ดุแลสุขภาพ

Popular Tags

6 ท่าบริหาร “ปอด” ให้แข็งแรงยืดอายุการใช้งาน

ปอด เป็นอวัยวะที่สำคัญที่มีหน้าที่สำคัญในเรื่องระบบการหายใจ รับก๊าซออกซิเจนเข้าร่างกายเพื่อให้อวัยวะอื่น ๆ ได้ใช้งานต่อได้และยังกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ที่มาจากกระบวนการต่าง...

อาหารที่ทำลาย “Vitamin B” ในร่างกาย

อาหารที่ทำลาย "Vitamin B" ในร่างกาย อาหารบางอย่างถ้ากินเยอะเกินไป อาจลดปริมาณวิตามินบีในร่างกาย...

5 เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ ลดไขมัน!

5 เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ ลดไขมัน! 5 Refreshments เครื่องดื่มสุขภาพดีที่ดีต่อระบบเผาผลาญ...