เคยสังเกตไหมว่า พอเข้าหน้าฝนทีไร สิวก็เริ่มแวะมาทักทายทุกปี ทั้งสิวอุดตัน หรือผดเล็ก ๆ ทั้งที่ใช้สกินแคร์ตัวเดิม ไม่ได้เปลี่ยนอะไรเป็นพิเศษ
จริง ๆ แล้วไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่เจอปัญหานี้ เพราะสภาพอากาศในช่วงหน้าฝนส่งผลต่อผิวมากกว่าที่หลายคนคิด ทั้งความชื้น เหงื่อ และสิ่งสกปรกที่สะสมได้ง่ายขึ้น จึงทำให้ผิวมีโอกาสเกิดสิวได้มากกว่าปกติค่ะ
3 สาเหตุที่ทำให้สิวบุกช่วงหน้าฝน
ความชื้นสูง ผิวมันง่ายขึ้น
แม้อากาศจะเย็นลง แต่ความชื้นกลับสูงขึ้น ทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากกว่าเดิม เมื่อความมันสะสมร่วมกับเหงื่อและสิ่งสกปรก ก็อาจอุดตันรูขุมขนและทำให้สิวขึ้นง่ายค่ะ
เหงื่อและสิ่งสกปรกสะสมมากกว่าเดิม
การเดินลุยฝน เจอฝุ่น หรือเหงื่อตลอดวัน ทำให้สิ่งสกปรกเกาะผิวได้ง่ายขึ้น หากทำความสะอาดไม่ดีพอ ก็เพิ่มโอกาสการเกิดสิวได้ค่ะ
เมกอัพและครีมกันแดดอาจอุดตันง่ายขึ้น
ช่วงหน้าฝนหลายคนเลือกใช้เมกอัพและครีมกันแดดแบบกันน้ำ ซึ่งติดทนขึ้น แต่หากล้างออกไม่หมด ก็อาจเกิดการอุดตันและกลายเป็นสิวตามมาได้ค่ะ
พฤติกรรมที่ยิ่งทำให้สิวขึ้นโดยไม่รู้ตัว
นอกจากสภาพอากาศแล้ว พฤติกรรมเล็ก ๆ ในแต่ละวันก็อาจเป็นตัวการได้เหมือนกัน เช่น ใช้ผ้าขนหนูที่ยังอับชื้นมาเช็ดหน้า จับหน้าบ่อยโดยไม่รู้ตัว ไม่ค่อยเปลี่ยนปลอกหมอน หรือใช้โทรศัพท์แนบหน้าเป็นเวลานาน
รวมถึงบางครั้งที่เปียกฝนแล้วปล่อยหน้าไว้โดยไม่ได้ซับหรือทำความสะอาด ก็อาจทำให้สิ่งสกปรกเกาะอยู่บนผิวนานกว่าปกติ ยิ่งสะสมมากเท่าไร โอกาสเกิดสิวก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้นค่ะ
ถ้าสิวเริ่มขึ้น อย่าเพิ่งทำ 4 เรื่องนี้
เมื่อเริ่มมีสิว หลายคนมักรีบหาวิธีจัดการทันที แต่บางครั้งกลับทำให้ผิวแย่กว่าเดิม ลองหลีกเลี่ยง 4 พฤติกรรมนี้ไว้ก่อน
- บีบหรือแกะสิว เพราะอาจทำให้สิวอักเสบและทิ้งรอยได้
- เปลี่ยนสกินแคร์หลายตัวพร้อมกัน จนไม่รู้ว่าตัวไหนเหมาะหรือไม่เหมาะกับผิว
- ขัดหน้าหนัก ๆ เพราะคิดว่าจะช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ทั้งที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองมากกว่าเดิม
- ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวแรงเกินความจำเป็น จนผิวแห้ง ลอก และไวต่อการระคายเคือง
บางครั้งการดูแลผิวแบบค่อยเป็นค่อยไป กลับเห็นผลดีกว่าการเร่งรักษาค่ะ
ดูแลผิวง่าย ๆ ให้สิวขึ้นน้อยลงช่วงหน้าฝน
การดูแลผิวช่วงหน้าฝนไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนสกินแคร์ทั้งเซต แค่ปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ก็ช่วยได้แล้ว เช่น
- ล้างหน้าเช้าและเย็นให้เหมาะสม
- หากเปียกฝน ควรซับหน้าและทำความสะอาดเมื่อกลับถึงบ้าน
- เลือกสกินแคร์เนื้อบางเบา ไม่หนักผิว
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ แม้อากาศจะไม่ร้อน
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนน้อยก็มีส่วนกระตุ้นให้สิวขึ้นได้
แม้จะดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ แต่สภาพอากาศก็เป็นอีกปัจจัยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หากช่วงนี้สิวขึ้นง่ายกว่าปกติ ก็อย่าเพิ่งโทษตัวเองค่ะ
ค่อย ๆ ดูแลผิวให้เหมาะกับฤดูกาล รักษาความสะอาดของผิว และใจเย็นกับการรักษา เพราะบางครั้งสิ่งที่ผิวต้องการ ไม่ใช่การโบกสกินแคร์เพิ่มหลายตัว แต่เป็นการดูแลอย่างพอดีและสม่ำเสมอ เท่านี้ผิวก็พร้อมรับหน้าฝนได้ดีขึ้นแล้วค่ะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
