แชร์ทริค วิธีเลือกรองเท้าเดินป่า ให้เหมาะสม

การจะออกทริปเดินป่าซักครั้ง มีอุปกรณ์ที่จำเป็นอยู่มากมายหลายอย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้น ก็คือรองเท้าเดินป่า การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับการใช้งาน และเหมาะสมกับเท้าของเรา จะช่วยให้คุณเดินได้อย่างปลอดภัย ลดอาการบาดเจ็บ ลดอาการเมื่อยล้า เดินได้สบายและยาวนานยิ่งขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำ วิธีเลือกรองเท้าเดินป่า กันค่ะ

เรามาทำความรู้จักกับประเภทรองเท้าเดินป่า และข้อดี ข้อเสีย ของรองเท้าทั้ง 3 ประเภทกันก่อนค่ะ

1.รองเท้าเดินป่า Hiking Shoes

รองเท้าเดินป่าแบบง่าย ๆ ที่มีน้ำหนักเบา ยืดหยุ่นดี พื้นมีการยึดเกาะ ส่วมใส่สบาย สามารถใช้เดินป่าระยะสั้น ใส่เดินเที่ยวทั่วไป หรือใส่ในชีวิตประจำวันได้
ข้อดี คือ มีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี ความคงทนอยู่ในระดับปานกลาง สวมใส่ง่าย สบาย ใช้ในชีวิตประจำวันได้ ราคาไม่สูงมากนัก
ข้อเสีย คือ รองเท้าชนิดนี้จะไม่ปกป้องนิ้วเท้า และข้อเท้าของเรา ในกรณีที่เดินเตะหิน รากไม้ หรือแม้แต่เดินเหยียบหิน อาจจะทำให้นิ้วเท้าปาดเจ็บ หรือข้อเท้าพลิกได้ การยึดเกาะไม่ดีมาก หากต้องมีการปีนป่ายในเส้นทางที่ลำบาก อาจจะต้องเกร็งเท้ามากกว่าปกติ ทำให้เกิดการเมื่อยล้า

2. รองเท้าเดินป่า Hiking Boots

รองเท้าที่ผลิตออกมาสำหรับเดินป่าโดยเฉพาะ จะมีโครงสร้างที่ค่อนข้างแข็งแรง ทนทาน พื้นรองเท้าจะมีดอกยางที่ลึกและหนา มีทั้งแบบน้ำหนักเบา และหนักปานกลาง เหมาะสำหรับกิจกรรมเดินป่าในระดับง่าย ไปจนถึงระดับปานกลาง
ข้อดี คือ โครงสร้างของรองเท้ามีความแข็งแรง ปกป้องเท้าได้ดี ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่จะเกิดจากการที่นิ้วเท้าเราไปเตะเข้ากับรากไม้หรือหิน ช่วยปกป้องข้อเท้าจากอาการข้อเท้าพลิก พื้นทำออกมาให้สามารถยึดเกาะได้ดีระดับหนึ่ง
ข้อเสีย คือ ราคาค่อนข้างสูง

3.รองเท้าเดินป่า Backpacking Boots

รองเท้าเดินป่า สำหรับเส้นทางโหด ๆ เหมาะสำหรับการเดินป่า ที่มีเส้นทางที่ยาก เดินระยะไกล เส้นทางลำบาก มีหินขรุขระ หรือแม้แต่ทางเดินที่ลาดชันมาก ๆ
ข้อดี คือ โครงสร้างรองเท้ามีความแข็งแรงมาก ๆ ป้องกันอาการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุได้เป็นอย่างดี ช่วยซัปพอร์ตข้อเท้า พื้นรองเท้า มีดอกยางที่หนา ลึก ช่วยในการยึดเกาะได้ดี ทำให้สามารถเดินในเส้นทางยาก ๆ ได้ และโดยส่วนมากจะทำจากวัสดุที่กันน้ำ
ข้อเสีย คือ ราคาสูงมาก รองเท้ามีความแข็ง และหนัก

วิธีเลือกรองเท้าเดินป่า จากสภาพพื้นที่

ควรเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับสภาพของพื้นที่ที่เราจะไป ว่าเส้นทางที่เราจะเดินป่านั้น เป็นเส้นทางแบบใด มีระยะทางการเดิน และสภาพพื้นดินเป็นอย่างไรบ้าง

เดินทางระยะไกล มีเส้นทางที่ยาก

เช่นการเดินในที่ที่มีความลาดชัน มีหินและรากไม้ ต้องปีนป่ายในระดับหนึ่ง และใช้เวลาเดินยาวนาน ควรเลือกรองเท้าที่ช่วยซัปพอร์ตข้อเท้า และปกป้องเท้าเราอย่างแน่นหนา เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ หรือลดอาการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่จะเกิดได้

วิธีเลือกรองเท้าเดินป่า ในสภาพพื้นดินนุ่ม

ควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นที่ค่อนข้างแข็ง มีดอกยางที่ลึก เพื่อช่วยเพิ่มการยึดเกาะได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้เวลาเราเดินจะไม่ต้องเกร็งเท้ามาก ทำให้เดินได้ง่าย และสบายขึ้น

วิธีเลือกรองเท้าเดินป่า สำหรับการเดินทางที่ต้องลุยน้ำ

ควรเลือกรองเท้าที่มีการระบายอากาศได้ดี แห้งไว หรือใช้วัสดุที่กันน้ำค่ะ จะได้ไม่อับชื้น ทำให้เกิดกลิ่นอับ และจะทำให้การเดินของเราลำบากมากขึ้น

และที่สำคัญที่สุดการที่จะซื้อรองเท้าเดินป่าสักคู่ จะต้องไปทดลองใส่เดินดูก่อนนะคะ ว่าใส่แล้วสบาย เหมาะสมกับรูปเท้าของเราหรือไม่ และควรเลือกรองเท้าที่ใหญ่กว่าเท้าเราเล็กน้อย เพราะการเดินในระยะทางที่ไกล จะทำให้เท้าของเราขยายมากขึ้น หากเราเลือกรองเท้าที่พอดี อาจจะทำให้เล็บนิ้วเท้าของเราเกิดอาการบาดเจ็บได้ค่ะ