10 Collagen ตัวท้อป น่าซื้อ ทานง่าย ดูดซึมได้ดี – เรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่ต้องสร้างขึ้นเอง การมีสุขภาพดี นั้นจะส่งผลดีต่อร่างกายในทุกๆ ส่วน รวมทั้งผิวพรรณ และข้อต่อต่างๆ หากยิ่งอายุมากขึ้น ปัญหาผิวเหี่ยวย่นไม่เต่งตึง และอาการปวดตามข้อต่อมักเกิดขึ้นอย่างให้เห็นชัดกับทุกคนเมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในปัจจุบันหลายคนหันมาใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ และผิวพรรณกันมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของการกิน
สิ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวเหี่ยวย่นไม่เต่งตึง และลดอาการปวดตามข้อต่อในคนที่มีอายุมากนั่นคือ “คอลลาเจน” เชื่อว่าหลายท่านคงเคยได้ยินคำว่า “คอลลาเจน” มากันบ้างแล้ว ซึ่งวันนี้ Inzpy จะพาทุกท่านไปรู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้น และจะมาเผย 10 อันดับคอลลาเจนที่ดีที่สุดที่ควรรับประทานต่อไปนี้…
คอลลาเจน คืออะไร ทำไมผู้หญิงถึงชอบทาน
หลายท่านสงสัยว่า “คอลลาเจน” เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงเพียงอย่างเดียวจริงหรือไม่? จริงๆ แล้วคอลลาเจนนั้นเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อทุกคนไม่ว่าจะเพศไหน เพราะ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เกิดจากการรวมตัวกันของกรดอะมิโน คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ร่างกายของเราสามารถสร้างขึ้นเองได้
คอลลาเจนที่ร่างกายสามารถผลิตได้เอง จะมีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิด คือ
- 1.คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Collagen type I) จะมีอยู่เป็นจำนวนมากที่สุดในร่างกาย พบที่ผิวหนัง กระดูก ทำให้ผิวหนังเต่งตึง
- 2.คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type II) จะมีการสร้างเส้นใยที่หลวมกว่าชนิดแรก ซึ่งพบได้ในกระดูกอ่อน หรือตามข้อต่อ
- 3.คอลลาเจนชนิดที่ 3 (Collagen type III) สามารถพบได้ในผิวหนัง กล้ามเนื้อ อวัยวะภายใน และหลอดเลือดแดง
ถึงแม้ว่าคอลลาเจนเหล่านี้สามารถผลิตเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นเท่าไร การผลิตคอลลาเจนก็น้อยลงตาม หรือผลิตได้ไม่เต็มที่ ยิ่งในบางคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพตนเองยิ่งทำให้คอลลาเจนถูกทำลายไปด้วย เช่น การตากแดดเป็นเวลานาน การทานของหวาน ความเครียด สูบบุหรี่ หรือนอนดึกเป็นต้น ส่งผลให้ผิวพรรณของคุณเสื่อมโทรมเร็วตาม
เหตุผลที่ควรรับประทานคอลลาเจน
อย่างที่บอกไปถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะสามารถผลิตคอลลาเจนเองได้ แต่ก็อาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยเฉพาะคนที่อยากมีผิวพรรณที่ดี และคนที่มีอายุมากมีปัญหาในเรื่องของอาการปวดตามข้อต่อต่างๆ คอลลาเจนสามารถช่วยแก้ไขปัญหาในส่วนนี้ได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามการเลือกทานคอลลาเจนเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพื่อให้ร่างกายของเราได้รับ และนำคอลลาเจนไปใช้ได้จริงๆ
วันนี้ Inzpy มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เป็นคอลลาเจนแท้ ที่คนนิยมทานมากที่สุด เพื่อให้ใครก็ตามที่สนใจอยากสร้างสุขภาพร่างกาย และสุขภาพผิวที่ดี โดยไม่ต้องสั่งมาลองทานแบบสุ่มสี่สุ่มห้า จะมีผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้างไปดูกันเลย
10 Collagen ที่ดีที่สุด ทานง่าย ดูดซึมได้ดี
1.SiLVER Collagen Type II +Calcium ( ซิลเวอร์คอลลาเจน)
เริ่มที่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนตัวแรกจากญี่ปุ่น SiLVER Type II Collagen + Calcium ตัวนี้เหมาะสำหรับใครที่ต้องการแก้ไขปัญหาเรื่องของอาการปวดข้อต่อ กระดูก เจ็บหัวเข่ามากๆ ทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นเลยตัวนี้สามารถช่วยได้ เพราะคอลลาเจนที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เป็น คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type II) ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่พบตาม กระดูกอ่อน หรือตามข้อต่อ
SiLVER Collagen Type II +Calcium ยังมีส่วนผสมของ Vitamin C Vitamin K2 และ Vitamin D3 ซึ่งทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังผ่านมาตรฐานจาก FDA เป็น องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ผ่าน อย. จากไทย และฮาลาล บรรจุมาในกระปุก 100,000 mg ทานประมาณได้ 20 วัน ซึ่งสำหรับใครเดินทางบ่อยอาจจะไม่สะดวกในการพกพา และจะต้องกะปริมาณเอาเอง อย่างไรก็ดีตัวนี้ไม่มีรส สี กลิ่น ทานแล้วไม่อ้วนด้วย
2.NADE’ Marine Collagen + Dipeptide (นาเด้ มารีน คอลลาเจน + ไดเปปไทด์)
มาที่ตัวต่อไป NADE’ Marine Collagen + Dipeptide ถือเป็นคอลลาเจนที่ครอบคลุมช่วยในเรื่องของ ผิวพรรณ ผม เล็บ และข้อต่อต่างๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเป็นคอลลาเจนจากปลาหิมะประเทศนอร์เวย์ ซึ่งเป็นแหล่งคอลลาเจนเกรดพรีเมี่ยมที่ดูดซึมได้ดีกว่า 3 เท่า และมีส่วนผสมของวิตามินซี (Vit-C) ช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวเต่งตึง อ่อนเยาว์ ชุ่มชื้นขึ้นใน 8 สัปดาห์เลยทีเดียว
ไม่เพียงแค่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้สดใส เต่งตึงเท่านั้น NADE’ Marine Collagen + Dipeptide ยังมี คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type II) ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ NADE’ Marine จึงเหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น บรรจุซองที่ง่ายต่อการพกพา เพียงแค่ผสมน้ำเปล่า 120 มิลลิลิตร จึงเป็นคอลลาเจนที่ทานง่ายมากๆ และขอแนะนำให้ดื่มตอนเช้าก่อนทานอาหารเพื่อให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจน 3000 มล.ได้เต็มที่ 1 กล่อง 10 ซองคุ้มมากๆ
3.Blink Pure Collagen Peptide (บลิ้ง เพียว คอลลาเจน เปปไทด์)
บลิ้ง เพียว คอลลาเจน เปปไทด์ เป็นอีกหนึ่งคอลลาเจนที่ช่วยซ่อมแซมข้อต่อ และส่วนต่าง ๆ ให้ดีมากยิ่งขึ้น พร้อมช่วยในการฟื้นฟูผิวที่เหี่ยวย่น หมองคล้ำ ให้มีชีวิตชีวา ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และกระชับขึ้น ด้วยคอลลาเจนสกัดบริสุทธิ์แท้ 100% จากปลาทะเล 100,000 มก. ที่ไม่ใส่น้ำตาล
คอลลาเจนตัวนี้ไม่มีสี ไม่มีกลิ่นคาว และไม่มีการเติมน้ำตาลเลย ซึ่งมาในรูปแบบซองขนาด 100 กรัม ทาง Blink ยังแถมช้อนมาให้ในถุง สามารถตักไปผสมลงในเครื่องดื่มได้หลายชนิด ถ้าให้ดีควรผสมในน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีจะดีมากๆ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น
4.Colly Tintin Collagen (คอลลี่ ทินทิน คอลลาเจน)
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนแบบผง ที่มีคอลลาเจนอยู่ในส่วนผสมถึง 3 ชนิด ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจนไตรเปปไทด์จากปลา คอลลาเจนไดเปปไทด์ คอลลาเจนไทพ์ทู ที่ช่วยฟื้นฟู สภาพผิวให้กระชับ นุ่มลื่นทั่วเรือนร่าง พร้อมด้วยสารสกัดจากผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดี และยังมีส่วนผสมของกลูต้าไธโอนอีกด้วย
Colly Tintin Collagen มาในรูปแบบของซองที่สามารถฉีกแล้วชงกับน้ำรับประทานได้เลย 1 กล่องมี 15 ซอง สามารถนำติดตัวไปได้ทุกที่ เหมาะกับคนที่ต้องการความสะดวกสบาย ทานง่ายกลิ่นหอม มีความหวานนิดๆ ให้ความรู้สึกสดชื่น
5.Donut Collagen (โดนัทคอลลาเจน)
หลายคนมักจะเจอ Donut Collagen (โดนัทคอลลาเจน) ใน Watsons อยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนจากญี่ปุ่น ที่อุดมไปด้วยส่วนผสมมีประโยชน์ต่อร่างกาย และการบำรุงผิวพรรณอย่างเช่น Vitamin C , E, Q10 ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่เน้นในเรื่องของการบำรุงผิวให้มีชีวิตชีวา
โดย Donut Collagen เป็นคอลลาเจนชนิดผงที่สามารถชงกับน้ำเปล่า หรือจะผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ ได้เช่นกัน โดยหนึ่งกล่องมี 10 ซอง สามารถแบ่งทานได้ 10 วัน สำหรับใครที่ต้องการคอลลาเจนในราคาที่ประหยัดแนะนำเลย ถึงแม้ว่าจะมี คอลลาเจนผสมอยู่เพียง 10,000 mg ก็ตาม
6.FARI Collagen (ฟาริ คอลลาเจน)
เป็นหนึ่งในอาหารเสริมคอลลาเจนที่เหมาะกับคนที่ดูแลรักษาหุ่น เพราะ FARI Collagen ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือตัวช่วยในการแต่งสีแต่งกลิ่นใดๆ เป็นคอลลาเจนที่ผลิตในญี่ปุ่น 100% และปลอดภัยมี อย. ช่วยสร้างภูมิต้านทาน บำรุงและฟื้นฟูร่างกาย ทำให้ผิวสวยใสอีกด้วย
มาในรูปแบบของซองขนาด 100 กลัม ทางแบรนด์แนะนำว่าให้ทานวันละ 2 ช้อนชาเท่านั้น ซึ่งใครที่ไม่มีช้อนชาอาจจะต้องกะปริมาณเอาเอง แนะนำให้คุณผสมกับน้ำผลไม้ หรือนม เพื่อให้รับประทานได้ง่ายยิ่งขึ้น
7.Amado H Collagen (อมาโด้ เฮช คอลลาเจน)
ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่ผลิตในโรงงานผลิตคอลลาเจนในประเทศเกาหลีที่มีงานวิจัยรับรองมากมาย โดยใช้คอลลาเจนจากปลาทะเลเกาหลี สูตรสำหรับสาวไทยโดยเฉพาะ มี Collagen ทั้งแบบ Type 1 Type 2 และ Type 3 ที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ผม ข้อต่อต่างๆ ได้ครบทุกปัญหา และยังมีผสมวิตามินซีเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายอีกด้วย
สามารถ กินคอลลาเจนกับกาแฟ หรือน้ำผลไม้ได้ เพราะไม่มีรสชาติ สี และกลิ่น และยังได้รับการรับรองมาตรฐานจาก Wave Korea , Samsung , อย. และ Halal ขนาด 1 กระปุกทานได้ 22 วัน
8.Meiji Amino Collagen Premium (เมจิ อะมิโน คอลลาเจน พรีเมียม)
ถือเป็นอาหารเสริมคอลลาเจนที่ขายดีที่สุดในประเทศญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ เป็นคอลลาเจนแท้ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว ทำให้ผิวใสขึ้น คงความอ่อนเยาว์ให้ผิว ซึ่งเป็นคอลลาเจนเปปไทด์จากปลา ที่มีส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมาย และผสมวิตามินซีที่ช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
9.Scotch Collagen Plus (สก๊อต คอลลาเจน พลัส)
ใครที่มองหาคอลลาเจนที่สามารถดูดซึมได้ดี Scotch Collagen Plus จาก สก๊อต ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ มีส่วนประกอบของ Collagen นำเข้าจาก ญี่ปุ่น และวิตามินซีที่ทำให้คอลลาเจนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และยังทำให้ ผิวพรรณกระจ่างใส เต่งตึงมากยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นทำให้เซลล์ผิวฟื้นฟู และยังช่วยบำรุงข้อต่อ ร่วมถึงอาการปวดเข่าได้เป็นอย่างดี
สำหรับ Scotch Collagen Plus ยังเหมาะกับผู้ที่มีอายุ 40 ขึ้นไปในการช่วยบำรุงข้อต่อ สามารถทานได้ง่าย ไม่มีรส สี และกลิ่นมากวนใจ ซึ่งมาเป็นกระปุกมีช้อนให้ แนะนำให้ทานวันละ 2 ช้อน เพื่อให้ร่างกายรับคอลลาเจนที่เพียงพอ
10.Nabi Collagen (นาบีคอลลาเจน)
Nabi Collagen (นาบีคอลลาเจน) เป็นคอลลาเจนจากประเทศเกาหลี สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก มีส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิวอย่าง Gluta , Centella Asiatica เน้นเรื่องผิวพรรณสวยใสแบบสาวเกาหลีโดยเฉพาะ และมีผสมวิตามินซีซึ่งเป็นตัวช่วยในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น อีกทั้งยังมี Calcium L-Threonate ดูดซึมคอลลาเจนได้ดีถึง 9 เท่า
และยังมีแคลเซียมพรีเมี่ยมเกรดสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูก ขอต่อ ให้กลับมาแข็งแรง ทำให้ Nabi Collagen เป็นหนึ่งในคอลลาเจนยอดฮิตในประเทศเกาหลี สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย ทานง่ายไม่คาวอีกด้วย
ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนทั้ง 10 ตัวเป็นคอลลาเจนที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่หากพูดถึงความชอบส่วนตัวขอเลือก NADE’ Marine Collagen + Dipeptide และ Colly Tintin Collagen เพราะสามารถพกพาง่าย ไม่ต้องกะปริมาณให้ยุ่งยาก เพียงแค่ฉีกแล้วชง หรือเทใส่ขวดน้ำแล้วเขย่าก็สามารถรับประทานได้แล้ว จะไปเที่ยวที่ไหนก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อผิวที่เปล่งประกายด้วยผลิตภัณฑ์คอลลาเจนคุณภาพสูง
