายคนก็คงอยากมีชีวิตแบบนี้เหมือนกันแหละ ใช่ไหม ? แต่เมื่อเราอยากเที่ยว สิ่งสำคัญเลยก็คือ “เงิน” จ้า และด้วยเศรษฐกิจที่เป็นพิษในช่วงสถานการณ์แบบนี้ หลายคนแอบถังแตกแน่ ๆ วันนี้เรามีคำแนะนำมาให้จ้ะ ว่าควรรับมือยังไง ? เมื่ออยากออกผจญภัยในวันที่คุณถังแตก !

เราต้องสร้างข้อผูกมัดให้ตัวเอง

แน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่เรามีข้อผูกมัดขึ้นมาสักข้อ นั่นคือหนทางเดียวที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งข้อผูกมัดที่ว่านี้ หมายถึง คุณต้องจินตนราการให้ใหญ่ เพราะหากขาดจินตนาการไปแล้ว นั่นคือปัญหาใหญ่ที่คุณใช้เป็นข้ออ้างที่จะไม่เดินทางไปถึงเป้าหมาย หลังจากนั้น เมื่อจินตนการเข้าขั้นแล้ว สิ่งที่จะต้องทำ และตั้งให้เป็นข้อผูกมัดประจำเลย คือ “การเก็บเงินทุกเดือน”

ให้คุณตั้งเป้า เก็บออมเดือนละ 500-1000 บาท เป็นประจำทุกเดือน โดยไม่สามารถแตะต้องเจ้าเงินก้อนนั้นได้ 6 เดือน 10 เดือน ต่อเนื่อง สามารถสร้างทริปในจินตนาการคุณได้แน่ๆ ไม่เชื่อลองเซิร์ช #adventure1000 ดูบนโซเชียลมีเดีย แล้วคุณจะมีกำลังใจ และรู้ว่าถ้าไร้ซึ่งจินตนาการ ความฝันของคุณก็ไม่มีวันสำเร็จ

ค้นหาสิ่งที่คุณชอบมันจริง ๆ

มีผู้เชี่ยวชาญท่านหนึ่ง ที่ชื่อว่า Al Humphreys พูดถึงการอเดียในการออกผจญภัยแบบประหยัด ทั้งในแง่ค่าใช้จ่าย และเวลาไว้ว่า คนส่วนใหญ่ใช้เวลาทั้งวันในการนั่งทำงานตั้งแต่ 9 โมงเช้า จนถึง 5 โมงเย็น ซึ่งถ้าเป็นแบบนั้น คุณอาจจะต้องสละเวลาช่วงพักเที่ยง ตอนบ่าย หรือเวลาหนึ่งวันในวันหยุดสุดสัปดาห์ มันก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย หรือเสียเวลาอะไร ที่จะมานั่งหาว่าคุณชอบอะไร ชอบไปไหน จริงไหม ?

แล้วอย่ามัวนั่งคิดว่าอยากไปแคมป์ แต่ไม่มีอุปกรณ์เลย แบบนั้นคือข้ออ้างในการไม่อยากออกไปผจญภัยที่แท้จริง เพราะคนเราต้องมีเพื่อน ลองหยิบยืมจากเพื่อฝูงคนสนิท คนรู้จัก ไม่เสียหายหรอก หรือให้ลองค้นหาจากเว็บไซต์อีเบย์ ร้านขายอุปกรณ์ทหาร หรือของบริจาค เพื่อหาซื้อเครื่องมือใช้สอยที่คนอื่นไม่ใช้แล้ว คุณจะได้ราคาถูกมาก ๆ จะบอกให้ ! ถ้าจะบอกว่าบางอย่างอาจจะต้องใช้เงินบ้างเล็กน้อย ก็ไม่ผิด แต่ก็คงไม่มากถึงขนาดใช้มาเป็นข้ออ้างล่ะมั้ง

อย่าเอาแต่ฝัน มาเริ่มลงมือทำซะที

มีคนบอกไว้ว่า ถ้าเอาแต่ฝัน ไม่ลงมือทำ มันก็ไม่มีวันสำเร็จ ซึ่งถ้าการเก็บออมแต่ละเดือนทำให้คุณรู้สึกท้อ ลองวิธีนี้ ออมไปด้วย ห้ามเอาเงินออมออกมาใช้เด็ดขาด ! แล้วเก็บบ้าน หาของที่ไม่ใช้แล้ว ออกมาขายซะ ! แบบนี้ จะทำให้คุณมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยล่ะ จะบอกให้ จากเดือนละ 1000 กะว่าจะต้องเก็บปีนึง เพื่อให้ได้ออกผจญภัย แต่ถ้าหาของเก่าที่ไม่ใช้แล้วออกมาขายด้วย เผลอ ๆ ครึ่งปี ได้เงินมากกว่า 12,000 อีกนะ มีกำลังใจขึ้นมั้ยล่ะ ? ทีนี้ก็ลงมือทำฝันให้เป็นจริงได้เลย

อย่าคิดใน Loop เดิม ลองคิดออกนอกกรอบซะบ้าง !

อะ ! ถ้ายังรู้สึกว่าการถังแตกจะยังเป็นอุปสรรคในการออกผจญภัย มาฟังข้อนี้ เพื่อได้แรงบัลดาลใจใหม่ ลองคิดนอกกรอบดูนะ ลองเปลี่ยนจากการเดินทางด้วยเครื่องบิน มาเป็นการเดินทางด้วยรถ หรือเรือ หรือเดิน ! ดูสิ ถ้าไม่เชื่อว่ามีคนทำ ลองเซิร์ชคำว่า “เดินเที่ยวไปรอบโลก” ดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่าโลกนี้ มีเพื่อนเดินไปรอบโลกอีกเพียบ

 ถ้ายังรู้สึกว่าไปไม่ไหวหรอก มาทางนี้ !

เปิดคอม หรือเซิร์ชกูเกิ้ลในโทรศัพท์มือถือ ค้นหาคำว่า “ค่าครองชีพในการดำรงชีวิต” แล้วคุณจะได้คำตอบว่าประเทศไหนที่คุณควรไป

อ่านจบ 5 ข้อ ทีนี้ก็จะได้หมดข้ออ้างสักที เพราะการผจญภัย ในวันที่คุณถังแตก ไม่ใช่ปัญหา หรืออุปสรรคที่จะทำให้คุณไม่ออกเดินทางหรอก แต่ความคิด และใจคุณเองมากกว่า ที่ไม่อยากฝ่าฟันปัญหาเหล่านั้น ลองทำกันดูนะ จะได้ออกไปผจญภัยพร้อมกัน !

ดูกันเพลิน ๆ กับ กองหินริเชริว คลิกเลย

5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์ สำหรับ Workcation

Doowoper
-
0
5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์ สำหรับ Workcation

5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์ สำหรับ Workcation

5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์
Cr. Photo : Thought Catalog on Unsplash

Workcation คือการทำงานควบคู่ไปกับท่องเที่ยวพักผ่อน ซึ่งกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วงนี้ เพราะเชื่อว่ามีผู้คนมากมายอยากจะเปลี่ยนการ work from home มาเป็น work from anywhere ในสภาพแวดล้อมใหม่ที่สามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นไอเดีย สร้างแรงบันดาลใจ และประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น

รวมถึงหาที่สำหรับการพักแบบสั้น ๆ ระหว่างวันหลังเสร็จงานไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นห้องพักโรงแรมดีไซน์เท่ ที่มองออกไปแล้วเห็นชายหาดระยิบแดดสวย หรือในรีสอร์ทบนภูเขาสูงท่ามกลางความสงบเงียบ ผู้คนต่างก็ถือโอกาสนี้รวมการทำงานและการพักผ่อนเข้าด้วยกัน

และเนื่องจากสถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทยหลายแห่งเริ่มกลับมาเปิดแล้ว เราจึงจะขอแชร์ไอเดีย 5 สถานที่ดีไซน์สวยสุดเพอร์เฟ็กต์ สำหรับ Workcation ในประเทศไทยที่ทางอโกด้าแนะนำมาให้รู้จัก เผื่อใครอยากเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน และอยากได้แรงบันดาลใจใหม่ ๆ  มาเติมเต็มการใช้ชีวิตกัน

The Monttra Pattaya5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์

‘พัทยา’ คือจุดหมายปลายทางยอดนิยมของคนไทยที่คิดอยากไปพักผ่อนเติมพลังเคียงทะเล ที่สำคัญเมืองในจังหวัดชลบุรีนี้อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ อีกทั้งยังมีชายหาดขึ้นชื่อ กิจกรรมกลางแจ้ง ร้านอาหารท้องถิ่น และอื่น ๆ มากมายให้ได้เพลิดเพลิน หากใครต้องการผ่อนคลายความเครียดหลังประชุมมาตลอดวัน แนะนำให้มาที่ The Monttra Pattaya เพราะแม้ตัวโรงแรมจะตั้งอยู่ใกล้ตัวเมือง แต่ก็ห่างจากทะเลเพียงไม่กี่ก้าว ในห้องพักมีทั้งโต๊ะทำงาน Wi-Fi และระเบียงให้ได้เดินออกไปรับลม หลังจากทำงานเสร็จก็สามารถออกไปเดินเล่นบนชายหาดส่วนตัวของโรงแรม ก่อนตบท้ายวันด้วยการนั่งกินอาหารทะเล (สด+อร่อย) ที่อยู่ในโรงแรมได้นั่นเอง

Hansar Samui Resort5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์

‘เกาะสมุย’ ถือว่าเป็นเกาะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในจังหวัดสุราษฎร์ธานี เพราะเต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย นอกจากนี้ประดามีด้วยอาหารทะเลสดหลากหลายรายการ ควรคู่แก่การมอบเป็นรางวัลชีวิต หลังจากที่คุณทำงานหนักมาทั้งวัน และหากใครต้องการหลีกหนีความจำเจของชีวิตประจำวัน แนะนำให้มาเยือนสวรรค์กลางทะเลที่ Hansar Samui Resort ตอบโจทย์แน่นอน เพราะรีสอร์ทริมชายหาดแห่งนี้มีสระว่ายน้ำ สปา และกิจกรรมสนุก ๆ มากมาย เวลาทำงานก็ไปนั่งตอบอีเมลตรงระเบียงห้องที่มองเห็นทะเลสีฟ้าคราม เมื่อเสร็จงานก็ออกไปดื่มเครื่องดื่มชิลล์ ๆ ที่บาร์ของรีสอร์ท ต่อด้วยอาหารเย็นร้านพื้นถิ่น หรือเอนหลังพักผ่อนในห้องพักที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกพร้อมสรรพ

Art Mai Gallery Nimman Hotel Chiang Mai5 สถานที่สุดเพอร์เฟ็กต์

เมื่อพูดถึง ‘เชียงใหม่’ คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงทิวทัศน์ของภูเขาอันตระการตา ผู้คนท้องถิ่นที่เป็นมิตร คาเฟ่สุดฮิปที่มีอยู่ทั่วเมือง อาหารเหนือแบบดั้งเดิมแท้ ๆ และวัดวาอารามวิจิตรงดงาม แต่ที่จริงแล้วเมืองนี้มีอะไร ๆ ให้ได้สัมผัสเยอะกว่านั้น ยิ่งหากใครต้องการทำงานในบรรยากาศเงียบสงบ รายล้อมไปด้วยงานศิลปะ แนะให้ไปที่ Art Mai Gallery Nimman Hotel Chiang Mai เพราะถึงแม้ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง แต่ผู้เข้าพักก็จะไม่ถูกรบกวนด้วยเสียงต่าง ๆ จากด้านนอก แถมภายในโรงแรมมีหลากหลายผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์โดยศิลปินไทยจัดแสดงอยู่ให้ชม มีห้องออกกำลังกาย สระว่ายน้ำในร่ม/กลางแจ้ง และสนามกอล์ฟให้คุณยืดเส้นยืดสาย ส่วนผู้ที่ชอบจ้อคุยกับคนท้องถิ่น และหาอะไรกินช่วงค่ำ ต้องไม่พลาดกาดหน้ามอ (ตลาดนัดกลางคืน มาลินพลาซ่า) หน้ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่

The Float House River Kwai Resort

‘กาญจนบุรี’ เป็นจังหวัดในภาคตะวันตกของประเทศไทยที่ใกล้กับชายแดนไทย-พม่า และเป็นที่ตั้งของสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์หลายแห่ง เช่น ทางรถไฟสายมรณะ ซึ่งสร้างขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 แล้วกลายมาเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในปัจจุบัน แถมจังหวัดนี้ก็ยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการความเงียบสงบ และความเป็นธรรมชาติเพื่อค้นหาแรงบันดาลใจ และถ้าใครต้องการความสงบที่แท้จริง ขอแนะให้ไปหย่อนใจเช็คอินที่ The Float House River Kwai Resort  รีสอร์ทลอยอยู่บนแม่น้ำแคว ล้อมรอบด้วยภูเขาและป่าไม้ รวมถึงให้ความเป็นส่วนตัวแก่ผู้เข้าพักต้องการได้ สามารถไปนั่งแช่เท้าหรือลงไปแหวกว่ายในแม่น้ำให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

The Park Nine Srinakarin

สำหรับใครที่อยู่ในกรุงเทพฯ แล้วไม่อยากเดินทางไกล แนะนำให้ไปสัมผัสความร่มรื่นที่ The Park Nine Srinakarin โรงแรมใกล้ซีคอนสแควร์แห่งนี้ เพราะมอบบรรยากาศที่ลงตัวไม่หยอก แถมเงียบสงบระคนความทันสมัย ตัวโรงแรมได้แรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์มาจากบ้านเรือนไทยดั้งเดิม นอกจากนี้ทางโรงแรมยังมีสปา สระปลาคาร์ฟ รวมถึงสระว่ายน้ำกลางแจ้งให้บริการ ช่วยให้ผู้เข้าพักทำงานได้อย่างผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

และทั้งหมดนี้ คือ 5 สถานที่ Workcation ที่นำมาบอกต่อ ใครกำลังอยากลืม… บ้านชั่วคราว แว่บมาหา passion ใหม่ๆ เพื่อทำงานพร้อมกับชาร์จแบตให้กับตัวเอง ต้องใจที่ใด สะดวกเดินทางไปไหน ก็ลองนำไปพิจารณากัน

 

บทความน่าสนใจ : หลาก Stool เด็ด คอนเซ็ปต์ดี ฝีมือนักออกแบบไทย

ผิวสวยด้วย 3 เมนูจาก มะเขือเทศ ประโยชน์ครบอร่อยทานง่าย

lileelin
-
0
ผิวสวยด้วย 3 เมนูจาก มะเขือเทศ ประโยชน์ครบอร่อยทานง่าย

“มะเขือเทศ” ถือว่าเป็นหนึ่งในอาหาร หรือผลไม้ที่ให้คุณประโยชน์กับผิวพรรณมนุษย์ให้ดูสดใสและเปล่งปลั่ง และยังมีประโยชน์อื่นๆ ต่อรางกายอีกด้วย เพราะในมะเขือเทศมีวิตามิน-ซี ที่สูง มีไลโคปีน (lycopene) ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีเบต้าแคโรทีน (beta carotene) และฟอสฟอรัส (phosphorus) ที่เป็นสารอาหารสำคัญต่อการบำรุงผิวพรรณและชะลอความแก่ ทำให้มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ดีต่อคนที่รักสุขภาพ และคนที่รักษาผิวดูสดใสและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

สำหรับมะเขือเทศไม่ใช่ผลไม้ที่อร่อยหอมหวานเหมือนกับผลไม้ชนิดอื่นๆ ที่สามารถรับประทานได้แบบสดๆ แต่ใครที่สามารถทาน มะเขือเทศ แบบสดๆ ได้ถือว่าดีมากๆ เพราะหากเรานำมะเขือเทศไปผ่านการปรุงที่ต้องใช้ความร้อนจะทำให้คุณค่าทางอาหารนั้นลดน้อยลงไปได้ ทำให้เราจึงอยากเสนอเมนูอาหารที่ใช้มะเขือเทศแบบสดๆ ในการปรุงโดยไม่ต้องผ่านความร้อน ที่มีทั้งของคาว และของหวานมาให้คนที่รักสุขภาพผิวได้ทำตามได้ง่ายๆ

เมนูมะเขือเทศ
Cr: Photo www.kuchennybalagan.pl

3 เมนูจากมะเขือเทศ ประโยชน์ครบอร่อยทานง่าย

สมูทตี้มะเขือเทศ และน้ำปั่นมะเขือเทศ

สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติของ มะเขือเทศ เลย การนำมันมาทำเป็นสมูทตี้มะเขือเทศ หรือน้ำปั่นมะเขือเทศ ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะจะทำให้คุณนั้นได้ทานมะเขือเทศแบบสดๆ แบบไม่มีรสชาติของมะเขือเทศมากวนใจคุณเลย โดยคุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ หรือสามารถสั่งได้ตามร้านสมูทตี้ หรือร้านน้ำปั่นผักผลไม้ทั่วไปได้เลย โดยมีสูตรการทำง่ายๆ ดังนี้

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • มะเขือเทศสดตามสายพันธุ์ที่ชอบ
  • ผลไม้อื่นๆ ที่ชอบ เช่น น้ำส้ม กีวี่ สตรอว์เบอร์รี่
  • โยเกิร์ต และนมสด รสจืด หรือรสหวานก็ได้

วิธีการทำสมูทตี้มะเขือเทศ และน้ำปั่นมะเขือเทศ

ขั้นตอนการทำนั้นง่ายมากๆ สิ่งที่เราต้องมีคือเครื่องปั่นเท่านั้น แล้วโยนทุกอย่างเข้าไปในสัดส่วนที่พอดีกัน ใส่เกลือลงไปเพียงหยิบมือ จากนั้นกดปั่นพร้อมกับน้ำแข็งได้เลย หากใครที่แพ้นมวัว หรือโยเกิร์ต ให้เปลี่ยนเป็นเติมน้ำเปล่าเข้าไปเล็กน้อยเพื่อให้เครื่องปั่นทำงานได้คล่องขึ้น สำหรับใครที่ชอบหวานให้เติมน้ำเชื่อม หรือใช้นมรสหวาน ลงไปในขั้นตอนการทำได้เลย คุณก็จะได้สมูทตี้มะเขือเทศ และน้ำปั่นมะเขือเทศสุดแสนอร่อยแบบที่ทานง่ายสุดๆ

สมูทตี้ มะเขือเทศ และน้ำปั่นมะเขือเทศ
Cr: Photo www.kuchennybalagan.pl
ยำมะเขือเทศตะลุยสวน

มาถึงเมนูของคาวกันบ้าง อาหารยำเดี๋ยวนี้เป็นที่นิยมมากๆ ในอาหารยำนั้นเรามักจะเจอกับมะเขือเทศเพียงเล็กน้อย หรือใช้ในการตกแต่งจานเท่านั้น แต่ในเมนูที่เราจะทำนั้นจะเน้นมะเขือเทศเป็นหลักนำมาทำเป็นยำ เพื่อให้คุณได้มะเขือเทศแบบสดๆ ได้อย่างอร่อยมากขึ้น

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • มะเขือเทศลูกเล็ก เช่น มะเขือเทศพันธุ์ราชินี ผ่าครึ่ง
  • ผักและผลไม้ที่ชอบ เช่น ก้านคะน้าแช่เย็น แอปเปิ้ล หรืออื่นๆ เตรียมเพียงเล็กน้อย
  • กุ้งลวกพอสุก
  • เครื่องปรุงยำ เช่น น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว
  • พริกขี้หนู หรือ พริกชี้ฟ้า โขลก
  • ถั่วลิสงคั่วบดหยาบๆ

วิธีทำยำมะเขือเทศตะลุยสวน

ก่อนอื่นให้คุณเตรียมน้ำยำโดยการน้ำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมกัน คือ น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว พริกขี้หนู หรือ พริกชี้ฟ้า โขลก ถั่วลิสงคั่วบดหยาบๆ ผสมกันชิมรสชาติให้ได้อย่างที่เราต้องการ จากนั้นใส่ส่วนผสมหลักอย่างมะเขือเทศลงไป ตามด้วยกุ้งลวก ผักและผลไม้ที่ชอบ คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วตักเสริมได้เลย

ยำ มะเขือเทศ ตะลุยสวน
Cr: Photo www.eatwell101.com
มะเขือเทศเชอร์รี่และเฟต้าสลัด

มาถึงเมนูสุดท้าย ที่สามารถทำเป็นเมนูทานเล่น หรือเป็นเมนูสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็สามารถทำรับประทานได้ง่ายๆ ที่บ้าน ถึงจะเป็นเมนูที่ออกแนวฝรั่งหน่อยแต่วัตถุดิบก็สามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไปได้เลย

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • มะเขือเทศเชอร์รี่
  • เฟต้าชีสไขมันต่ำหั่นฝอย
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทย
  • Fresh oregano (ถ้ามี)

วิธีการทำมะเขือเทศเชอร์รี่และเฟต้าสลัด

ให้คุณเริ่มโดยใส่มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่ง และผสมกับเฟต้าชีสไขมันต่ำที่บดแล้ว ในถ้วยขนาดใหญ่ที่สามารถคลุกเคล้าได้ จากนั้นผสมด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนชา และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (สามารถเพิ่มได้ตามสัดส่วนของวัตถุดิบ) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โรยตกแต่งด้วยออริกาโนสด และเพิ่มกลิ่นให้กับจานสลัด

มะเขือ เทศเชอร์รี่และเฟต้าสลัด
Cr: Photo www.marthastewart.com

ทุกเมนูที่เราได้แนะนำไปนั้นเป็นเมนูที่สามารถทำได้ง่ายมากๆ โดยคุณไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ทำครัวอะไรมากมายอยู่คอนโดห้องเล็กๆ ก็สามารถทำได้ และคุณยังจะได้รับคุณประโยน์จากสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจาก “มะเขือเทศ” แบบสดๆ แบบ 100 % สำหรับคนที่ไม่ชอบทานมะเขือเทศสามารถรับประทานได้อย่างมีความสุขและอร่อยอีกด้วย

เทคนิค "ทำผม" สำหรับคนขี้เกียจสระ

เทคนิค “ทำผม” สำหรับคนขี้เกียจสระ คลิกเลย

วัยทำงาน ที่ญี่ปุ่น หันมากิน Ikinari ร้าน สเต็กยืนกิน

Narwhal
-
0
วัยทำงาน ที่ญี่ปุ่น หันมากิน Ikinari ร้าน สเต็กยืนกิน

วัยทำงาน ที่ญี่ปุ่น หันมากิน Ikinari ร้าน สเต็กยืนกิน

ด้วยความเร่งรีบของคนญี่ปุ่น ทำให้มีเวลาพักน้อย วัยทำงานยิ่งต้องการอาหารดี ๆ ให้กับร่างกาย ร้านสเต็ก อิคินาริ จึงมีแนวคิด เปิดร้านสเต็กแบบเร่งรีบ หรือเรียกว่า สเต็กยืนกิน เพื่อไม่ต้องนั่งแช่นาน แล้วกลับไปทำงาน ซึ่งเป็นจุดเด่นของทางร้าน จนสามารถเปิดร้านทั่วประเทศญี่ปุ่น ตามเมืองใหญ่ ๆ เช่น โตเกียว โอซาก้า โกเบ ถึง 80 สาขา

picture: pinterest

ร้าน Ikinari Stake จะใช้วัตถุดิบชั้นดี หันเป็นชิ้น 300 กรัม มาขายในราคาถูก แต่เร่งรอบให้เร็วขึ้น ได้ผลดีเกินคาด จนคนต่อคิวแน่นร้านในช่วงเวลากลางวัน

picture: pinterest

Stake ของ อิคินาริ จะเป็น เสต็ก เฉย ๆ ไม่มีเครื่องเคียง หรือ ผักสลัด เสริฟมาใช้จานร้อน ทำให้คอเนื้อ อย่างคนรุ่นใหม่วัยทำงานที่ญี่ปุ่น ติดใจกันมาก

สำหรับราคา เริ่มตั้งแต่ 1,100 เยน หรือประมาร 300 บาท ไปจนถึงเนื้อคุณภาพสูง ไม่ว่าจะเป็น Tenderloin, Sirloin, Rib eye ก็สามารถตัดขนาด 200 กรัม 300 กรัม หรือ 400 กรัม ได้ โดยเน้นการขายแบบ กรัมละ 6.9 เยน เท่านั้น เพื่อให้รู้ว่าถูก หากใครไปญี่ปุ่นต้องการหาร้าน Ikinari Stake กดเข้าไปดูสาขาได้เลยค่ะ

Roof Pudding & Cafe คลิกเลย

กินปิ้งย่างอย่างไรให้ปลอดภัย ?

Candy
-
0
กินปิ้งย่างอย่างไรให้ปลอดภัย ?

 

ปิ้งย่าง ปลอดภัย
Cr: Photo pinterest.com

สาวกชาวปิ้งย่างทั้งหลาย แค่นึกถึงคำว่า ปิ้งย่าง กลิ่นหอม ๆ ของเบคอนเกรียม ๆ ก็ลอยอบอวลมาแล้วใช่มั้ยละ เราเป็นหนึ่งในคนรักปิ้งย่าง บางเดือนกิน 3-4 วันเลยทีเดียว แต่ว่านอกจากการที่ชอบกินเกรียม ๆ หรือบางคนชอบกินไหม้ ๆ สิ่งที่พวกเรารู้คือมันไม่ดีจะทำให้เป็นมะเร็ง แล้วเราควรรู้อะไรอีกบ้าง ?

เนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุกหรือปรุงอย่างไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อาหารเป็นพิษได้ การรับประทานเนื้อย่างที่ไหม้เกรียมบ่อยเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิดได้ เพราะในแต่ละปี เราจะได้รับการวิจัยว่าคนเราเป็นโรคอาหารเป็นพิษมักเกิดจากการรับประทานเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก สัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ แบคทีเรีย เช่น E. coli และ Salmonella มีอยู่ทั่วไปในไก่ เนื้อวัว และเนื้อสัตว์

หากคุณไม่ได้ปรุงอาหารเนื้อสัตว์ที่อุณหภูมิสูงพอที่จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อโรคอื่น ๆ ละนำไปสู่อาการเช่นอาเจียน , กระเพาะอาหาร ปวดและท้องเสีย โดยปกติ อาหารเป็นพิษจะไม่รุนแรง

 

เรามาดูเคล็ดลับการย่างอย่างถูกวิธีกันค่ะ

 

แยกอาหาร

เก็บเนื้อดิบให้ห่างจากผลไม้ ผัก และอาหารอื่น ๆ ที่คุณจะกินโดยไม่ต้องปรุงอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของแบคทีเรีย จากนั้นล้างเขียง จาน และภาชนะทุกชิ้น ใช้จานและช้อนส้อมใหม่สำหรับอาหารปรุงสุกเสมอ

 

ทำความสะอาด

ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่อย่างน้อย 20 วินาทีก่อนเตรียมอาหารและหลังจับเนื้อดิบ

ปิ้งย่าง ปลอดภัย
Cr: Photo pinterest.com

 

เก็บความเย็นไว้

เก็บเนื้อสัตว์ไว้ในตู้เย็นจนกว่าคุณจะพร้อมย่าง หากคุณมีเนื้อเหลือจากการย่างให้อุ่นไว้ (140 F หรือร้อนกว่านี้) หรือใส่ในตู้เย็นภายในสองชั่วโมง (ภายใน 1 ชั่วโมงหากอุณหภูมิภายนอกสูงกว่า 90 F) แช่แข็งพวกเนื้อบดหรือเนื้อสัตว์ปีกที่ไม่ได้กินภายใน 1-2 วัน

 

ปรุงให้สุก

อาหารที่เรากินควรปรุงให้สุกทุกอย่าง เพราะนอกจากเราจะป้องกันการท้องเสียแล้ว เรายังจำเป็นต้องป้องการเรื่องของพยาธิ เพราะมันเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นและมันยังอันตรายต่อร่างกายเราด้วย

ปิ้งย่าง ปลอดภัย
Cr: Photo pinterest.com

 

ระวัง

แมลงจะมีเชื้อโรคมันจะเข้าที่เท้าและร่างกาย ถ้าคุณเห็นว่ามันบินมาบนอาหารให้โยนมันทิ้งไป เพราะมันอาจจะบินไปที่กองขยะและมันมาเกาะที่อาหารของเรา

ปิ้งย่าง ปลอดภัย
Cr: Photo pinterest.com

 

ใช้เตาไฟฟ้าแทนเตาถ่าน

เพราะเตาไฟฟ้ามันสามารถควบคุมความร้อนได้ดีกว่า ในกรณีปิ้งบนเตาถ่าน ควรใช้ถ่านที่อัดเป็นก้อน ไม่ควรใช้ถ่านป่นละเอียด เพราะเกิดเผาไหม้จะเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ

 

สุกให้เท่ากัน

เวลาเราเอาเนื้อมาปิ้งควรแผ่ให้เป็นแผ่นอย่าย่างทับกัน เพราะไม่งั้นจะทำให้เนื้อที่เรากินไม่มันไม่สุก

ปิ้งย่าง ปลอดภัย
Cr: Photo pinterest.com

 

เอาไขมันออก

เนื้อสัตว์ที่เราเอามาปิ้งกิน ควรตัดส่วนไขมันออกก่อน เพื่อลดปริมาณไขมันในร่างกาย และลดการเกิดควันที่มาจากน้ำมันของไขมันที่หยดลงบนถ่าน

  • การปิ้งย่างเป็นที่นิยมกันอย่างมากและมีหลายร้านให้เลือกในปัจจุบัน แต่การเลือกร้านก็สำคัญ เราจะต้องดูก่อนว่าร้านที่เราไปกินนั้นมีความสะอาดแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นภายในร้าน โต๊ะ แก้ว จาน เป็นต้น เพราะเชื้อโรคแท้จริงแล้วมันสามารถเข้าสู่ร่างกายเราได้ทุกเมื่อ ถ้าใครไม่อยากท้องเสียล่ะก็ ลองทำตามวิธีที่เราได้บอกไปดูนะคะ รับรองว่าได้กินอย่างอร่อยและปลอดภัยแน่นอนค่ะ

บุหรี่ไฟฟ้าแท้จริงแล้วอันตรายแค่ไหน ? คลิกเลย

เที่ยวหน้าฝนอย่างไรให้ปลอดภัย

fahwoww
-
0
เที่ยวหน้าฝนอย่างไรให้ปลอดภัย

เที่ยวหน้าฝน อย่างไรให้ปลอดภัย

เที่ยวหน้าฝน
Cr.Pinterest

หน้าฝนนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสียนะคะ หากตกหนักติดกันหลายวัน ก็อย่างที่เห็นหลาย ๆ ที่เกิดภัยพิบัติน้ำท่วม ผู้เขียนก็ขอเอาใจช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วมในปีนี้ด้วยนะคะ แต่หน้าฝนนั้นไม่ได้มีแต่ขอเสียเสมอไปนะคะ ข้อดีก็มี เช่น การท่องเที่ยวในช่วงหน้าฝน ก็จะได้เจออากาศที่เย็นสบาย ความสดชื่นและเขียวชอุ่มของต้นไม้ใบหญ้า หากเดินป่าก็จะได้พบต้นไม้ ดอกไม้ต่าง ๆ ที่กำลังแข่งกันผลิดอกออกใบในช่วงหน้าฝนนี้อีกด้วย โดยเฉพาะทะเลหมอกเองก็เกิดขึ้นให้เราเห็นได้มากที่สุดก็ช่วงหน้าฝนนี่แหละค่ะ นักท่องเที่ยวหลาย ๆ คนจึงนิยมเดินทางท่องเที่ยวในช่วงนี้กัน วันนี้เราจะมาบอกเคล็บลับการเดินทางในช่วงนี้ว่า เที่ยวหน้าฝน อย่างไรให้ปลอดภัย และเที่ยวได้อย่างสนุกสนาน มาเริ่มกันเลยค่ะ

1.เช็คสภาพอากาศก่อนเดินทาง
เที่ยวหน้าฝน
Cr.Pinterest

ทุกวันนี้เครื่องมือสื่อสารของเรามีวิวัฒนาการก้าวไกลไปอย่างมากแล้วนะคะ มือถือสมาร์ทโฟนทุกเครื่องมีแอปพลิเคชันให้สามารถเช็คสภาพอากาศกันล่วงหน้าแล้ว สามารถเช็คก่อนเดือนทางได้ล่วงหน้าระยะยาวเป็นเดือน ทำให้เราสามารถวางแผนการเดินทางล่วงหน้าได้ แต่หากต้องการความแม่นยำมาก ๆ ก็สามารถเช็คล่วงหน้า 1-2 วันได้ค่ะ หรือจะเช็คเป็นรายชั่วโมงเลยก็สามารถทำได้ ถือเป็นการลดความเสี่ยงที่จะต้องเดินทางไปแล้วเจอฝนตกไม่ได้ลงเที่ยว จะได้สลับปรับแพลนเดินทางกันได้ทันท่วงทีด้วยค่ะ

2.เช็คอัปเดตเส้นทางการเดินทาง
เที่ยวหน้าฝน
Cr.Pinterest

อย่างที่ได้กล่าวมาตั้งแต่ข้างต้นว่า ช่วงนี้ประเทศไทยของเรามีหลาย ๆ ที่ประสบกับปัญหาน้ำท่วมหนัก ซึ่งสิ่งที่เกิดตามมาก็คือทำให้ถนนหลาย ๆ สายถูกตัดขาด ไม่สามารถเดินทางได้ หรือสถานที่ท่องเที่ยวหลาย ๆ ที่ต้องปิดไม่ให้ท่องเที่ยว เพราะฉะนั้นก่อนการเดินทางเราสามารถเช็คอัปเดตเส้นทางได้ค่ะ ไม่ว่าจะทางเพจ Facebook หรือ Twitter ก็มีการรายงานสถานการณ์ต่าง ๆ อยู่ตลอด โดยเฉพาะในกลุ่มท่องเที่ยว ซึ่งเดี๋ยวนี้มีกลุ่มท่องเที่ยวกันเกือบครบทุกจังหวัดค่ะ โดยจะมีคนท้องถิ่น หรือนักท่องเที่ยวมาคอยตอบคำถาม ให้ข้อมูลที่อัปเดตอยู่ตลอดเวลา จะได้ไม่ต้องเดินทางไปเสียเที่ยวนะคะ

3.เช็คสภาพพาหนะให้พร้อม
Cr.Pinterest

ไม่ใช่แค่ในช่วงหน้าฝนเท่านั้นนะคะ การเช็คสภาพรถจะต้องทำอยู่เป็นประจำ ยิ่งหากเราจะเดินทางไกลด้วยแล้วยิ่งต้องเช็คให้ละเอียดเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นสภาพของล้อและยาง ที่ปัดน้ำฝน ไฟส่องสว่างต่าง ๆ โดยเฉพาะอุปกรณ์ฉุกเฉินภายในรถ เช่น ยางอะไหล่ แม่แรง ต่าง ๆ เผื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นจะได้สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้ทันท่วงที

4.เตรียมอุปกรณ์จำเป็นที่ต้องใช้ในหน้าฝน
เที่ยวหน้าฝน
Cr.Pinterest

นี่ก็ถือเป็นอีกข้อหนึ่งที่สำคัญมาก ๆ ค่ะ เตรียมอุปกรณ์จำเป็นไปให้ครบ ไม่ว่าจะเป็น ร่ม หมวก เสื้อกันฝน ถุงกันน้ำสำหรับใส่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ เช่น กล้อง โทรศัพท์มือถือ  ผ้าสะอาด ถุงพาสติกสำหรับแยกผ้าเปียก กระดาษทิชชู่ และอื่น ๆ คิดว่าอะไรจำเป็นเตรียมไปให้พร้อมนะคะ เรียกว่าเหลือดีกว่าขาด เอาไปไม่ได้ใช้ ดีกว่าจะใช้แล้วไม่มีนะคะ

5.แต่งตัวให้เหมาะสม
เที่ยวหน้าฝน
Cr.Pinterest

เลือกเครื่องแต่งกายให้เหมาะสมกับสถานที่และสภาพอากาศที่เราเจอค่ะ เช่น หากเราจะไปทะเล ก็ควรเลือกเสื้อผ้าที่โปร่งและแห้งง่าย รองเท้าแตะสบาย ๆ หากต้องการไปเดินป่าก็ควรเลือกเสื้อผ้าให้รัดกุม มิดชิด รองเท้ายิ่งสำคัญค่ะ ควรเลือกรองเท้าสำหรับเดินป่าโดยเฉพาะ เนื้อผ้าที่แนะนำก็เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าร่ม เป็นต้น หากรู้ตัวว่าเป็นคนขี้หนาวก็อย่าลืมเตรียมเสื้อกันหนาวไปด้วยนะคะ เพราะเมื่อฝนตกแล้วอุณหภูมิจะลดต่ำลงอย่างรวดเร็วจากที่ร้อน ๆ ตอนกลางวัน ฝนตกแล้วก็อาจจะหนาวได้ค่ะ

6.เตรียมยา
Cr.Pinterest

ไม่ใช่แค่เฉพาะการเที่ยวช่วงหน้าฝนนะคะ ไม่ว่าจะไปที่ไหน เมื่อไหร่ สิ่งที่ควรมีติดตัวเอาไว้เลยก็คือยาและอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวด ยาลดไข้ ยาแก้ท้องเสีย แอลกอฮอลล์ และอุปกรณ์ล้างแผล เป็นต้น หากเกิดป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุขึ้นมาการท่องเที่ยวก็แทบจะหมดสนุกไปเลยค่ะ

7.กางเต็นท์ให้ห่างจากริมน้ำ

เที่ยวหน้าฝน

ในช่วงหน้าฝนนี้สิ่งที่เกิดขึ้นอยู่บ่อย ๆ ในการท่องเที่ยวก็คงหนีไม่พ้นภัยธรรมชาติอย่าง น้ำป่าไหลหลากค่ะ หากเราไปเที่ยวภูเขาหรือน้ำตก หรือไปกางเต็นท์ทสถานที่ที่อยู่ริมแม่น้ำสิ่งที่ควรระวังมากที่สุดคือ การเลือกบริเวณที่จะกางเต็นท์ค่ะ ไม่ควรกางให้อยู่ติดกับริมน้ำจนเกินไป หากมีฝนตกตลอด ควรสังเกตุระดับน้ำและสีของน้ำ หากน้ำมีสีที่เปลี่ยนไป เช่นมีสีแดงคล้ายดินโคลน ให้เตรียมเก็บของขึ้นรถได้เลยค่ะ เพราะหากมีน้ำป่าไหลหลาก ระดับน้ำจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจจะเก็บของไม่ทันและเกิดอันตรายและความเสียหายต่อทั้งคนและอุปกรณ์ได้ค่ะ 

ขอให้ทุกท่านเดินทางท่องเที่ยวในหน้าฝนได้อย่างมีความสุขและปลอดภัยนะคะ


6 วิธีเตรียมความพร้อมให้กับรถก่อนออกเดินทางท่องเที่ยว คลิก

 

1...1,1461,1471,148...1,165Page 1,147 of 1,165