More
    spot_img

    5 วิธีสร้างความสุข เพิ่มความงามในช่วงปีใหม่ยุค New normal

    5 วิธีสร้างความสุข เพิ่มความงามในช่วงปีใหม่ยุค New normal – เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปอะไร ๆ ก็เปลี่ยนตาม ยิ่งในปี 2021 ที่ผ่านมานี้ปัญหาของโรคระบาดที่เกิดขึ้นซึ่งไม่มีวี่แววว่าจะคลี่คลายลง แต่กลับมีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้หลายคนไม่สามารถออกไปใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ ที่เคยเป็นมาได้ เจ้าโรคระบาดที่ชื่อ “โควิด” นี้ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างมากมาย โดยเฉพาะการดำรงชีวิตที่ทุกคนจะต้องมีความระมัดระวังมากขึ้น ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตามก็จะต้องมีการป้องกันตัวเองจากโรคนี้โดยการสวมแมสก์ รักษาระยะห่าง ล้างมือ และฉีดแอลกอฮอล์กันอยู่บ่อย ๆ

    สิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราปลอดภัยจากการติดโรคระบาดนี้ก็คือ การป้องกันตัวเอง และการฉีดวัคซีนที่มีคุณภาพ แต่ถึงแม้จะได้รับวัคซีนครบแล้วก็ตาม หลายคนก็ยังสามารถติดเชื้อได้อยู่ แต่เชื้อนั้นก็อาจจะไม่รุนแรง และเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราเท่ากับการไม่ได้รับวัคซีน ดังนั้นใครที่ยังไม่ได้ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด ก็สามารถไปรับการฉีดได้ที่หน่วยงานต่าง ๆ ที่มีให้บริการทุกวัน

    5 วิธีสร้างความสุข เพิ่มความงามในช่วงปีใหม่
    Cr: Photo www.freepik.com

    อย่างไรก็ตามอีกไม่นานก็จะใกล้สิ้นปีแล้ว ในทุก ๆ ปีที่ผ่านมาหลายคนอาจจะออกไปเฉลิมฉลองตามสถานที่ต่าง ๆ ที่มีการจัดกิจกรรม สำหรับในปีนี้เองก็มีการจัดสถานที่ หรือกิจกรรมต่าง ๆ ในวันสิ้นปีเช่นกัน แต่อาจจะไม่เหมือนเดิมด้วยปัญหาของโรคระบาดทำให้การจัดกิจกรรมช่วงปีใหม่มีมาตรการที่เข้มงวดขึ้น หรือหลายกิจกรรมก็ถูกจัดขึ้นในรูปแบบออนไลน์เป็นส่วนใหญ่

    สำหรับใครที่กลัวการออกไปเฉลิมฉลองปีใหม่ ส่งท้ายปีเก่าในสถานที่นอกบ้านอย่างเคย ๆ การอยู่บ้านก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่อาจจะดูปลอดภัยที่สุดในช่วงเวลานี้แล้ว แต่ถึงอย่างนั้นการฉลองปีใหม่อยู่บ้านในยุค New normal เราก็ไม่อยากให้คุณแค่นั่งดูการเฉลิมฉลองปีใหม่ผ่านโทรทัศน์หรือผ่านออนไลน์เฉย ๆ แล้วรอให้หมดปีไปแบบน่าเบื่อ

    ดังนั้นวันนี้ Inzpy จึงอยากที่จะพาทุกคนไปร่วมข้ามปีใหม่ด้วยกันอย่างมีความสุข พร้อมการสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับตัวเองด้วย กับ 5 วิธีสร้างความสุขเพิ่มความงามในช่วงปีใหม่ยุค New normal

    5 วิธีสร้างความสุข เพิ่มความงามในช่วงปีใหม่

    1.ทำความสะอาดห้อง และอุปกรณ์แต่งหน้า

    เริ่มต้นการส่งท้ายปีด้วยการชำระสิ่งสกปรก และสิ่งไม่ดีเพื่อให้ชีวิตในปีใหม่ 2022 นี้มีแต่ความสุข สะอาด และสดใส ด้วยเริ่มจากการทำความสะอาดบ้าน ห้องนอน ห้องน้ำ และอุปกรณ์ที่ใช้ในการแต่งหน้าทุกอย่างให้สะอาดหมดจด เพื่อให้เราเริ่มต้นการแต่งหน้าในช่วงปีใหม่อย่างสะอาดปลอดภัย และยังเป็นการป้องกันการเกิดการระคายเคืองต่อผิว ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และการแพ้ จากการใช้อุปกรณ์ที่สกปรกอีกด้วย

    ทำความสะอาดห้อง และอุปกรณ์แต่งหน้า วิธีสร้างความสุข

    2.ทำสปาด้วยตนเองที่บ้าน

    ในวันหยุดปีใหม่การจะออกไปทำสปานอกบ้านอาจจะไม่สะดวกนัก และช่วงนี้มีโรคระบาดอยู่มากมาย การทำสปาอยู่ที่บ้านอาจจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด คุณสามารถทำสปาได้ง่าย ๆ เริ่มด้วยจุดเทียนหอมเพื่อสร้างบรรยากาศ จากนั้นลงไปแช่ตัวในอ่างน้ำที่มีการผสมวัตถุดิบต่าง ๆ ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสขึ้น หรือจะสครับผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณมีหลังจากการแช่ตัวเลยก็ได้ ยิ่งทำให้ผิวหนังเก่าหลุดลอกออกไปและเผยผิวหนังใหม่ต้อนรับปีใหม่อย่างสวยงาม

    ทำสปาด้วยตนเองที่บ้าน

    3.ทำทรีตเม้นต์หน้า และผม

    เมื่อเราทำความสะอาดผิวกายผิวหน้าเรียบร้อยแล้ว ก็มาต่อด้วยการทำทรีตเม้นต์หน้า และผม โดยอาจจะเริ่มที่ผมก่อนก็ได้ โดยคุณสามารถหาทรีตเม้นต์ผมดี ๆ สักชิ้นที่สามารถหาซื้อได้สะดวกมาหมักผมไว้สัก 10-15 นาที เมื่อทำทรีตเม้นต์ผมเรียบร้อย ให้ทำการบำรุงทรีตเม้นต์ผิวหน้าต่อเลย โดยเริ่มจากการนอนสบาย ๆ มาส์กหน้าด้วยแผ่นมาส์กเย็น ๆ หรือใครที่มีครีมมาส์กก็สามารถนำมาพอกหน้าได้โดยโปะเข้าไปเยอะ ๆ เพื่อให้ผิวหน้ารับสารการบำรุงแบบเต็มขั้น

    ทำทรีตเม้นต์หน้า และผม

    4.รับประทานอาหารที่เน้นความสดสะอาด และเน้นผัก

    ช่วงเวลาที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายคนนั้นไม่ได้ดูแลเรื่องของอาหารการกินที่ถูกหลักตามโภชนาการมากนัก ดังนั้นช่วงวันหยุดก่อนที่จะเริ่มฉลองส่งท้ายปีอยู่ที่บ้าน จึงอยากให้คุณนั้นมีกิจกรรมทำแก้เบื่อด้วยการทำอาหารรับประทานเองโดยจะต้องเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และเน้นผักเป็นส่วนใหญ่ งดแป้งคาร์โบไฮเดรตได้ก็จะดีมาก ๆ เช่น ทำสลัดต่าง ๆ ทานคู่กับ สเต๊กเนื้อปลา อาจจะมีการเปิดไวน์ขาวมาร่วมดื่มเล็กน้อย ก็จะทำให้บรรยากาศส่งท้ายปีมีความสุขขึ้นได้แล้ว

    รับประทานอาหารที่เน้นความสดสะอาด และเน้นผัก

    5.ออกกำลังกายยามเช้า

    ตลอดปีที่ผ่านมาหลายคนคงคิดที่จะตื่นเช้ามาออกกำลังกาย แต่ไม่เคยจะประสบความสำเร็จสักที จึงอยากให้วันแรกของปีเป็นการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ ที่ดีโดยการตื่นมาออกกำลังกายยามเช้า เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สดใสมีชีวิตชีวา พร้อมกับการเตรียมอาหาร ขนมหวาน ดอกไม้สวย ๆ มาตักบาตรพระตอนเช้า เป็นการเพิ่มความเป็นสิริมงคลตั้งแต่ต้นปีด้วย เป็น วิธีสร้างความสุข ที่ยั่งยืนได้จริงๆ

    ออกกำลังกายยามเช้า
    Cr: Photo www.freepik.com

    Related Post

    spot_img

    Most Popular

    spot_img

    Recommended