4 คุณประโยชน์เพื่อความงามที่สามารถ DIY เองได้ง่าย ๆ

ใครที่ชอบทำอาหารและรักการกินกันบ้างคะ วันนี้เราไม่ได้จะพาเพื่อน ๆ เข้าครัวทำอาหารแต่อย่างใด แต่เราจะให้เพื่อน ๆ เข้าครัวไปหยิบวัตถุดิบเพียง 4 ชนิดนี้ได้แก่ ไข่ไก่ เบียร์ ดาร์กช็อกโกแลต โยเกิร์ต แต่ละอย่างหาได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ Inzpy จะมาแชร์วิธีการ DIY วัตถุดิบเหล่านี้ให้เป็นตัวช่วยด้านความงามกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มกันเลย

• ไข่ไก่

ใคร ๆ ก็รู้ว่าไข่ไก่จัดอยู่ในอาหารที่ให้พลังงานโปรตีนแก่ร่างกาย แต่ถ้าเราไม่ได้กินเข้าไปล่ะ ไข่ไก่จะมีสารอะไรช่วยเราได้บ้าง? ไข่ไก่นั้นอุดมไปด้วยลูทีน (Lutein) ที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และยังมีโปรตีนช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสามารถนำมาบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เงางามอีกด้วยนะ Inzpy เลยอยากแชร์ขั้นตอนการหมักผมด้วยไข่ไก่ที่จะทำให้ผมนุ่มสลวยมีน้ำหนักแบบปลอดสารกันค่ะ ไปเริ่มกันเลย

ขั้นตอนวิธีหมักผมด้วยไข่ไก่:

1. เริ่มจากตีไข่ขาวและไข่แดงให้เข้ากัน
2. จากนั้นนำโยเกิร์ตและน้ำผึ้งมาผสมใส่ลงไป
3. คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน นำไปชโลมให้ทั่วหนังศีรษะพร้อมกับนวดเบา ๆ
4. นำหมวกคลุมผมมาคลุมไว้ประมาณ 20 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดค่ะ

• เบียร์

นอกจากเบียร์จะเป็นเครื่องดื่มที่ไว้กินสังสรรค์กันแล้ว แต่รู้ไหมว่าเบียร์ก็มีประโยชน์ด้านความสวยด้วยเหมือนกัน เพราะในเบียร์อุดมไปด้วย ข้าวมอล์ตที่มีวิตามินบี 1,2,5,6,12 เป็นสารอาหารที่บำรุงสุขภาพผิว ผม สายตาและตับ ในเบียร์ยังมี ฮอปส์และยีสต์แหล่งรวมวิตามินบี 3,7,9 ช่วยบำรุงร่างกายและเส้นผมได้ดีอีกด้วย นี่ยังไม่นับรวมส่วนผสมอื่น ๆ เช่น ราสป์เบอร์รี และเมล็ดพันธุ์อื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่ง Inzpy อยากแชร์วิธีการหมักผมจากเบียร์แทนการนวดผมจากครีมนวดกันค่ะ

ขั้นตอนวิธีหมักผมด้วยเบียร์:

1. ล้างผมด้วยน้ำสะอาด ก่อนหมักผม และเช็ดผมที่เปียกให้แห้งหมาด ๆ
2. ใช้เบียร์ (จะเป็นเบียร์สด, เบียร์กระป๋อง หรือเบียร์ขวดก็ได้ค่ะ) นำมาชโลมเส้นผมและนวดให้ทั่วศีรษะ
3. เมื่อชโลมเส้นผมจนทั่วแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูนำมาโพกเอาไว้ หรือจะใช้หมวกอาบน้ำแทนก็ได้ค่ะ
4. หมักทิ้งเอาไว้ประมาณ 30-40 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ

• ดาร์กช็อกโกแลต

เพื่อน ๆ รู้กันไหมคะว่าการสครับตัวด้วยดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์เพราะมีคาเฟอีนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหาและช่วยสลายแคปซูลไขมันที่สร้างเซลลูไลท์ ริ้วรอยดูเรียบเนียนและให้ผิวดูสุขภาพดี ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง แถมทำให้ผิวชุ่มชื้นนอกจากนี้ช็อกโกแลตสครับจะช่วยผ่อนคลายความเครียดและความหงุดหงิดได้ด้วยนะ Inzpy จะบอกสูตรสครับผิวกายด้วยดาร์กช็อกโกแลตกันค่ะ

วิธีทำสครับผิวด้วยดาร์กช็อกโกแลต:

1. แช่แข็งดาร์กช็อกโกแลต 100 กรัมไว้ล่วงหน้า
2. ขูดช็อกโกเแลตที่แช่เย็นไว้หรือบดในเครื่องปั่น
3. ผสมเกลือทะเล 40 กรัมลงในภาชนะ
4. ผสมน้ำผึ้ง 30 กรัม คนให้เข้ากัน ขั้นตอนนี้สามารถเพิ่มน้ำมันอัลมอนด์สองสามหยดได้
5. เปิดรูขุมขนด้วยน้ำอุ่น แล้วจึงค่อยเริ่มสครับลงบนผิว ถูวนบนร่างกายแล้วพักทิ้งไว้ 2 – 5 นาที แล้วจึงล้างออก

• โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์นมอย่างหนึ่งที่ได้ระหว่างการหมักนมด้วยแบคทีเรีย ในระหว่างกระบวนการทำชีส ซึ่งเจ้าโยเกิร์ตนี้มีจุลินทรีย์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่เรารู้จักกันดีอย่าง แลคโตบาซิลลัส นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวพรรณอีกด้วย เช่น ช่วยลดความมันบนใบหน้า ทำให้ใบหน้ากระชับขึ้นและช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน เพื่อคงความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและผิวชั้นในให้มีสุขภาพดี และโยเกิร์ตยังมี AHA อ่อน ๆ  ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ผิว ทำให้ผิวเก่าหลุดออกเผยผิวใหม่ที่สดใส คราวนี้มาดูสูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตทางเรามีหลายสูตรให้เพื่อน ๆ เลือกใช้ให้เหมาะกับปัญหาผิวหน้าของตัวเอง

โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ (เหมาะสำหรับคนนอนดึกเป็นประจำ)

1. โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1 กระปุก นำไปแช่เย็น
2. นำออกมาทาบนใบหน้า พอกให้ทั่ว โดยทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที หรือรอจนโยเกิร์ตแห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณจะรู้สึกถึงใบหน้าที่ผ่อนคลาย ขาวกระจ่างใสขึ้น

โยเกิร์ต + น้ำมะนาว (เหมาะสำหรับคนที่มีสิว)

1. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2-3 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1/2-2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน
2. จากนั้นนำมาพอกบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก กรดของน้ำมะนาวสามารถช่วยฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียบนใบหน้าเมื่อรวมกับโยเกิร์ตแล้วก็ช่วยลดรอยดำรอยแดงอีกด้วยนะ

โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง (เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง)

1. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
2. จากนั้นนำมาพอกบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือรอจนโยเกิร์ตแห้งแล้วจึงล้างออก น้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าใครที่ผิวแห้งมากแนะนำให้บีบน้ำผึ้งเยอะ ๆ ค่ะ

Inzpy ฝากสูตรเหล่านี้ไว้ให้เพื่อน ๆ ที่อยากจะ DIY วัตถุดิบที่มีในบ้านและสามารถทำได้ง่าย ๆ สวยใสแบบธรรมชาติลองไปปรับใช้กันดูนะคะ ถ้ามีเรื่องราวดี ๆ อะไรอีกจะนำมาเล่าและบอกต่อให้ฟังกันอีกค่ะ บ๊ายบาย…

Cr.Photo; Freepik