เหตุเพลิงไหม้เป็นเหตุการณ์ที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่ก็เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัวค่ะ การรู้วิธีรับมือเบื้องต้นไว้ก่อน อาจช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นในช่วงเวลาสำคัญ และเพิ่มโอกาสในการออกจากพื้นที่ได้อย่างปลอดภัย หลายคนอาจคิดว่าเรื่องแบบนี้คงไม่เกิดกับตัวเอง แต่การเตรียมความรู้ไว้ล่วงหน้าไม่ใช่เรื่องเสียหายเลยค่ะ เพราะเมื่อเกิดเหตุจริง สิ่งที่ช่วยเราได้มากที่สุดคือ "สติ" และการรู้ว่าควรทำอะไรเป็นอันดับแรก 1. ตั้งสติและประเมินสถานการณ์ เมื่อรู้ตัวว่าเกิดเหตุเพลิงไหม้ สิ่งแรกที่ควรทำคือพยายามตั้งสติค่ะ อย่าเพิ่งตกใจหรือรีบวิ่งโดยไม่รู้ทิศทาง ลองสังเกตว่าจุดเกิดเหตุอยู่ตรงไหน...

ปฏิเสธนัดยังไงให้ไม่รู้สึกผิด? ศิลปะการเซย์โนแบบบัวไม่ให้ช้ำน้ำไม่ให้ขุ่น หรือ เพราะ 'Social Battery' มีจำกัด ชวนรู้จักวิธีปฏิเสธนัดแบบรักษาน้ำใจ สารภาพมาซะดีๆ ค่ะ! มีใครเคยเจอมหันตภัย "ไลน์กลุ่มเด้งตอนวันศุกร์เย็น" บ้างไหมคะ? วันทั้งวันนั่งหลังขดหลังแข็งเคลียร์งาน สิ่งเดียวที่สมองโหยหาคือนอนนิ่งๆ...

ใครตามเชียร์วอลเลย์บอลหญิงไทยมาตลอด VNL 2026 น่าจะรู้ดีว่าปีนี้เหนื่อยกันทั้งคนเล่นและคนดูค่ะ เพราะหลังจบแต่ละแมตช์ เราไม่ได้เช็กแค่ว่าไทยชนะหรือแพ้ แต่ยังต้องเปิดตารางดูว่าทีมท้ายตารางเหลือกี่นัด และไทยต้องเก็บอีกกี่คะแนนถึงจะรอดตกชั้น แต่วันนี้วางเครื่องคิดเลขลงได้แล้วนะคะ เพราะทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยรอดตกชั้นอย่างเป็นทางการ หลังเอาชนะบราซิล 3–0 เซต ด้วยคะแนน 25–15,...