More

    สุขภาพจิต

    Popular Tags

    10 ประเทศที่มีอัตราฆ่าตัวตายมากที่สุดในโลก

    การฆ่าตัวตาย กับแนวโน้มที่มีเพิ่มมากขึ้นมากเรื่อย ๆ ในสมัยปัจจุบัน การฆ่าตัวตาย เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญทั่วโลก...

    เทคนิค ฮีลใจคนเมือง ใช้ชีวิตแบบ “สล็อต” Detox ใจด้วย Slow Life 

    ลองใช้ชีวิตแบบ สล็อต กันดูไหม? สล็อต สัตว์ที่ใช้ชีวิตอย่างเชื่องช้าที่สุด...

    อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างไรให้มีสุขภาพดี (Self Care)

    การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็อยากมียิ่งอยู่ในช่วงยุคของโรคระบาดโควิด-19 ที่ไม่ว่าจะฉีดวัคซีนอะไรไปก็ไม่อาจต้านทานไวรัสนี้ได้ ส่งผลให้ช่วง...

    แจกตารางออกกำลังกายลดน้ำหนัก 7 วัน ต้องผอม หุ่นดีก่อนจะหมดปี 2022!

    ใครที่มีความตั้งใจว่าจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ภายในปี 2022 กันมั่งคะ? ถ้าใครที่เคร่งเครียดและหักโหมกับการออกกำลังกายจนเกินไปในปีที่แล้ว วันนี้ทาง...