กัวซาหน้า (Facial Gua Sha) เป็นศาสตร์การนวดหน้าแบบแผนจีนโดยใช้อุปกรณ์กัวซารูปทรงต่าง ๆ กดและขูดตามจุดต่าง ๆ บนใบหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย อักเสบ บวม ปรับสมดุลของผิว และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของผิว นอกจากนี้ กัวซาหน้ายังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ เต่งตึง และลดริ้วรอย
โดยคำว่า “กัวซา”เป็นภาษาจีนโดยมีความหมายว่า “กัว (刮)” หมายถึง การกด และคำว่า “ซา (痧)” หมายถึง ผื่นหรือรอยแดง กัวซาเป็นศาสตร์การบำบัดแบบแผนจีนที่ตกทอดมาตั้งแต่โบราณ มีมายาวนานหลายพันปี ซึ่งในปัจจุบันสาว ๆ ก็หันกันมากัวซาหน้ากันแล้วแต่จะบอกไว้ก่อนว่าการกัวซาไม่ได้ช่วยให้หน้าเรียวเล็กลงแต่เป็นเพียงการลดอาการบวมของใบหน้า และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีมากขึ้น หน้าจะเนียนใสเด้งอย่างเรียบเนียน
ประโยชน์ของกัวซาหน้า
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในชั้นผิว
- ช่วยลดอาการบวม อักเสบ
- บรรเทาอาการปวดเมื่อยบนใบหน้า
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
- ช่วยให้ผิวกระชับ เต่งตึง
- ลดริ้วรอย
- ปรับสมดุลของผิว
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของผิว
รูปทรงของอุปกรณ์กัวซา
-
ทรงแผ่น
จะช่วยยกกระชับและช่วยลดริ้วรอย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดี
-
ทรงโลเลอร์
เน้นชวยการผ่อนคลายและช่วยผละกสกินแคร์ตัวบำรุงเข้าชั้นผิวได้ดี
-
ทรงเห็ด
ใช้สำหรับนวดใต้ตา ลดอาการปูดบวมบริเวรรอบตา ให้ใต้ตาดูตื้นขึ้น หน้าไม่ดูโทรม
เทคนิคในการทำกัวซาหน้า
- ทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด
- ทาน้ำมันหรือโลชั่นลงบนผิวหน้า
- ใช้อุปกรณ์กัวซากดและขูดตามจุดต่างๆ บนใบหน้าตามแนวเส้นลมปราณ
- กดและขูดซ้ำ ๆ ประมาณ 5-10 ครั้ง
- หากรู้สึกเจ็บหรือแสบให้ลดแรงกดลง
จุดกัวซาหน้าที่นิยมใช้
- บริเวณหน้าผาก
- บริเวณแก้ม
- บริเวณใต้ตา
- บริเวณจมูก
- บริเวณคาง
- บริเวณหน้าหู
ข้อควรระวังในการกัวซาหน้า
- หลีกเลี่ยงการกัวซาหน้าบริเวณที่มีแผลหรือรอยช้ำ
- ไม่ควรกดหรือขูดแรงเกินไป
- หลังทำกัวซาหน้าอาจมีอาการปวดเมื่อยหรือรอยแดงขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งจะหายไปเองภายใน 1-2 วัน
ถือว่าเป็นอีกศาสตร์นึงที่เปิดโลกมากสำหรับเพื่อน ๆ คนไหนมีปัญหาหน้าหมองไม่เรียบเนียนหรือมีริ้วรอย ผิวดูไม่ใส แนะนำให้ทดลองทำ กัวซาหน้า ดูนะคะให้เริ่มจากการเริ่มนวดอย่างเบามือก่อนเพื่อป้องกันอาการช้ำหรือเป็นรอยแผลตามมาทีหลังได้ค่ะ ประหยัดงบไม่ต้องเข้าคลินิกสำหรับเพื่อน ๆ ที่มีงบประมาณที่จำกัด
Website : https://inzpy.com/
Facebook : https://www.facebook.com/inzpyth
YouTube : https://www.youtube.com/c/Inzpy
