เคยไหมที่พอเข้าสู่เดือนตุลาคมทีไรชีวิตก็เหมือนถูกรีเซ็ต หรือมีเรื่องราวให้ต้องเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอยู่เสมอ? ไม่ว่าจะลาออกจากงาน จบความสัมพันธ์ หรือตัดสินใจเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นเพราะเรากำลังถูกดึงดูดเข้าสู่กระแสของ ‘October Theory’ (ทฤษฎีเดือนตุลาคม) ก็เป็นได้!
Inzpy จะพามาดูกันว่า ‘ทฤษฎีเดือนตุลาคม’ นี้คืออะไร และทำไมช่วงเวลานี้ถึงเป็นโอกาสทองให้เราได้ทิ้งสิ่งที่ไม่คู่ควรแล้วเดินหน้าต่อไปอย่างสบายใจ!
October Theory คืออะไร? เดือนแห่งการ “ผลัดใบ” ของชีวิต
October Theory เป็นแนวคิดที่เชื่อว่าเดือนตุลาคมมีพลังพิเศษ ที่ทำให้ชีวิตของเราต้องเผชิญกับ การเปลี่ยนแปลง และการเริ่มต้นใหม่ครั้งใหญ่ ไม่ว่าจะเปลี่ยนในทางที่ดีขึ้นหรือต้องเจอกับความวุ่นวายก็ตาม หลายๆ คนมักเรียกมันว่าเป็น “เดือนแห่งการทบทวนและทิ้งสิ่งเก่า” เลยทีเดียวค่ะ
ถ้ายังไม่เชื่อลองย้อนไปเปิดดูรูปในโทรศัพท์มือถือของคุณสิคะ… คุณอาจจะพบว่าเดือนตุลาคมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีเหตุการณ์สำคัญบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณจริงๆ!
ทำไมเดือนตุลาคม ถึงเป็นเวลาที่ใช่สำหรับการเปลี่ยนแปลง?
บอกเลยว่าไม่ใช่แค่เพียงความเชื่อ แต่มีเหตุผลที่มาเชื่อมโยงกับช่วงเวลานี้อย่างน่าสนใจมากค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
▶︎ อิทธิพลจากการ “เปลี่ยนฤดู”
ในหลายประเทศช่วงเดือนตุลาคมคือการเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง (Fall) ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการผลัดใบ และ การทิ้งสิ่งเก่าๆ ที่ไม่จำเป็นออกไป เพื่อเตรียมรับการเติบโตครั้งใหม่ ถึงแม้ในประเทศไทยจะไม่เห็นใบไม้เปลี่ยนสีแบบชัดเจน แต่การเปลี่ยนผ่านจากฤดูฝนเข้าสู่ความเย็นสบายของฤดูหนาว ก็ทำให้เรารู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาที่โลกกำลังรีเซ็ตตัวเอง และเราก็ควรทำตามด้วยเช่นเดียวกัน
▶︎ แรงกระตุ้นจาก “Mini January”
เดือนตุลาคมคือการเริ่มต้นในไตรมาสสุดท้ายของปี (Q4) สำหรับหลายๆ คน ทั้งเรื่องงานและการเรียน ช่วงเวลานี้เหมือนเป็น Mini January ที่จักรวาลกระตุ้นให้เรากลับมาทบทวนว่า “เป้าหมายที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีไปถึงไหนแล้ว?” เปรียบเสมือนสัญญาณเตือนให้เราเร่งเครื่องทบทวนสิ่งที่ต้องทำ และวางแผนให้ชีวิตเข้าที่เข้าทางก่อนจะขึ้นปีใหม่จริงๆ
▶︎ ในมุมมองทางจิตวิทยา
นักจิตวิทยาบางท่านเชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและจังหวะทางสังคมในช่วงเดือนตุลาคมมีส่วนสำคัญที่กระตุ้นให้เราเกิดความรู้สึกอยากเริ่มต้นใหม่ และทิ้งนิสัยเก่าได้ง่ายกว่าช่วงอื่นๆ ของปีค่ะ
October Theory กับการ “ทิ้งสิ่งที่ไม่คู่ควร”
หัวใจสำคัญของ October Theory คือการใช้โอกาสนี้เพื่อรีเซ็ตชีวิตอย่างจริงจัง แนะนำว่าให้ลองเริ่มต้นด้วยวิธีง่ายๆ อย่าง
- ทบทวน: ใช้ช่วงเวลานี้ทบทวนความสัมพันธ์, งานอดิเรก หรือนิสัยอะไรก็ตามที่คุณทำมาตลอดปีแล้วรู้สึกว่ามัน “เป็นพิษ” (Toxic) หรือไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น
- ยุติและตัดขาด: นี่คือช่วงเวลาที่หลายคนตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ที่ค้างคา หรือตัดขาดจากสิ่งที่ไม่ทำให้คุณเติบโต เพราะการทิ้งสิ่งที่ไม่คู่ควรออกไปอย่างเด็ดขาด คือการเปิดพื้นที่ให้สิ่งดีๆ เข้ามานั่นเองค่ะ
- สร้างนิสัยใหม่: รู้ไหมว่าคุณเหลือเวลาอีกประมาณ 90 วันก่อนสิ้นปี! การวิจัยบอกว่าเราใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน ในการฝึกนิสัยใหม่ให้ติดตัว ดังนั้นการเริ่มเปลี่ยนนิสัยดีๆ ตั้งแต่ตอนนี้ (เช่น เริ่มออกกำลังกาย, เริ่มเก็บเงิน) จะช่วยทำให้คุณเข้าสู่ปีใหม่ด้วยพลังและวินัยที่แข็งแกร่งกว่าเดิมแน่นอนค่ะ
เชื่อหรือไม่ “ทฤษฎีเดือนตุลาคม” ก็มีข้อดีนะ
ถึงแม้ว่า October Theory จะเป็นเพียงแนวคิดที่มาจากความเชื่อและการสังเกตในโซเชียล ไม่ใช่ข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ในแง่ของจิตใจมันคือแรงจูงใจที่ดีเยี่ยม เพื่อให้เราได้ใช้ชีวิตช่วงปลายปีอย่างมีสติ โดยไม่ต้องรอให้ถึงวันที่ 1 มกราคมเพื่อเริ่มต้นใหม่
มาใช้พลังงานของการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในเดือนตุลาคมนี้ ให้เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโต และการเป็นตัวเองที่ดีขึ้นกันนะคะ 🙂
แล้วคุณล่ะคะ? เคยมีเรื่องราวอะไรที่เปลี่ยนไปในเดือนตุลาคมบ้างไหม? มาแชร์ประสบการณ์กับ Inzpy กันได้เลยนะ!
สัมผัสบรรยากาศ Oktoberfest ใจกลางกรุงเทพฯ ที่ Chang Canvas พร้อมเครื่องดื่มคราฟท์สุดพรีเมียม
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
■ รู้จัก 9 องค์เทพพราหมณ์ ฮินดู ยอดนิยม! บูชาขอพรเรื่องอะไรถึงจะปัง?
■ มัดรวม มีมมนุษย์ออฟฟิศ เอาใจชาวมนุษย์เงินเดือน – เรื่องราวในออฟฟิศที่จริงยิ่งกว่าละคร!
