Home Blog Page 1085

เผยเคล็ดลับ ยกโคนผมแบบมืออาชีพ สำหรับผู้ชายที่มีผมลีบแบน

เผยเคล็ดลับ ยกโคนผมแบบมืออาชีพ สำหรับผู้ชายที่มีผมลีบแบน – การเป็นผู้ชายที่ดูดีไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย โดยเฉพาะผู้ชายอย่างเราที่ต้องการให้ภาพลักษณ์หน้าตาออกมาดูหล่อ เท่ มากที่สุด สำหรับเรื่องของหน้าตานั้นอาจจะไม่สำคัญสำหรับผู้ชายมากนัก แต่สิ่งที่ผู้ชายทุกคนให้ความสำคัญมากที่สุดในเรื่องภาพลักษณ์นั้นคือ “ทรงผม” เราจะเห็นทรงผมของผู้ชายส่วนใหญ่ที่ไม่มีความสามารถในการเซ็ตผมมักจะตัดสั้นๆ ไปเลย ซึ่งปัจจุบันทรงผมสั้นๆ เช่น สกินเฮด หรือ หรือรองทรงสูง ไม่ได้รับความนิยมแล้ว

ทรงผมที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่ผู้ชายปัจจุบันคือ ทรงผมสไตล์เกาหลี ที่มีค่อนข้างหลากหลายทรงให้เลือกตัด ซึ่งช่างจะซอยผมด้านบนให้ยาวตามทรงที่คุณต้องการเพื่อให้ผู้ชายสามารถเซ็ตผมในทรงต่างๆ ที่ชอบได้ไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน แต่การที่มีผมยาวก็ทำให้ผมของคุณเกิดน้ำหนักขึ้น จึงเป็นสาเหตุของการทำให้ผมดูรีบแบน และหลายๆ คนนั้นไม่สามารถเซ็ตผมให้โคนผมยกขึ้นได้ เหมือนกับที่ทางร้านทำให้

เผยเคล็ดลับ ยกโคนผมแบบมืออาชีพ สำหรับผู้ชายที่มีผมลีบแบน
Cr: Photo www.allkpop.com

วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการช่วยยกโคนผม และทำให้ผมเซ็ตได้ง่ายขึ้นโดยสามารถทำเองได้ที่บ้าน และไม่ต้องไปพึ่งช่างทำผมให้เซ็ตให้อีกต่อไป ปกติการยกโคนผมจะต้องใช้ไดร์เป่าผมช่วยในการยก ซึ่งเราไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองแน่นอน และเคล็ดลับการยกโคนผมที่ว่านี้ คือ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยยกโคนผมให้ผมไม่ลีบแบนจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

ผลิตภัณฑ์ ยกโคนผมแบบมืออาชัพ ให้ผมไม่ลีบแบน

1.Schwarzkopf TAFT Full On Styling Powder

ผู้ชายหลายคนอาจจะไม่คุ้นตากันมากนัก นี่คือ แป้งที่จะช่วยในการ ยกโคนผมแบบมืออาชีพ ของคุณให้มีวอลลุ่ม ทำให้ผมไม่รีบแบนอีกต่อไป Schwarzkopf TAFT Full On Styling Powder สามารถใช้ได้กับทั้งทรงผมของผู้หญิง และผู้ชาย สำหรับผู้ชายสามารถโรยแป้งในบริเวณผมที่ต้องการให้เกิดวอลลุ่มได้เลย จากนั้นทำการขยี้ๆ เพื่อให้ผมนั้นเกิดวอลลุ่มขึ้นมา จากนั้นใช้มือจัดแต่งทรงผม และใช้สเปรย์ในการล็อกทรงแค่นั้น

Schwarzkopf TAFT Full On Styling Powder ยกโคนผมแบบมืออาชีพ
Schwarzkopf TAFT Full On Styling Powder
2.Dcash Glamorize Styling Powder

แป้งสำหรับจัดแต่งทรงผม ที่สามารถใช้ยกโคนผมของคุณไม่ให้ผมลีบแบนอีกต่อไป Dcash Glamorize Styling Powder เป็นนวัตกรรมจัดแต่งทรงผมในรูปแบบแป้ง สามารถโรยผงแป้งบนมือ แล้วค่อยๆ ลูบไล้ไปตามเส้นผม ทำให้ผมดูแมตต์ ไม่เงา สามารถยกโคนผมได้นานตลอดทั้งวันอีกด้วย

Dcash Glamorize Styling Powder
Dcash Glamorize Styling Powder
3.FRANK BODY Dry Clean Volume Powder

สำหรับแป้งจัดแต่งทรงผม FRANK BODY Dry Clean Volume Powder ไม่ได้ช่วยยกโคนผม หรือจัดแต่งทรงผมเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยให้หนังศีรษะ และเส้นผมที่เกิดความมันนั้นดูสะอาดขึ้นมาได้ง่ายๆ เหมาะสำหรับผู้ชายที่ผมมันง่าย หรือใครที่ไม่มีเวลาสระผม ก็สามารถใช้ FRANK BODY Dry Clean Volume Powder แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อนในวันที่เร่งรีบได้

FRANK BODY Dry Clean Volume Powder ยกโคนผมแบบมืออาชีพ
FRANK BODY Dry Clean Volume Powder Cr: Photo m.insight.co.kr
4.OUAI Volume Spray

ผู้ชายที่ชอบความเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องการเซ็ตผม และไม่ต้องการให้ผมดูมีวอลลุ่มมากนัก แต่ก็ไม่อยากให้ผมดูลีบแบนมากเกินไปสามารถใช้ OUAI Volume Spray ที่เป็นสเปรย์ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับคุณได้เป็นอย่างดี ให้คุณฉีดไปที่ผมก่อนที่จะทำการไดร์ เพื่อให้โคนผมยกขึ้นมา และ OUAI Volume Spray ช่วยให้ผมอยู่ทรงได้นานมากขึ้น อีกด้วย ยกโคนผมแบบมืออาชีพ

OUAI Volume Spray ยกโคนผมแบบมืออาชีพ
OUAI Volume Spray Cr: Photo m.insight.co.kr
5.BARBER BRAIN TEXTURE AND VOLUME HAIR SPRAY

สำหรับผู้ชายที่ต้องการความไม่เรียบร้อย แต่ยังอยากให้ผมดูเป็นทรงแบบไม่ได้ตั้งใจเซ็ตให้ดูเป๊ะเกินไป เพียงแค่ใช้มือสางเข้าไปเพื่อให้ผมเป็นทรง และให้ผมเกิดวอลลุ่มตลอดทั้งวัน แนะนำสเปรย์น้ำเกลือ BARBER BRAIN TEXTURE AND VOLUME HAIR SPRAY ที่จะช่วยให้ผมของคุณเซ็ตด้วยมือแบบไม่ตั้งใจได้ง่ายขึ้น ทำให้ผมดูเป็นธรรมชาติ และยังทำให้ผมมีวอลลุ่มขึ้นอีกด้วย

BARBER BRAIN TEXTURE AND VOLUME HAIR SPRAY
BARBER BRAIN TEXTURE AND VOLUME HAIR SPRAY Cr: Photo ijaefans.wordpress.com

ผู้ชายที่ต้องการเซ็ตผม ยกโคนผมแบบมืออาชีพ ให้ดูเป๊ะแบบนายแบบ หรือดาราเกาหลี ที่มีการเซ็ตผมดูแล้วเป็นธรรมชาติ ดูแล้วผมไม่แข็ง แบบใช้สเปรย์ หรือเจลในการเซ็ต แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำไปได้เลย ไม่ว่าจะเป็นแป้งจัดแต่งทรงผม หรือสเปรย์น้ำเกลือที่ช่วยให้ผมของผู้ชายเซ็ตได้ง่าย ดูเป็นธรรมชาติ พร้อมยกโคนผมให้มีวอลลุ่มเหมือนจ้างช่างมืออาชีพมาเซ็ตให้ทุกวัน

Breaking! Lisa Blackpink ติดโควิด-19 ด้าน 3 สมาชิกกักตัวและรอฟังผล

0

ช็อค! Lisa Blackpink ติดโควิด-19 และส่งผลให้ สมาชิกทั้ง 3 คนอย่าง Jisoo, Jennie และ Rose ต้องกักตัวด่วน พร้อมรอฟังผลอย่างเป็นทางการอีกที

Lisa Blackpink ติดโควิด-19

รายงานจากสื่อเกาหลีอย่าง KpopHerald เผยว่าทาง YG entertainment ต้นสังกัดของวง เผยว่า ลิซ่า Blackpink หรือ ลลิษา มโนบาล ศิลปินเจ้าของรางวัล Queen of K-Pop ติด covid-19 ดดยตรวจพบในช่วงบ่ายของวันนี้ และทำให้สมาชิกทั้ง 3 คนของวง ต้องเข้าตรวจหาเชื้อแบบ RT-PCR และกักตัวเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ล่าสุดเหล่า “บลิ๊ง” กลุ่มแฟนคลับของ blackpink ก็ร่วมกันอวยพร และส่งกำลังใจให้ ลิซ่า หายจากอาการป่วยโดยไว พร้อม #GetWellSoonLisa ที่ขึ้นไปติดเทรนต์อันดับ 1 ในทันที

แฟน ๆ ชาวไทย และแฟนคลับของน้อง ก็เข้าร่วมไปส่งกำลังจะได้จ้า

ฉันเป็นประธานบริษัท มุกสุดไวรัลที่เริ่มมาจากละครสั้นคุณธรรม

0

สิ่งที่เป็น Meme หรือ Viral ในช่วงนี้คงจะหนีไม่พ้น “จริง ๆ แล้ว ฉันเป็นประธานบริษัท“ เรียกว่า ในเฟสบุ๊ค หรือทวิตเตอร์ ไปที่ไหนยังไงก็เจอ และแน่นอน tiktok ก็เช่นเดียวกัน เพราะแทบจะเป็นจุดกำเนินของ มีมนี้เลยทีเดียว

สำหรับมีม ฉันเป็นประธานบริษัท นั้นมันเริ่มมมาจาก คุณพลอย ชิดจันทร์ ที่ถ่ายคลิปละครสั้นลงใน Tiktok ซึ่งถูกทำออกมาหลายคลิป และเรื่องมาก ๆ เป็นซีรีส์เลยล่ะ ส่วนเรื่องที่ดังนี้ มีชื่อเรื่องว่า “สายลับ รปภ.”

ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันเป็นละครสั้น ที่ทำลงบน youtube ซึ่งไม่ใช่มีแค่ช่องของคุณพลอย ชิดจันทร์ คนเดียวนะ ยังมีอีกหลายข่องมากมาย ที่ทำละครสั้นแนวนี้ออกมา ซึ่งมันถูกเรียกว่า “ละครคุณธรรม”

 

ละครแนว ฉันเป็นประธานบริษัท มีช่องไหนน่าสนใจบ้าง

อย่างที่ได้บอกไปครับว่า คนเท้นท์แนวนี้ ถูกเรียกว่าแบบสรุปว่า “ละครคุณธรรม” ซึ่งพล็อตเรื่องก็จะมีหลากหลายแบบมาก ๆ โดยส่วนใหญ่จะเป็นแนวเกี่ยวกับการทำอะไร แย่ ๆ ใส่บุคคลหนึ่งซักรูปแบบ ก็ที่จะมาเฉลยในแบบที่ว่า คน ๆ นั้นเป็นประธานบริษัท เป็นพ่อ เป็นแม่ หรือเป็นเพื่อนที่ปลอมตัวมา

หรือบางพล็อตจะออกแนว เกี่ยวกับเพื่อน เช่น เพื่อนที่เคยลำบากมาด้วยกัน คนหนึ่งได้ดี พอกลับมาเจอกันคนที่ได้ดีก็จะทำตัวโทรม ๆ เพื่อไม่ให้เพื่อนั้นดูต่ำต้อย หรือถ้าหักมุมหน่อยก็แบบว่า เพื่อนอีกคนก็คือได้ดีเหมือนกัน แต่คิดแบบเดียวกัน

นอกจากนี้ยังมีพลอตสไตล์ เพื่อนตกอับ อาจจะมีหนี้ อาจจะจนเลยต้องไปขอยืมเงินเพื่อนอีกคนแบบหลักแสน พร้อมคำพูดที่ว่า “มีเมื่อไหร่นายค่อยมาคืนเรา” ก่อนที่เพื่อนคนนั้น จะหอบเงินหลักหลายล้านมาคืนเป็นการตอบแทน

แน่นอนว่า แนวเกี่ยวกับความรักก็ต้องมีอยู่แล้ว ซึ่งที่เห็นกันบ่อย ๆ จะเป็นแนว เบื่อแฟนตัวเองที่จน หรือแฟนตัวเองไม่ทำอะไรเลย ก่อนจะหนีไป หรือมีคนอื่น ก่อนที่บทสรุปของละครจะมาแลยว่า แฟนเก่าของเธอ หรือเขา มักจะทำทุกอย่างไว้ให้ แบบที่เธอหรือเขา ไม่รู้ตัว ดูแลมาตลอด แต่มองไม่เห็น หรือน้ำเน่าหน่อยคือ คนรวยแต่ปิดบังสถานะตัวเอง

ซึ่งจริง ๆ ละครสั้นแนวนี้ มีมานานหลายปีแล้วครับ เพียงแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยม หรือถูกพูดถึงในวงแคบซะมากกว่า จนในพักหลัง เริ่มมีผู้คนหันมาทำคอนเท้นท์ละครสั้นแบบนี้มาขึ้น ผนวกกับที่ tiktok กำลังได้รับความนิยม ละครสั้นเหล่านี้จึงถูกนำไปตัดให้สั้นกว่าเดิมเหมือนเป็นไฮไลท์ แล้วเอาไปลงใน tiktok

จนสุดท้ายก็กลายเป็นกระแส แบบช่องของ คุณพลอย ชิดจันทร์ นี่แหละ ซึ่งอย่างที่บอกไปว่าช่อง MomMe Chidjun ไม่ใช่ช่องแรกและไม่ใช่ช่องเดียวที่ทำละครแนวนี้ ซึ่งวันีน้เราเลยจะมาแนะนำช่องที่น่าสนใจให้ทุกคนได้ลองไปดูกัน

 

ดอยแม่สลอง สื่อสังคมออนไลน์

ช่องแรกที่อยากจะแนะนำคือ ดอยแม่สลอง สื่อสังคมออนไลน์ ช่องนี้อาจจะไม่ช่องแรกสุด แต่เป็นหนึ่งในช่องที่มีคนกดติดตามมากที่สุดกว่า 4 ล้านคน และเป็นอีกหนึ่งช่องที่อยู่มานาน และทำคลิปออกมาหลายปี เป็นที่พูดถึงในวงการ แถมยังเคยมีโอกาสได้ Collab กับ Bie The ska ด้วย

Taiyang Media

สำหรับช่องนี้เราจะเห้นได้เยอะใน short Video ของ Youtube รวมไปถึง tiktok โดยจะมีตัวละครเด่น ๆ อย่าง เจพลอย โดยเป็นอีกช่องที่ชอบทำละครพลอต ฉันเป็นประธานบริษัท ออกมาเยอะมาก ๆ อีกช่องหนึ่งเลยล่ะ แต่ช่องนี้เป็นช่องที่ทำคลิปสั้น ๆ แบบ Short Video

Super Idol Studio

เป็นช่องที่มีคอนเท้นท์เกรียน ๆ แนวผู้หญิงทิ้ง หรือถูกผู้ชายรังเกียจ เพราะการแต่งตัวซอมซ่อ ก่อนที่ตอนหลังจะแปลงร่างมาแบบ สวยเช้ง หล่อเฟี้ยว เรียกเสียงฮา และดูเพลิน ๆ ได้เหมือนกัน แต่ในความฮานั้น ก้มีความจิกกัดสังคม ซึ่งเอาจริง ๆ ผมมองว่า ช่องนี้มีความโดดเด่น ละยุนีคอีกช่องหนึ่งเลยนะ

Lady SO คุณหนูเชอรีน

เป็นอีกหนึ่งช่องที่มีคาแรคเตอร์ชัดเจน และโด่งดังในโลกของ Tiktok เหมือนกัน สำหรับช่อง Lady SO คุณหนูเชอรีน ที่จะมาพร้อมกับ พลอตแบบ ฉันลูกคุณหนู หรือ คุณหนูแต่งตัวง่าย ๆ แล้วมีคนมาดูถูก หรือว่าจะซื้ออะไรก็โดนเหยียด ก่อนที่จะเปิดเผยความจริงว่า ฉันรวย! แต่มักจะเป็นคลิปสั้นมาก ๆ

นอกจจากนี้ คุณหนูเชอรีน ยังมี Vlog เป็นตัวเอง หรือคอนเท้นท์ อื่น ๆ ลงช่องอีกต่างหาก

Lovely Family TV

เป็นช่องจัดเต็มเกี่ยวแนวยาม แนว ฉันเป็นประธานบริษัท การดูถูก หรือการบลูลี่ คนอื่นอีกช่องหนึ่งเลย โดยช่อง Lovely Family นี้เป็นช่องที่มีคนติดตามหลัก 1 ล้านแทบจะทุกแพลตฟอร์ม ทั้ง เฟสบุ๊ค, ยูทูป หรือ ติ๊กต็อกเลยครับ

 

 

 

เทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา

เทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา – เมื่อเริ่มเข้าสู่วงการเครื่องสำอาง และการแต่งหน้า ไม่มีวันไหนเลยที่จะสามารถเปลือยหน้าสดออกมาสู่สายตาประชาชนได้เลย การแต่งหน้านั้นสามารถเปลี่ยนแปลงหน้าตาผิวพรรณเราให้ดูสดใสขึ้นได้ก็จริง แต่บางครั้งเครื่องสำอางที่แต่งไปก็สามารถย้อนกลับมาทำร้ายเราได้เช่นกัน เพราะหากแต่งหน้า หรือเลือกใช้เครื่องสำอางไม่ดี โดยเฉพาะในขั้นตอนของการลงรองพื้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงจากร้ายกลายเป็นดี และจากดีกลายเป็นร้ายได้

เทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา
Cr: Photo www.freepik.com

การลงรองพื้นโดยทั่วไปแล้วส่วนมากจะทำการทารองพื้นลงไปบนผิวหน้าโดยตรงเลยใช่หรือไม่? บางครั้งรองพื้นที่เลือกใช้อาจมีความเข้มข้นของเนื้อรองพื้นมาก พอใช้นิ้วมือในการเกลี่ยผลิตภัณฑ์อาจทำให้รองพื้นกองอยู่บนผิวหน้ามากเกินไป หรือหนาเกินไปได้ ทำให้ผิวหน้าของเราดูไม่เป็นธรรมชาติ ปัจจุบันช่างแต่งหน้าหลายๆ คนมีเทคนิคในการลงรองพื้นที่ต่างกัน เพื่อให้ผิวหน้าดูเนียนเป็นธรรมชาติ และยังทำให้การแต่งหน้าติดทนนานอีกด้วย

เทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ

สำหรับเทคนิคในการลงรองพื้นให้ผิวดูเนียนเป็นธรรมชาติไม่ใช่เรื่องยาก และก็ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยทั่วไปรองพื้นที่หลายๆ คนใช้จะมาในรูปแบบของขวด โดยสามารถปั๊มรองพื้นออกมาแล้วทาได้เลย ซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ แต่สำหรับช่างแต่งหน้ามืออาชีพนั้น หากลองสังเกตวิธีการลงรองพื้นจะเห็นว่าช่างส่วนใหญ่มักจะใช้อุปกรณ์ในการช่วยลงรองพื้น เพื่อให้ผิวดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ไปดูกันว่า มืออาชีพเขามีเทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติยังไง

เทคนิคการลงรองพื้น ให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา 1
Cr: Photo www.freepik.com

การใช้ฟองน้ำในการลงรองพื้น

อุปกรณ์ที่ช่วยในการลงรองพื้นได้เป็นอย่างดีที่ทำให้ผิวดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด คือ ฟองน้ำสำหรับลงรองพื้นโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการผสานเนื้อรองพื้นกับผิวหน้าของคุณให้เป็นเนื้อเดียวกันได้อย่างเรียบเนียน และคุณจะรู้สึกว่ารองพื้นที่ทาลงไปนั้นไม่ได้กองยู่บนหน้า เหมือนกับการใช้มือในการทา ทำให้ช่างแต่งหน้ามักเลือกใช้ฟองน้ำในการลงรองพื้นเป็นส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตาม การใช้ เทคนิคการลงรองพื้น วิธีนี้หลายคนอาจจะรู้สึกว่าฟองน้ำมันจะดูดเนื้อรองพื้นเข้าไปมาก ทำให้เปลืองรองพื้น ซึ่งการทารองพื้นด้วยฟองน้ำทำให้เปลืองรองพื้นจริง! แต่ช่างมืออาชีพให้เคล็ดลับในการใช้ฟองน้ำเพื่อไม่ให้เปลืองรองพื้นคือ ควรนำฟองน้ำไปพรมน้ำหมาดๆ ก่อน วิธีนี้จะช่วยไม่ให้ฟองน้ำดูดซึมรองพื้นมากเกินไป และยังทำให้รองพื้นเกลี่ยได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

เทคนิคการลงรองพื้นให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา 2
เทคนิคการลงรองพื้นให้ผิวหน้าดูธรรมชาติ

โดยส่วนใหญ่ฟองน้ำสำหรับลงรองพื้นที่ช่างแต่งหน้ามืออาชีพเลือกใช้คือ BEAUTYBLENDER Original Beautyblender ฟองน้ำรูปทรงไข่ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก สามารถใช้ลงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เป็นเนื้อครีมได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น รองพื้น คอนทัวร์ บรัชออน (เฉพาะที่เป็นเนื้อครีม) สามารถใช้เกลี่ยรองพื้นตามรูปทรงของใบหน้าได้เป็นอย่างดี และทำความสะอาดง่าย

LAURA MERCIER Flawless Foundation Sponge เป็นอีกหนึ่งฟองน้ำจากแบรนด์เครื่องสำอางที่ได้รับการยกย่องในเรื่องการรองพื้น Flawless Fusion Ultra-Longwear Foundation และไพรเมอร์ Pure Canvas Primer Blurring ที่ทำให้การแต่งหน้าติดทนนาน อย่าง LAURA MERCIER ที่ออกแบบฟองน้ำมาในรูปตัว S เพื่อให้แนบสนิทกับรูปหน้าเพื่อการเกลี่ยเครื่องสำอางได้อย่างเรียบเนียน และดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น

เทคนิคการลงรองพื้นให้ผิวหน้าดูธรรมชาติโดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา 3

ไม่มีใครไม่รู้จาก MAKE UP FOR EVER แบรนด์เครื่องสำอางคุณภาพสูง ที่ได้ออกผลิตภัณฑ์ฟองน้ำ MAKE UP FOR EVER Ultra HD Blender ที่มีรูปทรงที่สามารถเข้ากับสัดส่วนของใบหน้าที่มีการคำนวนมาเป็นอย่างดี หากยิ่งใช้คู่กับผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม ULTRA HD และรองพื้นตัวท็อปอย่าง MAKE UP FOR EVER Ultra HD Foundation ยิ่งทำให้ผิวดูเนียนสวยเสมือนเป็นผิวจริงของคุณเลย

SIGMA BEAUTY 3DHD™ Blender เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ทำแปรงแต่งหน้าที่มีชื่อเสียงโด่งดังมากๆ เชื่อว่าหลายคนคงมีแปรงของ SIGMA ติดโต๊ะเครื่องแป้งไม่น้อยกว่า 1 ชิ้นแน่นอน โดย BEAUTY 3DHD™ Blender ออกแบบรูปทรงได้ลึกล้ำ เพื่อช่วยให้การเกลี่ยรองพื้นในส่วนต่างๆ ที่เข้าถึงยากให้สามารถเบรนด์ได้ง่ายขึ้น

เทคนิคการลงรองพื้นให้ผิวหน้าดูธรรมชาติโดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูหนา 1
Cr: Photo www.freepik.com

ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของฟองน้ำที่ช่างแต่งหน้าใช้ในการเกลี่ยรองพื้น เพื่อให้ผิวดูเรียบเนียนดูเป็นธรรมชาติ และทำให้การแต่งหน้าติดทนอีกด้วย อย่างไรก็ เทคนิคการลงรองพื้น ตามอย่างที่ได้บอกไป ก่อนนำฟองน้ำมาใช้ในการลงรองพื้นให้พรมน้ำ หรือชุบน้ำก่อนแล้วบีบให้หมาด แล้วค่อยนำมาเกลี่ยรองพื้นบนผิวหน้า คุณสามารถบีบรองพื้นไปที่ฟองน้ำโดยตรง หรือ แต้มรองพื้นกับผิวแล้วค่อยใช้ฟองน้ำในการเกลี่ยอีกหนึ่งรอบก็ได้เช่นกัน

Bad Buddy แค่เพื่อนครับเพื่อน ขึ้นแท่นอันดับ 1 ซีรีส์ไทยใน WeTV

0

Bad Buddy Series : ซีรีส์ของเพื่อน ที่รู้สึกกันมากกว่าเพื่อน

Bad Buddy แค่เพื่อนครับเพื่อน ซีรีส์วายสุดฟินจากช่อง GMM25 ผลงานการกำกับของ คุณออฟ นพณัช ชัยวิมล “เรื่องราวของคนสองคนสอง ที่เกิดมาในบ้านใกล้เรือนเคียงแต่ไม่ถูกกัน แต่สุดท้ายจากคนที่ไม่ควรเป็นเพื่อนกัน สู่คนที่รู้สึกกันเกินกว่าคำว่าเพื่อน !” ขึ้นแท่นเป็นซีรีส์ไทยอันดับ 1 ใน Application WeTV ซะแล้ว

Bad Buddy

แค่เพื่อนครับเพื่อน เป็นซีรีส์ที่ดัดแปลงมาจากโครงเรื่องนิยายเรื่อง “หลังม่าน” จากปลายปากกาของนักเขียนอย่าง afterday และ -west- จากสำนักพิมพ์ everY

Bad Buddy

เรื่องย่อ (ในฉบับของซีรีส์)

เรื่องราวของ “ภัทร” (รับบทโดย โอม-ภวัต จิตต์สว่างดี) และ “ปราณ” (รับบทโดย นนน-กรภัทร เกิดพันธุ์) เด็กหนุ่มสองคนที่ต้องเป็นศัตรูกันตั้งแต่ยังไม่เกิดมาเห็นหน้ากันเลยด้วยซ้ำ เพราะจากที่ทางบ้านของภัทรและปราณ ทำธุรกิจเกี่ยวกับการขายวัสดุก่อสร้างด้วยกันทั้งคู่ ปัญหาทางธุรกิจและพ่อแม่ที่ไม่กินเส้นกันจึงทำให้พวกเขาถูกลิขิตให้เป็นคู่แข่งกันมาตั้งแต่ตอนอยู่ในท้องแม่

แต่เหตุการณ์ที่ “ภา” (รับบทโดย เลิฟ-ภัทรานิษฐ์ ลิ้มปติยากร) น้องสาวคนเดียวของภัทร จมน้ำและได้ปราณเข้าไปช่วยเอาไว้ ความสัมพันธ์แบบศัตรูคู่อาฆาตของทั้งสองคนจึงลดลงบ้าง แถมตอนสมัยมัธยมก็ยังได้เล่นดนตรีอยู่ในวงเดียวกันด้วย และก็เป็นปราณที่เริ่มมีความรู้สึกหวั่นไหว แต่สุดท้ายปราณก็ย้ายโรงเรียนออกไป

Bad Buddy

ทั้งคู่ได้กลับมาเจอกันอีกครั้งตอนเรียนมหาวิทยาลัย แต่ก็ดันเป็นคนละคณะ โดยที่ปราณอยู่คณะสถาปัตย์ และภัทธอยู่คณะวิศวกรรม แหม ! แม้กระทั้งคณะก็ยังจะเป็นสายที่ไม่ค่อยลงรอยกันเท่าไหร่อีก เด็ก ๆ ของทั้งสองคณะก็เริ่มได้ว่าแลกหมัดแจกเท้าให้แทบจะทุกครั้งที่เจอกัน ภัทธกับปราณจึงต้องช่วยกันเลี่ยงการปะทะกันของเพื่อน ๆ ตัวเอง การติดต่อกันในลักษณะ “แค่เพื่อน” แบบรู้กันสองคนจึงเกิดขึ้น

แถมโชคชะตายังพา “เพื่อน” สองคนนี้ให้มาอยู่หอห้องตรงข้ามกันอีก เรื่องราวและความสัมพันธ์แบบวุ่น ๆ ที่ต้องคอยไม่ให้เพื่อนของตัวเองรู้ก็เกิดขึ้น ความรู้สึกที่มีให้ต่อกันจึงค่อย ๆ เปลี่ยนไป แต่บางครั้งบางความสัมพันธ์ก็ไม่ได้มีแค่สองคนเสมอไป เมื่อ อิ๊ง (รับบทโดย มิ้ลค์-พรรษา วอสเบียน) เพื่อนสาวสมัยมัธยมได้กลับเข้ามาในชีวิตภัทธและปราณอีกครั้ง เรื่องราวของคนที่ไม่ควรจะเป็นเพื่อนกัน จะจบลงยังไง ติดตามชมกันได้กับ Bad Buddy Series แค่เพื่อนครับเพื่อน

พาไปรู้จักนักแสดงนำ Bad Buddy

โอม – ภวัต จิตต์สว่างดี รับบทเป็น ภัทธ IG : ohmpawat

Ohm

นนน – กรภัทร เกิดพันธุ์ รับบทเป็น ปราณ IG : nanon_korapat

นนน

เลิฟ – ภัทรานิษฐ์ ลิ้มปติยากร รับบทเป็น ภา IG : loverrukk

Bad Buddy

มิ้ลค์ – พรรษา วอสเบียน รับบทเป็น มิ้ลค์ IG : panly.v

Bad Buddy

เดรก – สัตบุตร แลดิกี รับบทเป็น กร IG : drake_laedeke

เดรก

พร้อม – ทีปกร ขวัญบุญ รับบทเป็น โม่ IG : ppromxx_

พร้อม

มาร์ค – ภาคิน คุณาอนุวิทย์ รับบทเป็น ช้าง IG : mmarkpkk

Bad Buddy

จิมมี่ – จิตรพล โพธิวิหค รับบทเป็น ไว IG : jimmyyjp

จิมมี่

มาร์ค – ปาหุณ จิยะเจริญ รับบทเป็น หลุยส์ IG : marc.m_c

Bad Buddy

ลอตเต้- ฐกร พรหมสถิตกุล รับบทเป็น เซฟ IG : lotte_thakorn

ลอตเต้

ติดตามเรื่องราวความแสบของแก็งค์วิศวะและสถาปัตย์ และความสัมพันธ์ของคนที่เป็นแค่เพื่อน ):) ว่าจะจบอย่างไร สองบ้านจะเลือกตีกันได้มั้ย ใน Bad Buddy Series แค่เพื่อนครับเพื่อน ทุกวันศุกร์เวลา 20.30 ทางช่อง GMM25 และย้อนหลังเวลา 22.30 ทาง WeTV นะ และสามารถรอติดตามว่า Inzpy จะมีข่าวสาร เทรนด์ ความสนุกอะไรมาเพื่อน ๆ กันบ้างได้ที่นี่เลย หรือจะติดตามทางช่องทาง Social Media ก็ได้นะ

แชร์เทคนิคการจัดกระเป๋าเป้แบคแพค

แชร์เทคนิคการจัดกระเป๋าเป้แบคแพค

Cr. Pixabay.com

สำหรับนักเดินป่า การจัดกระเป๋าเป้ ก็เป็นงานอีกอย่างหนึ่งที่ต้องใช้เทคนิคในการจัด ซึ่งหลาย ๆ คนก็มักจะเจอกับปัญหากับ การจัดกระเป๋าเป้ เพราะไม่ใช่แค่จับ ๆ ของยัดลงกระเป๋าไปแล้วก็จบ การจัดกระเป๋าที่ดี จะต้องคำนึงถึงการหยิบจับใช้งานให้สะดวก การกระจายน้ำหนักที่ดี ทำให้สะพายได้ง่ายและสบายขึ้นด้วยค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการจัดกระเป๋า มาแนะนำกัน

จัดทำ Check list ของที่จำเป็นต้องเอาไป
การจัดกระเป๋าเป้
Cr. Pinterest

เป็นขั้นตอนแรกของการจัดกระเป๋าเลยค่ะ โดยเราจะต้องคำนวนว่าจะเตรียมสิ่งของอะไรไปบ้างในทริปนี้ จำนวนวันที่จะไป เสื้อผ้าทั้งหมดกี่ชุด อุปกรณ์จำเป็นต่าง ๆ เพราะแต่ละทริปนั้น สิ่งของจำเป็น เสื้อผ้า เครื่องแต่งกายก็จะแตกต่างกันออกไป เมื่อเตรียมของเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ เลือกกระเป๋าเป้เดินป่า ใบที่เหมาะสมกับจำนวนของ จากนั้นก็มาถึงขั้นตอนการของการจัดของกันค่ะ

 

แยกประเภทของ
การจัดกระเป๋าเป้
Cr. Pinterest

เมื่อเตรียมของครบแล้ว ก็มาทำการแยกประเภทก่อนจัดลงกระเป๋าค่ะ ควรมีกระเป๋าเล็ก ๆ สำหรับแยกของประเภทต่าง ๆ เพื่อความสะดวกในการหยิบขึ้นมาใช้งาน เช่น ถุงซิปล็อกสำหรับใส่ยา กระเป๋าใส่อุปกรณ์อาบน้ำ กระเป๋าเครื่องสำอางค์ กระเป๋าใส่ชุดชั้นใน ถุงเท้า เป็นต้น

 

การจัดเก็บเสื้อผ้า
Cr. Pinterest

หากเราพับเสื้อผ้าได้อย่างถูกต้อง และถูกวิธี จะทำให้เรามีพื้นที่ในกระเป๋าเหลือเพิ่มขึ้นอีกเยอะแน่นอนค่ะ วิธีจัดเก็บเสื้อผ้าที่ดีที่สุดก็คือการม้วนค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้เสื้อผ้ามีขนาดเล็กลงแล้ว ยังทำให้เสื้อผ้าไม่ยับอีกด้วย หากเป็นเสื้อที่มีความหนาเช่น เสื้อขนเป็ด หรือเสื้อกันหนาว แนะนำว่าให้ใส่ถุงสูญญากาศ แล้วดูดอากาศออก ขนาดจะเล็กลง ช่วยเพิ่มพื้นที่ให้กระเป๋าของเราได้อีกเยอะเลยค่ะ

 

จัดของลงกระเป๋าให้ถูกตำแหน่ง
Cr. Pixabay.com

ก้นกระเป๋า ควรเป็นของที่มีน้ำหนักเบา นุ่ม และไม่จำเป็นต้องหยิบออกมาใช้ระหว่างวัน เช่น ถุงนอน หมอน ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าสำหรับใส่นอนเป็นต้น ถัดขึ้นมา ตรงส่วนกลางกระเป๋า ควรเป็นของที่มีน้ำหนักปานกลาง และมีปริมาณเยอะ เช่น เสื้อผ้า กางเกง รองเท้า เป็นต้น
สำหรับของที่มีน้ำหนักมาก ควรจะต้องอยู่ใจกลางกระเป๋า และจัดให้อยู่ชิดกับแผ่นหลัง เพื่อกระจายน้ำหนักให้ลงไปที่สะโพกให้มากที่สุด เพื่อช่วยพยุงน้ำหนัก ไม่ให้เวลาสะพายกระเป๋าแล้วรู้สึกหนักมากจนเกินไป ของที่มีน้ำหนักมาก เช่น ขวดน้ำดื่ม อุปกรณ์กล้องถ่ายรูป โน๊ตบุ๊ค อุปกรณ์ทำครัว เป็นต้น
สำหรับด้านบนสุดของกระเป๋าก็หนีไม้พ้นของที่จะต้องหยิบใช้บ่อย ๆ ค่ะ เช่น ยาต่าง ๆ อาหาร ขนม สำหรับทานระหว่างวัน เสื้อกันฝน เสื้อคลุม แบตสำรอง มือถือ กระเป๋าตัง ทิชชู่ เป็นต้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดเลยคือ ควรชั่งน้ำหนักกระเป๋าด้วยนะคะ ไม่ควรแบกน้ำหนักมากจนเกินไป จะทำให้การท่องเที่ยวของเรากลายเป็นไม่สนุกไปได้ น้ำหนักกระเป๋าไม่ควรมากกว่า 1 ใน 3 ของน้ำหนักตัวนะคะ

ได้เทคนิคการจัดกระเป๋ากันไปแล้ว ก็เตรียมตัวเก็บของ ไปเที่ยวกันได้อย่างสบายใจแล้วค่ะ ออกเดินทางไปท่องเที่ยว และสัมผัสธรรมชาติที่งดงามกันเถอะ อากาศบริสุทธิ์รอเราอยู่

 

 

 

7 แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย ไม่ระคายเคืองหนังศีรษะอีกต่อไป

7 แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย พร้อมลดความมันบนเส้นผม – เรื่องของเส้นผมไม่ว่าหญิงหรือชายทุกคนต่างมีปัญหาที่ต้องเจอด้วยกันทั้งนั้น โดยเฉพาะเรื่องของหนังศีรษะที่บอบบางแพ้ง่าย หรือเกิดความมันบนเส้นผมง่ายกว่าปกติ ทำให้เกิดความคันได้ง่าย และยังทำให้เกิดแผลบนหนังศีรษะอีกด้วย

จริงๆ แล้วปัญหาเหล่านี้ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาพผิวหนังของเราเอง และอีกส่วนเกิดจากผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกใช้ เพราะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมบางชนิดอาจจะไม่เหมาะกับหนังศีรษะของเรา หรือมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวหนังระคายเคือง เช่น Silicone Detoxifying ที่เป็นส่วนผสมในหลายๆ แชมพูสระผม และครีมนวดผม ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้ผมนุ่มลื่น

แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย
Cr: Photo www.freepik.com

ซิลิโคน (Silicone) ในผลิตภัณฑ์ ถึงจะเป็นส่วนที่ช่วยให้เส้นผมของเรานุ่มลื่นเงางาม ดูมีน้ำหนักขึ้นก็จริงแต่ ซิลิโคน (Silicone) ทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อุดตันรูขุมขน ส่งผลให้เกิดสิว ผื่นคัน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดผมหลุดร่วงอีกด้วย ยังไม่หมดแค่นั้น ถึงอาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น แต่การใช้แชมพูหรือครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของ “ซิลิโคน” จะทำให้เกิดความมันบนเส้นผมได้ง่าย และทำให้ผมลีบแบนอีกด้วย

การเลือกแชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย พร้อมลดความมันบนเส้นผม

วันนี้ทาง Inzpy จึงอยากเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อให้คุณหมดปัญหาผมมัน ผมลีบแบน การเกิดอาการแพ้ ระคายเคืองหนังศีรษะ เกิดสิว ผื่นคันอยู่บ่อยๆ ให้หมดไป เพียงแค่เลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับปัญหาที่เกิดขึ้นเท่านั้น ส่วนใหญ่แล้วแชมพูทั่วไปจะมีส่วนผสมของ ซิลิโคน (Silicone) ดังนั้นหากเรารู้แล้วว่า ซิลิโคน คือตัวปัญหา แล้วจะมีแชมพูตัวไหนบ้างที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคนไปดูกันเลย

1.Yves Rocher BHC V2 Anti Hair Loss Shampoo

เป็นหนึ่งในแชมพูที่หลายคนเลือกใช้ Yves Rocher BHC V2 Anti Hair Loss Shampoo เป็นแชมพูคุณภาพดี ที่มีสารสกัด Agave Fructans ช่วยเสริมประสิทธิภาพกระตุ้นการไหลเวียนให้ผมที่ขึ้นใหม่แข็งแรงขึ้น พร้อมปลอบประโลมเส้นผมได้อย่างล้ำลึก ที่สำคัญปราศจาก Silicone และ Paraben ด้วย

Yves Rocher BHC V2 Anti Hair Loss Shampoo

2.Smooth E Purifying Shampoo anti-hairloss for Sensitive Scalp

Smooth E ไม่ได้มีแต่แค่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สำหรับเส้นผมทาง Smooth E ก็ให้ความสำคัญกับผมด้วยเหมือนกัน เพราะหลายคนเจอปัญหาหนังศีรษะแพ้ง่าย จึงมี Purifying Shampoo anti-hairloss for Sensitive Scalp ออกมา เพื่อช่วยแก้ปัญหา หนังศีรษะระคายเคือง เกิดสิว ผื่นคัน เป็นแชมพูที่ปราศจาก SLS, Silicone และ Paraben

Smooth E Purifying Shampoo anti-hairloss for Sensitive Scalp

3.Herbal Essences bio:renew

แชมพูสูตรใหม่ล่าสุดจาก Herbal Essences ที่ปรับปรุงโฉม และ ส่วนผสมให้ตอบโจทย์ผู้ใช้มากยิ่งขึ้น มีทั้ง สาหร่ายทะเล (Sea Kelp) และ ว่านหางจระเข้ (Aloe) ที่จะช่วยบำรุงสีผมให้มีชีวิต ชีวา ฟื้นฟูผมแห้งเสีย ที่สำคัญ ปราศจากสารแต่งสี พาราเบน และ กลูเตน Herbal Essences bio:renew มีทั้งหมด 5 สูตรด้วยกัน ซึ่งจะมีคุณสมบัติแตกต่างกัน พร้อมกับกลิ่นที่หอมสดชื่นอีกด้วย

Herbal Essences bio:renew แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย

4.Eucerin Dermo Anti-Danduff Shampoo

ใครที่กำลังกังวลในเรื่องของ ความมันของหนังศีรษะ และอาการคันจนเกิดแผล หรือมีรังแค Eucerin Dermo Anti-Danduff Shampoo เป็นอีกหนึ่งแชมพูที่ตอบโจทย์ของทุกปัญหาได้เป็นอย่างดี และยังหมาะกับทุกสภาพหนังศีรษะ พร้อมช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรง ด้วยไพรอคโทนโอลามีน และคลิมบาโซล ช่วยลดรังแคที่หนังศีรษะ และ โพลิโดคานอล ช่วยลดการคัน และรังแคได้ตั้งแต่ต้นเหตุอีกด้วย

Eucerin Dermo Anti-Danduff Shampoo แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย

5.Moist Diane Night Repair Shampoo

หลายๆ คนชอบแชมพูของญี่ปุ่นมากๆ ซึ่งในประเทศไทยก็มีร้านค้าหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตที่นำเข้ามาขาย สำหรับใครที่มีหนังศีรษะมันง่าย เกิดตุ่มคัน แนะนำ Moist Diane Night Repair Shampoo หนึ่งในแชมพูที่ได้รับความนิยมมากในญี่ปุ่น ที่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนศีรษะได้อย่างหมดจด พร้อมบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี ที่มีส่วนผสมของนาโนรีแพร์แคปซูล และเม็ดแคปซูลวิตามินอี ที่จะช่วยบำรุงได้ลึกขึ้น ปราศจากสารเคมี Sulfate-free และ Silicone-free

Moist Diane Night Repair Shampoo แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย

6.PANTENE Micellar Detox and Hydrate Water Rose Shampoo

แก้ปัญหาผมอย่างตรงจุดกับ PANTENE Micellar Detox and Hydrate Water Rose Shampoo ที่พร้อมช่วยฟื้นฟูผมอย่างอ่อนโยน เหมือนได้ทำดีท็อกซ์หนังศีรษะ อีกทั้งยังกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม โดยไม่ทำให้ผมมัน แชมพูไมเซล่าซีรี่ส์ 0% ซิลิโคน ไม่มีการเติมซิลิโคน คุณจึงมั่นใจได้เลยว่า มันปัญหาผมมัน และอาการคันหนังศีรษะจะไม่กลับมาอย่างแน่นอน

Moist Diane Night Repair Shampoo

7.50 MEGUMI – Anti-Hair Loss Shampoo (Moist)

เป็นอีกหนึ่งใน แชมพูสำหรับผู้มีหนังศีรษะแพ้ง่าย ที่มีชื่อเสียงมากในญี่ปุ่น จนหลายๆ แห่งในเมืองไทยต้องนำเข้ามาให้คนไทยได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมที่คุณภาพดี และไม่ทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะแพ้ง่าย พร้อมลดความมันบนเส้นผม กับ 50 MEGUMI – Anti-Hair Loss Shampoo (Moist) ที่มีกลิ่นหอม และอุดมไปด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม พร้อมทั้งกระตุ้นให้เส้นผมใหม่เติบโตอย่างแข็งแรง

50 MEGUMI - Anti-Hair Loss Shampoo (Moist)

Winter Season กับไอเดียลุคคูล ๆ

Winter Season กับไอเดียลุคคูล ๆ

Winter Season
Cr.Photo ; pinterest.com

Winter Season ยิ่งเข้าใกล้ขึ้นทุกวันที่เราจะต้องเจอกับอากาศหนาวในทุก ๆ ปี เพื่อน ๆ หลายคนน่าจะคิดแผนไว้แล้วล่ะ ว่าจะออกไปเที่ยวที่ไหนในช่วงหน้าหนาว ที่ทุกคนตั้งตารออากาศหนาวในประเทศเมืองร้อนอย่างประเทศเรา หลายคนอาจจะประสบปัญหาการแต่งตัวในช่วงลมหนาว ที่ค่อนข้างพะรุงพะรังกับเสื้อผ้าหนา ๆ ที่ใส่แล้วอาจจะเกะกะสำหรับการออกไปเที่ยวข้างนอก วันนี้ Inzpy จะมาแนะนำไอเดียแฟชั่นต้อนรับลมหนาวประเทศไทยมาฝากกันค่า

Winter Season
Cr.Photo ; pinterest.com

เสื้อแจ็คเก็ต ใส่แล้วได้ลุคเท่ๆ แถมยังช่วยกันหนาวได้ดี หากใส่แล้วร้อนก็ถอดออกมาพาดบ่าหรือมัดเก็บที่เอวได้อีกด้วย เสื้อแจ็คเก็ตมีหลายประเภท มีทั้งแบบหนาและบาง หรือมีทั้งกระดุมและซิป แต่ที่เห็นบ่อยสุดในหมู่วัยรุ่นก็คงต้องยกให้เสื้อเบสบอล, แจ็คเก็ตหนังหรือเสื้อยีนส์ แต่ละคนสามารถเลือกใส่ตามความชอบกันได้เลย

Winter Season
Cr.Photo ; pinterest.com

เสื้อไหมพรม ต้องรับลมหนาวกันแล้ว สาว ๆ ก็คงอยากใส่เสื้อกันลมหนาวสวย ๆ ที่เอามาใส่แล้วให้อินเทรนด์กันอยู่ และหนึ่งในไอเทมที่ไม่ควรพลาดไปนั่นก็คือ “เสื้อไหมพรม” ที่ใส่แล้วจะเพิ่มความอุ่นที่ไม่ถึงกับร้อนตับแตก แล้วยังแมทช์ง่ายกับเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่ไม่ต้องแต่งอะไรมาก แถมถ่ายรูปออกมาก็ยังเป็นสาวในเมืองหนาวไปอีก

เสื้อพูลโอเว่อร์
Cr.Photo ; pinterest

เสื้อสเวตเตอร์ หรือ เสื้อพูลโอเว่อร์ หรือก็คือเสื้อยืดแขนยาวตัวใหญ่ที่หลายคนนำมาใส่สวมทับกับเสื้อที่ใส่อยู่ไปเลย ซึ่งเป็นแฟชั่นที่เหมาะกับอากาศบ้านเรามากที่สุด เพราะถ้าร้อนเราก็ยังเอาออกมามัดที่เอวเก๋ ๆ ได้อีกนะเอ้อ เหมาะทั้งหนุ่ม ๆ และสาว ๆ ที่ไม่อยากใส่เสื้อคลุมขนาดใหญ่หรือเสื้อกันหนาวหนา ๆ เพื่อน ๆ สามารถเลือกซื้อและดูความหนาตามความต้องการของเพื่อน ๆ ได้เลย

เสื้อเชิ้ตคลุม
Cr.Photo ; pinterest

เสื้อเชิ้ตคลุม อีกหนึ่งแฟชั่นที่หนุ่มสาวนิยมกัน ด้วยการใส่เสื้อยืดไว้ข้างในแล้วนำเสื้อเชิ้ตมาสวมทับซ้ำ เป็นวิธีที่ทำแล้วเก๋มีสไตล์ไปอีกแบบแถมยังไม่ร้อนอีกด้วย ที่ใส่แล้วมีความมินิมอล Korean Fashion นิดๆ เจอลมหนาวก็สู้ได้สบาย เจอแดดก็กันแขนไหม้ได้ค่า

เสื้อเชิ้ตคลุม
Cr.Photo ; pinterest

เสื้อฮู้ด ที่กันหนาวอย่างถ่องแท้แฟชั่นที่วัยรุ่นไทยชอบใส่กัน ใส่แล้วเหมือนอยู่ในเมืองหนาว เอกลักษณ์ที่มีที่คลุมหัวด้านหลังและมีเชือกด้านหน้า 2 เส้น เสื้อฮู้ดมีให้เลือกหลากหลายมาก ๆ ที่มีทั้งลายสกรีน สีของตัวเสื้อ และลูกเล่นตำแหน่งกระเป๋าหน้า ที่ให้ความสตรีทอีกด้วย ใส่แล้วได้ความเท่สุด ๆ ส่วนใหญ่แล้วเสื้อฮู้ดจะมีความหนามาก ๆ เพื่อน ๆ จะใส่เสื้อฮู้ดอย่างเดียว หรือจะใส่เสื้อยืดไว้ข้างใน เวลาร้อนเราก็ถอดออกได้ค่า

เป็นไงกันบ้างคะเห็นแล้วพอเป็นแนวทางให้เกิดไอเดียชิค ๆ ในการแต่งตัวในช่วงลมหนาวได้ไหมคะ เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงได้ไอเดียการแต่งตัวไปบ้างไม่น้อยก็มากเลยแหละ คราวหน้า Inzpy มีเทรนอะไรใหม่ ๆ จะนำมาแนะนำให้แฟน ๆ ได้ติดตามกันนะคะ รับรองโดนใจวัยรุ่นวัยสาวแน่นอน

รวมไอเดีย “แฟชั่นหน้าฝน” rainy season ไม่กลัวเปียก กลัวไม่ปัง! Click

รู้หรือไม่? “ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ช่วยเพิ่มความฟิตพร้อมพิชิตโรค

0

รู้หรือไม่? “ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ช่วยเพิ่มความฟิตพร้อมพิชิตโรค

ผลวิจัยชี้ชัดลดความเสี่ยงให้คนอ้วน ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีมีชีวิตยืนยาว

“ออกกำลังกาย” ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง บางคนเป้าหมายของการออกกำลังกายคือต้องการมีน้ำหนักที่ลดลง แต่ในความจริงแล้ว น้ำหนักที่ลดลงและหุ่นที่สวยงามถือว่าเป็นของแถมเพราะสิ่งที่คุณจะได้เต็ม ๆ นั้นคือสุขภาพที่ดีรอบด้าน ลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ

ออกกำลังกาย

ถ้าเป้าหมายคือ “ผอมลง” หรือ “น้ำหนักลง” ในตอนเริ่มต้นของการออกกำลังกายอาจท้อ เพราะน้ำหนักมักลดลงไม่มาก เหตุผลมาจากเมื่อ ออกกำลังกาย ปริมาณไขมันซึ่งมีน้ำหนักเบาจะลดลง แต่สิ่งที่ได้มาคือกล้ามเนื้อซึ่งมีน้ำหนักที่มากกว่าไขมัน ซึ่งในความเป็นจริงนั่นคือเรื่องที่ดี เพราะกล้ามเนื้อนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อช่วยให้กระดูกแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายตอบสนองไวต่ออินซูลิน ช่วยเรื่องความแข็งแรงต่อร่างกายที่ถึงแม้ว่าตัวเลขน้ำหนักบนเครื่องชั่งจะลดลงไม่มาก แต่หากเทียบกับมวลกล้ามเนื้อที่ได้มา ได้ระบบเผาผลาญที่ดีขึ้น คลอเคสเตอรอลที่ลดลง นับว่าเป็นเรื่องที่ดียิ่งกว่า และหากต้องการมีอายุยืนยาว มีสุขภาพที่ดีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสนุกกับไลฟ์สไตล์ตามที่ต้องการ “การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง” มีความสำคัญมากกว่า “การลดน้ำหนัก” ซึ่งทุกคนสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ทุกเมื่อ หากมีความกระตือรือร้นเพียงพอ

ออกกำลังกาย 

ผลวิจัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้ด้วย “การออกกำลังกาย”  

แต่ถ้ามีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่อยากมีโรครุมเร้า ผลวิจัยนี้สนับสนุนชัดว่า การออกกำลังกายมีผลดีแน่นอน โดย Dr. Glenn Gaesser ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนาในฟีนิกซ์ เชี่ยวชาญเรื่องความไม่เพียงพอของการออกกำลังกาย ได้ศึกษาผลกระทบของการออกกำลังกายเพื่อผลต่อการดูแลองค์ประกอบร่างกายและการเผาผลาญอาหารมาเป็นเวลาหลายสิบปี โดยเน้นเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วน ซึ่งงานวิจัยส่วนใหญ่เน้นย้ำถึงความไร้ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พบว่าสภาวะปัญหาสุขภาพที่สำคัญ รวมทั้งความดันโลหิตสูง ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หรือการดื้อต่ออินซูลิน ดีขึ้นอย่างมากหลังจากเริ่มออกกำลังกาย ไม่ว่าพวกเขาจะลดน้ำหนักหรือไม่ก็ตาม

Dr. Gaesser จึงเริ่มสงสัยว่า ความฟิตอาจทำให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินสามารถมีสุขภาพการเผาผลาญที่ดี ไม่ว่าตัวเลขมวลกายจะเป็นอย่างไร

ผลศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน iScience ของเดือนล่าสุด โดย Dr. Gaesser และเพื่อนร่วมทีม Siddhartha Angadi ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาและการเคลื่อนไหวร่างกาย มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียในชาร์ลอตส์วิลล์ ได้เริ่มสำรวจฐานข้อมูลการวิจัยสำหรับการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหาร การออกกำลังกาย ฟิตเนส, เผาผลาญสุขภาพและอายุยืน มีความเกี่ยวข้องกับผู้ชายและผู้หญิงจำนวนหลายหมื่นคนที่ส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วน พบว่าการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถนะของร่างกาย มีประโยชน์ต่อร่างกายในระดับสูงกว่าการลดน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ช่วยลดเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรให้คนอ้วนได้มากถึง 30%

ผลศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนอ้วนที่เริ่ม ออกกำลังกาย และปรับปรุงสมรรถภาพของตนเอง สามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้มากถึง 30% หรือมากกว่านั้น แม้ว่าน้ำหนักจะไม่เปลี่ยนแปลง ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติ แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย ขณะที่คนอ้วนลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร (ไม่ใช่จากการป่วย) ความเสี่ยงเสียชีวิตในวัยหนุ่มสาวในทางสถิติจะลดลงประมาณ 16% โดยงานวิจัยบางชิ้นพบว่า “การลดน้ำหนักในกลุ่มคนอ้วน ไม่ได้ลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตเลย”

นอกจากนี้ คนที่หวังลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร จะทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟกต์ซึ่งก็คือระบบการเผาผลาญแย่ลง ส่งผลให้น้ำหนักดีดกลับขึ้นมาสูงกว่าเดิมหากกลับไปทานอาหารตามปกติ และจะมีผลเสียต่าง ๆ ที่ตามมา เช่น โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง และมีชีวิตที่สั้นลง แต่ในทางกลับกัน การออกกำลังกายจะทำให้ไขมันในอวัยวะภายในบางส่วนลดลงแม้น้ำหนักโดยรวมจะลดลงเพียงเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยทำให้ระบบการทำงานภายในดีขึ้นด้วย

หลักการทบทวนใหม่ของงานวิจัย จึงสรุปได้ว่า เราไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดี แต่สุขภาพจะดีขึ้นและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจะลดลงได้ ด้วยการเพิ่มกิจกรรมทางกายและความฟิต   

และจากการสำรวจข้อมูลในประเทศไทยพบว่า “โรคอ้วน” เป็นเรื่องใกล้ตัวของทุกคน โดยช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีกลุ่มคนที่น้ำหนักตัวเกินมาตรฐานจำนวนมาก ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งปัจจุบันมีคนไทยประมาณ 19.3 ล้านคน คิดเป็น 34.1% ที่มีภาวะ “อ้วน” และมีคนไทยที่รอบเอวเกิน อ้วนลงพุงกว่า 20.8 ล้านคน คิดเป็น 37.5% ขณะที่ทั่วโลกมีคนเป็นโรคอ้วน จำนวนกว่า 800 ล้านคน มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมามากมาย ดังนั้น การเพิ่มกิจกรรมทางกายจึงเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่พลาดไม่ได้ เพื่อเพิ่มความฟิต ช่วยพิชิตโรค ทำให้มีอายุยืนยาว

ข้อมูลดี ๆ จาก ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย

10 เคล็ดลับช่วยลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ 

Grammy Award 2022 ประกาศผู้เข้าชิงในแต่ละสาขาเรียบร้อยแล้วจ้า

0

ประกาศออกมาเป้นที่เรียบร้อยสำหรับผู้เข้าชิงรางวัล Grammy Award 2022 อีกหนึ่งรางวัลใหญ่ของวงการดนตรี จริง ๆ จะเรียกว่า ใหญ่ที่สุดในโลกก็ได้ จัดขึ้นโดยสถาบันศิลปะวิทยาการการบันทึกเสียงแห่งสหรัญอเมริกา หรือ National Academy of Recording Arts and Sciences : NARAS

โดยรางวัลแกรมมี่ อวอร์ดนั้น เริ่มจัดมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1959 โดนเริ่มถ่ายทอดสดครั้งแรกในปี 1971 สำหรับปีนี้จะเป็นครั้งที่ 64 จะจัดขึ้นในวันที่ 31 มกราคม 2022 ณ Crypto Arena เมืองลอสแอนเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนี่ย ประเทศสหรัฐอเมริกา

แล้วในฐานะที่ผู้เขียนเป็นชาวร็อค (ว้ากกกก) วันนี้เราเลยจะดูกันว่า ในสาขาเพลงร็อคนั้น มีสาขาไหนบ้าง และวงไหนบ้างที่มีชื่อเข้าชิง แต่กระซิบไว้ก่อนว่า แฟนคลับของใครคนหนึ่งที่เพิ่งจะด้รางวัลศิลปินร็อคยอดเยี่ยมไป อาจจะต้องผิดหวังนะจ๊ะ!

 

Grammy Award 2022 Nominees สาขาร็อกและเมทัล

“Best Metal Performance” nominees:

“Genesis” – DEFTONES

“The Alien” – DREAM THEATER

“Amazonia” – GOJIRA

“Pushing The Tides” – MASTODON

“The Triumph Of King Freak (A Crypt Of Preservation And Superstition)” – ROB ZOMBIE

Grammy Award 2022

“Best Rock Performance” nominees:

“Shot In The Dark” – AC/DC

“Know You Better (Live From Capitol Studio A)” – BLACK PUMAS

“Nothing Compares 2 U” – CHRIS CORNELL

“OHMS” – DEFTONES

“Making A Fire” – FOO FIGHTERS

Grammy Award 2022

“Best Rock Song” nominees:

“All My Favorite Songs” – WEEZER

“The Bandit” – KINGS OF LEON

“Distance” – MAMMOTH WVH

“Find My Way” – PAUL MCCARTNEY

“Waiting On A War” – FOO FIGHTERS

Grammy Award 2022

“Best Rock Album” nominees:

“Power Up” – AC/DC

“Capitol Cuts – Live From Studio A” – BLACK PUMAS

“No One Sings Like You Anymore, Vol. 1” – CHRIS CORNELL

“Medicine At Midnight” – FOO FIGHTERS

“McCartney III” – PAUL MCCARTNEY

Grammy Award 2022

Grammy Award 2022 สาขาอื่นที่น่าสนใจ

“Best Music Video” nominees:

“Shot In The Dark” – AC/DC

“Freedom” – Jon Batiste

“I Get A Kick Out Of You” – Tony Bennett & Lady Gaga

“Peaches” – Justin Bieber Featuring Daniel Caesar & Giveon

“Happier Than Ever” – Billie Eilish

“Montero (Call Me By Your Name)” – Lil Nas X

“Good 4 U” – Olivia Rodrigo

 

“Album of the Year” nominees:

“We Are” – Jon Batiste

“Love For Sale” – Tony Benett & Lady Gaga

“Justice (Triple Chucks Deluxe)” – Justin /Bieber

“Planet Her (Deluxe)” – Doja Cat

“Happier Than Ever” – Billie Eilish

“Back Of My Mind” – H.E.R.

“Montero” – Lil Nas X

“Sour” – Olivia Rodrigo

“Evermore” – Taylor Swift

“Donda” – Kanye West

 

“Song Of The Year” nominees:

“Bad Habits” – Ed Sheeran

“A Beautiful Noise” – Alicia Keys & Brandi Carlile

“drivers license” – Olivia Rodrigo

“Fight For You” – H.E.R.

“Happier Than Ever” – Billie Eilish

“Leave The Door Open” –  Silk Sonic

“Kiss Me More” – Doja Cat Featuring SZA

“Montero (Call Me By Your Name)” –  Lil Nas X

“Peaches” –  Justin Bieber Featuring Daniel Caesar & Giveon

“Right On Time” – Brandi Carlile

ไม่รู้จะถูกใจกันไหม สำหรับผู้เข้าชิงของสาขาเพลงร็อคและ เมทัล โดยเฉพาะแฟนคลับของ MGK หรือ Machine Gun Kelly ศิลปินเพลงร็อกยอดเยี่ยม 2021 ของ BILLBOARD

สำหรับสาขาอื่น อย่างเพิ่งน้อยใจครับ สามารถเข้าไปดูได้ตามลิงค์นี้เลยว่า มีเพลงไหน อัลบั้มไหน วงอะไร ศิลปินใดท่าน ใช่คนในดวงใจของคุณไหมที่เป็น Nominees ในปีนี้ >> Grammy Award 2022 Nominees