ชื่อว่าหนึ่งในปัญหาที่คนทำงานต้องเจอ และบั่นทอนพลังชีวิตยิ่งกว่าเนื้องาน คือการต้องดีลกับ “คน” ค่ะ ยิ่งถ้าคนๆ นั้นดันเป็นแหล่งพลังงานลบ (Toxic Energy) ที่คอยดูดความสุขไปจากเราในทุกเช้า ทว่า การจะลุกขึ้นมาปะทะตรงๆ ก็อาจไม่ใช่สไตล์ที่ดู Professional นัก วันนี้ Inzpy มี 4 สเต็ปที่จะช่วยกางอาณาเขตปกป้องตัวเองจาก Toxic Traps ได้อย่างอยู่หมัด โดยที่สุขภาพจิตยังเป๊ะและภาพลักษณ์ยังปังอยู่ค่ะ 1. กาง ‘กำแพงล่องหน’ (Set Invisible Boundaries) จุดเริ่มต้นของความ Toxic มักมาจากการรุกล้ำพื้นที่ส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นการมาชวนนินทา หรือระบายเรื่องลบๆ แบบ Non-stop วิธีรับมือคือ ต้องหัดเป็นคน “ติดธุระ” ให้เก่งค่ะ เมื่อสัมผัสได้ว่าบทสนทนากำลังเข้าสู่โซนดาร์ก ให้ตัดบทแบบสุภาพทันที: “เรื่องนี้น่าสนใจนะคะ แต่พอดีต้องรีบเคลียร์รีพอร์ตตัวนี้ให้จบก่อนจริงๆ ไว้โอกาสหน้านะคะ” ด้วยเหตุนี้ เขาจะเริ่มเรียนรู้เองว่าเวลาของเรามีค่า และเรื่องดราม่าไม่ใช่ Priority ในชีวิตค่ะ 2. ฝึกทักษะ ‘นิ่งสยบความเคลื่อนไหว’ (Emotional … Continue reading Toxic Traps! 4 วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานพลังลบ เมื่อออฟฟิศเลือกคนไม่ได้ แต่เราเลือกวิธีรับมือได้