“เสาร์อาทิตย์ไปไหน?” เป็นคำถามธรรมดาที่บางครั้งตอบยากกว่าที่คิด ทั้งที่ในใจอยากพูดว่า “ไม่ไปไหน” แต่กลับรู้สึกว่าควรมีแพลนสักอย่าง อย่างน้อยต้องมีร้านใหม่ให้ไป มีรูปให้ลง หรือมีเรื่องกลับมาเล่า ไม่อย่างนั้นวันหยุดอาจดูเหมือนผ่านไปแบบไม่ได้ทำอะไร ยิ่งเปิดโซเชียลแล้วเห็นคนอื่นออกไปคาเฟ่ เที่ยวต่างจังหวัด หรือเช็กอินตั้งแต่เช้า การนอนอยู่บ้านของเราก็ยิ่งดูน่าเสียดายขึ้นมาทันที ทั้งที่ก่อนหน้านั้น เราอาจกำลังมีความสุขกับการไม่ต้องรีบไปไหนเลย ความรู้สึกที่โอเคกับการพลาดบางอย่าง เพื่อเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเองมากกว่า มีชื่อเรียกว่า JOMO   JOMO คืออะไร? JOMO ย่อมาจาก Joy of Missing Out หรือความรู้สึกพอใจกับการไม่ได้เข้าร่วมทุกกิจกรรม ไม่ต้องรับทุกนัด และไม่ต้องตามให้ทันทุกเรื่อง ตรงข้ามกับ FOMO หรือ Fear of Missing Out ที่ทำให้เรากังวลว่าคนอื่นกำลังสนุกกว่า และกลัวว่าถ้าไม่ไป เราอาจพลาดอะไรสำคัญ JOMO ไม่ได้หมายถึงการปิดตัวเองหรือเลิกเข้าสังคม แต่คือการรู้ว่าแพลนไหนอยากไปจริง วันไหนอยากอยู่บ้าน และยอมปล่อยบางนัดผ่านไปได้โดยไม่ต้องนั่งคิดตลอดคืนว่าตัวเองเลือกผิดหรือเปล่า   ทำไมวันหยุดไม่มีแพลนแล้วรู้สึกผิด? เราเคยชินกับการมองว่าเวลาที่ใช้คุ้ม ต้องมีสิ่งที่มองเห็นได้ เช่น ทำงานเสร็จ ไปออกกำลังกาย อ่านหนังสือจบ หรือออกไปเจอสถานที่ใหม่ … Continue reading JOMO คืออะไร? ทำไมวันหยุดไม่มีแพลน ถึงไม่ได้แปลว่าใช้ชีวิตไม่คุ้ม