8 ประโยชน์ของคอลลาเจนสำหรับเส้นผมและผิวหนัง
เราคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ ประโยชน์ของคอลลาเจน มาบ้างแล้ว ซึ่งมันเป็นโปรตีนที่จำเป็นนี้จำเป็นต่อการลดความชะลอของวัย เช่น ริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวหย่อนคล้อย และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนที่จะได้รับจากคอลลาเจนค่ะ
1. ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก
การสัมผัสกับแสงแดด มลภาวะ และอายุที่มากขึ้นอาจทำให้ระดับคอลลาเจนในผิวหนังลดลงได้ เมื่อระดับคอลลาเจนลดลง ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นจะเริ่มปรากฏรอบ ๆ ปากและดวงตาของเรา ( แค่จินตนาการเราก็ไม่อยากแก่แล้วใช่มั้ยละ )
2. ปรับโทนสีผิว
กรดอะมิโนที่พบในคอลลาเจนช่วยให้ผิวของเราดูเรียบเนียนสม่ำเสมอและมีสุขภาพดี ในการปรับปรุงผิวที่ไม่สม่ำเสมอ คอลลาเจนคือคำตอบเลยค่ะ
3. ลดรอยแผลเป็น
กรดอะมิโนของคอลลาเจนยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำและรอยแผลเป็นจากสิวหรือปัญหาผิวอื่น ๆ อาหารเสริมคอลลาเจนได้รับการค้นพบเพื่อส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อที่แข็งแรงซึ่งเร่งกระบวนการบำบัดเพื่อให้ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ตามธรรมชาติ
4. ให้ความชุ่มชื้น
การสูญเสียคอลลาเจนอันเนื่องมาจากอายุหรือปัจจัยแวดล้อมอาจทำให้ผิวแห้งและเป็นขุย การเพิ่มคอลลาเจนกลับเข้าสู่ผิว จะทำให้คุมีความชุ่มชื้นที่จำเป็นต่อผิวเพื่อรักษาความเรียบเนียน อ่อนนุ่ม และเปล่งปลั่งด้วยละค่ะ
5. ผิวกระชับเต่งตึง
แม้ว่าครีมและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ ที่มีคอลลาเจนจะช่วยปรับปรุงผิวชั้นนอก อาหารเสริมคอลลาเจนจะเพิ่มคอลลาเจนในระดับที่ลึกกว่าก็คือ ในผิวหนังชั้นหนังแท้ค่ะ ผิวหนังชั้นหนังแท้มีหน้าที่ในการคงความกระชับของผิว ดังนั้นยิ่งคอลลาเจนถึงระดับนี้มากเท่าไหร่ ผิวของเราก็จะดูดีขึ้นเท่านั้น
6. ผมร่วง
เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับคอลลาเจนตามธรรมชาติในร่างกายของเราจะลดลง อาหารเสริมคอลลาเจนได้มีโปรตีนเพื่อสร้างเส้นผมของร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลให้ผมยาวขึ้นและหนาขึ้น
7. ผมหงอก
คอลลาเจนอาจช่วยลดการเกิดของผมหงอกโดยการมีโครงสร้างที่แข็งแรงของรูขุมขน เมื่อทาครีมหรือเจลคอลลาเจนกับหนังศีรษะโดยตรง ผมหงอกจะดูเข้มขึ้นและแห้งน้อยลง
8. ผมแตกปลายและแตกหัก
คอลลาเจนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาผมแห้งและเปราะบาง อาหารเสริมคอลลาเจนและผลิตภัณฑ์เฉพาะที่สามารถซ่อมแซมที่ปลายแตกได้ตลอดจนรักษาระดับความชุ่มชื้นที่ดีต่อสุขภาพ
- ประโยชน์ของคอลลาเจนไม่ได้หยุดอยู่ที่ผิวหนัง การเพิ่มคอลลาเจนให้กับกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณก็มีประโยชน์อย่างมากเช่นกันค่ะ โดยทั่วไปเราสามารถพบคอลลาเจนได้ในอาหารจำพวกปลาทะเล เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ผักใบเขียว เห็ดต่าง ๆ ถั่วหลากสี ผักผลไม่สีแดงส้ม แต่ถ้าใครอยากหาซื้อแบบผงมาทาน กรุณาดูให้แน่ใจนะคะว่านั่นคือของแท้ เพราะด้วยที่ปัจจุบันมีของปลอมมากมายเลยค่ะ
7 คุณประโยชน์ของวิตามินซี คลิกเลย
