“ฝุ่น PM 1.0” กำลังเป็นปัญหาที่พบมากขึ้นทั่วโลกและกำลังเป็นปัญหาที่สำคัญของประเทศไทย ซึ่งฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กนี้นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย ความเหนื่อยล้าของผิว ทำลายเกราะป้องกันผิว ก่อให้เกิดฝ้า กระ รวมถึงก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของโรคผิวหนังภูมิแพ้ คัน แสบ แดง เกิดสิว หรืออันตรายจนถึงขั้นก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
ฟรุ๊ท-นายแพทย์วชิระ คุณาธาทร แพทย์ผิวหนัง ได้แนะวิธีการป้องกัน และทำความสะอาดผิวหนังจากฝุ่น PM 1.0 ว่า “ฝุ่น PM1.0 ฝุ่นจิ๋วที่มีขนาดเล็กกว่า PM2.5 ถึง 25 เท่า นอกจากจะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังเป็นตัวการใหม่ทำร้ายสุขภาพผิวด้วย เพราะผิวหนังถือเป็นปราการด้านแรกที่สัมผัสกับฝุ่นโดยตรง ซึ่ง PM1.0 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถพบได้ทั่วไปตามอากาศ โดยสาเหตุของฝุ่นมาจากหลายปัจจัยล้วนแต่เป็นสิ่งใกล้ตัวเราทุกคน อาทิ ควันท่อไอเสียรถยนต์ ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม ควันจากการเผาป่า ควันจากการเผาขยะ ฝุ่นควันจากการก่อสร้าง ฝุ่นจากการทำเกษตร มลภาวะจากควันบุหรี่ ฯลฯ
มลภาวะเหล่านี้ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวโดยตรง เพราะมีงานวิจัยเคยเปิดเผยออกมาแล้วว่าฝุ่นจิ๋ว PM1.0 หรือแม้กระทั่ง PM2.5 สามารถทำลายเซลล์ผิวหนังกำพร้าของมนุษย์ได้ ทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังส่งผลร้ายต่อสภาพผิว ทั้งทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย ความเหนื่อยล้าของผิว ทำลายเกราะป้องกันผิว ก่อให้เกิดฝ้า กระ รวมถึงก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของโรคผิวหนังภูมิแพ้ คัน แสบ แดง เกิดสิว และร้ายแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังได้
ดังนั้นหากหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญกับมลพิษทางอากาศไม่ได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการชะล้างทำความสะอาดผิวหนังให้สะอาดหมดจด และเลือกคลีนเซอร์ที่มีคุณสมบัติการทำความสะอาดแบบล้ำลึกช่วยขจัดฝุ่นละอองขนาดเล็กPM1.0และต้องผ่านการวิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเท่านั้นถึงจะน่าเชื่อถือ
ที่สำคัญการจะจัดการกับฝุ่นละอองขนาดเล็กแบบนี้ได้อย่างหมดจด ผลิตภัณฑ์นั้นจะต้องมีส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจงเพื่อการแก้ปัญหาที่ตรงจุด ได้แก่สารประกอบจาก Soothing Aloe Vera ที่ช่วยบำรุงเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ Glycerin Panthenol (วิตามิน บี5) Niacinamide Vitamin B3 (ไนอะซินาไมด์) Amino Acids (กรดอะมิโน) ซึ่งช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และเป็นมิตรต่อระบบนิเวศผิว ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้นอกจากจะช่วยจัดการฝุ่นละอองขนาดเล็กได้แล้ว ยังช่วยให้ผิวมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นด้วย
เคล็ดลับสำคัญอีกหนึ่งวิธี คือ การล้างหน้าแบบ Double Cleansing เพียงแค่ 2ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อการล้างหน้าที่สะอาดหมดจด ห่างไกลจากผิวแพ้ง่าย โดยมีขั้นตอนที่สำคัญคือ เริ่มที่ใช้แผ่นคลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอาง (Wipes) ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อขจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเครื่องสำอางจากการแต่งหน้า หรือแม้กระทั่งฝุ่นต่างๆ ที่ออกไปเผชิญมาทั้งวัน จากนั้นตามด้วยการล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิว
เพื่อให้แน่ใจว่าผิวหน้าสะอาดหมดจด ไม่ทิ้งคราบสิ่งสกปรกตกค้าง สำหรับใครที่อยากมีผิวใสแข็งแรงต้อง ท่อง 4 ขั้นตอน C-T-M-P ให้ขึ้นใจ ซึ่งก็คือ C = Cleanse การทำความสะอาดผิวหน้าต้องให้สะอาดล้ำลึก T = Treat ดูแลรักษา เมื่อเกิดปัญหาผิวต้องได้รับคำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง M = Moisturize ต้องหมั่นบำรุงด้วยการเติมความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว และทำให้ปราการผิวแข็งแรง และ P = Protect คือต้องป้องกันผิวพรรณถูกทำร้ายจากมลภาวะและแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดทั้ง UVA และ UVB และมลภาวะต่างๆ”
Source: นายแพทย์วชิระ คุณาธาทร แพทย์ผิวหนัง แนะวิธีการป้องกันผิวจาก PM1.0 ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ CETAPHIL HYDRATING FOAMING CREAM CLEANSER
บทความที่เกี่ยวข้อง
สวยเป๊ะไม่เปลี่ยน! วิธีรับมือกับปัญหาผิวหน้าที่ต้องเผชิญช่วงหน้าฝน
เคล็ด(ไม่)ลับ เพื่อผิวสวยใสฉ่ำวาว สไตล์เกาหลี
