เทคนิคดูแลเส้นผมในหน้าฝน เตรียมพร้อมรับมือกับความชื้น

ในฤดูฝนที่อากาศเปียกชื้นฉ่ำแฉะแบบนี้นอกจากผิวหน้าจะเหนียว เพราะสภาพอากาศไม่เป็นใจแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ทุกคนอาจมองข้ามไป นั่นก็คือ การดูแลเส้นผมในหน้าฝน เพราะว่าศีรษะ และเส้นผมเป็นสิ่งที่สะสมเชื้อโรค รวมถึงความชื้นที่มาพร้อมกับฝน วันนี้ Inzpy เลยอาสาเอาเทคนิค การดูแลผม มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ

• เมื่อผมเปียกฝนถึงบ้านให้รีบสระผมทันที

เพราะโดยปกติแล้วน้ำฝนมีสถานะเป็นกรดอ่อน ๆ ซึ่งกรดมีฤทธิ์กัดกร่อน อาจส่งผลให้สุขภาพของเส้นผม แห้ง เสีย แตกปลาย ขาดหลุดร่วง ตามมาทีหลังได้  นอกจากนี้ในน้ำฝนยังมีการเจือปนของมลพิษ และเชื้อโรคต่าง ๆ เนื่องจากสภาวะของสภาพอากาศในตอนนี้ไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่นัก ดูได้จากข่าวของฝุ่น PM 2.5 ที่ผ่านมา ที่เล่นเอาซะคนที่เป็นภูมิแพ้ถึงขั้นมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจผิดปกติกันเลยทีเดียว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง!

• เป่าผมให้แห้งสนิท

หลังจากที่เราสระผมชะล้างสิ่งสกปรกออกไปแล้ว ขั้นตอนต่อไปของ การดูแลผม คือการเป่าผมให้แห้ง สาว ๆ หลาย ๆ คนอาจจะมองข้ามไป แต่การเป่าผมที่ถูกวิธีที่สุดคือ การเป่าผมด้วยไดร์ ไม่ควรปล่อยผมให้แห้งเอง เพราะตามความเป็นจริงแล้วผมเราจะไม่แห้งสนิทได้เองแน่นอน บริเวณตรงโคนผมจะมีความชื้นอยู่ ซึ่งความชื้นตรงนั้นแหละที่จะทำให้เกิดรังแค มีอาการคัน ตามมาทีหลังได้ ซึ่งเป็นปัญหาที่มักพบได้บ่อยในช่วงหน้าฝนนี้ และหลาย ๆ คนอาจละเลยไป

• หมั่นทำทรีตเมนต์บำรุงผมอยู่สม่ำเสมอ

เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ให้ใช้ครีมนวดผม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง วิธีที่อยากแนะนำคือให้ใช้ครีมนวดชโลมทั่วศีรษะ และห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ เป็นเวลา 15 นาที ความร้อนเล็ก ๆ จะช่วยให้ครีมนวดซึมลึกเข้าไปถึงแกนผมพร้อมบำรุงอย่างล้ำลึก จะทำให้ผม เงางาม นุ่มสลวย มีน้ำหนัก เรียบลื่น และเป็นเส้นผมแข็งแรง หรืออีกหนึ่งวิธีที่ฮิตกันคือ การทำทรีตเมนต์บำรุงเส้นผม ได้ตามร้านซาลอนแถวบ้านทั่ว ๆ ไป เป็นอีกขั้นตอน การดูแลเส้นผม ที่ฟื้นบำรุงได้อย่างรวดเร็ว

• หวีผมอย่างเบามือ

ในช่วงที่ผมมีความแห้งหรือเปียกฝนมา ให้หวีด้วยความเบามือ และที่สำคัญห้ามหวีผมตอนผมเปียกโชกเด็ดขาดเนื่องจากเส้นผมตอนโดนน้ำจะมีโอกาสหัก และร่วงได้ง่ายมาก หากผมพันกันยุ่งเหยิงแนะนำให้ค่อย ๆ หวีผมให้คลายออกด้วยความใจเย็น ถ้าเกิดเราใช้แรงมากเกินไปจะทำให้ผมพันกันหนักกว่าเดิมได้ นอกจากนี้อยากแนะนำให้เลือกใช้หวีที่มีซี่ที่ห่างกันเพื่อการหวีผมที่ง่ายขึ้น การลงทุนซื้อหวีที่ได้คุณภาพเพื่อ การดูแลผม ที่ดีกว่าเดิม ก็เป็นอีกหนึ่งการลงทุนที่คุ้มค่าเหมือนกันนะ

• รับประทานอาหารที่ให้คุณค่าทางอาหารตามโภชนาการ

รับประทานอาหารที่ให้สารอาหารใน การดูแลผม อย่าง โปรตีน ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต ไข่แดง ผักคะน้าถั่ว เต้าหู้ ไก่, วิตามินบีหรือไบโอติน ได้แก่ ไข่ ตับ อะโวคาโด ยีสต์ และถั่ว, สังกะสี ได้แก่ จมูกข้าวสาลี เนื้อย่าง เนื้อวัว หอยนางรม, โอเมก้า 3 ได้แก่ เมล็ดแฟลกซ์ซีดส์ วอลนัท ปลาแซลมอน  ปลาทูน่า ปลาขนาดเล็ก เป็นต้น

5 เทคนิค การดูแลเส้นผมในหน้าฝน สำหรับเพื่อน ๆ ที่รักเส้นผม และไม่อยากให้ผมถูกทำลายด้วยความชื้น เพียงแค่ทำตามทั้ง 5 เทคนิคทั้งหมดนี้ก็จะช่วยให้เส้นผมของเพื่อน ๆ แข็งแรงมากขึ้น ในครั้งหน้าเราจะเอาเทคนิคหรือมาอัปเดตเทรนด์อะไรอีกฝากติดตามกันด้วยนะคะ

อ้างอิงข้อมูลจาก: คลิก