TIPS ดูแลผิวช่วงหน้าร้อน ร้อนแค่ไหน ผิวก็ไม่หวั่น
TIPS ดูแลผิวช่วงหน้าร้อน ร้อนแค่ไหน ผิวก็ไม่หวั่น… หน้าร้อนกำลังมาแล้วนะคะสาว ๆ ถึงแม้ว่ามันจะร้อนอยู่แล้วทั้งปีก็เถอะ555555 แต่บอกเลยว่าช่วงนี้มันจะร๊อนร้อนนนน ร้อนกว่าปกติหลายเท่าเลยนะ อุณหภูมิที่ร้อนระอุในช่วงซัมเมอร์ ยิ่งร้อนยิ่งส่งผลเสียทั้งกายทั้งใจ ผิวคล้ำเสียเอย ไหนจะหงุดหงิดกับเหงื่อที่เหนียวเหนอะหนะตัว และความมันของผิวที่พร้อมจะเข้ามาทักทายเราได้ตลอดทั้งวัน เพราะฉะนั้น การดูแลผิวเป็นสิ่งที่สาว ๆ ละเลยไม่ได้โดยเด็ดขาด ต้องเอาใจใส่ผิวกันด้วยนะ วันนี้ Inzpy ก็มีวิธีดูแลผิวหน้าร้อนมาฝากสาว ๆ กันด้วยนะคะ ใครอยากจะดูแลผิวสวยแบบง่าย ๆ ต้องดูค่า ไปกันเลย
วิธีดูแลผิวช่วงหน้าร้อน
1.หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดด
แดดร้อน ๆ สาว ๆ อย่าไปท้าทายแดดกันมากนะคะ เอาเป็นว่าถ้ามีร่ม หรือเจอร่มเงาต้นไม้ใด ๆ ก็ให้หลบ ๆ แดดหน่อย และที่สำคัญเลยคือ “ครีมกันแดด” ไอเทมหลักที่ขาดไม่ได้เลย ยิ่งแดดแรงแบบนี้ ควรเลือกที่มีค่า SPF มากกว่า 30 และ PA 3 บวกขึ้นไปนะคะ ที่สำคัญหากจำเป็นต้องออกไปเผชิญกับแดดแรง ๆ แนะนำให้ทาครีมกันแดดก่อน 30 นาที ถึงจะสามารถปกป้องผิวสวยจากแสงแดดได้แบบมีประสิทธิภาพที่สุดค่ะ นอกจากจะช่วยป้องกันผิวหมองคล้ำ ผิวเสียแล้ว ยังช่วยป้องกันการเป็นมะเร็งผิวหนัง ไม่ทำให้ฝ้า กระ อีกด้วย และที่สำคัญอีกอย่างเลย อย่าลืมว่าครีมกันแดดต้องทาในปริมาณที่เพียงพอ จึงจะสามารถป้องกันแดดได้ค่ะ
2.ดื่มน้ำ 8-10 แก้วต่อวัน
การดื่มน้ำช่วยป้องกันการขาดน้ำและล้างสารพิษในร่างกายได้ แถมยังทำให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย ช่วยทำให้ผิวสวย หน้าใส ทำให้ผิวเราชุ่มชื้นขึ้นไม่แห้งกร้าน สารพัดประโยชน์ขนาดนี้สาว ๆ ต้องพยายามดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวัน หรือจิบทุก 30 นาทีก็ได้ค่ะ
3.รับประทานผลไม้เป็นประจำ
หน้าร้อนนี้ มันต้องดับร้อนด้วยผลไม้กันหน่อยค่า แนะนำให้รับประทานผลไม้ธาตุเย็น เช่น แตงโม สับปะรด และแคนตาลูป เพราะผลไม้ตระกูลนี้อุดมไปด้วยน้ำ จะช่วยทำให้ผิวของสาว ๆ ชุ่มชื้นขึ้น ไม่แห้งกร้าน ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกกันเลย แถมทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนด้วยนะคะ เพราะเป็นผลไม้ที่ย่อยง่าย ดีแบบนี้ต้องหามาทานกันแล้วค่า
4.ฉีดสเปรย์น้ำแร่เรียกความสดชื่นให้กับผิวในขณะที่อากาศร้อน
สาวคนไหนที่คิดว่าตัวเองโดนแดดทำร้ายผิวระหว่างวันแบบรุนแรงมาก ให้ลองฉีดสเปรย์น้ำแร่เพื่อเติมน้ำและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว มันจะช่วยปรับให้อุณหภูมิของผิวหนังบริเวณผิวหน้ากลับมาเป็นปกติ ไม่แสบร้อน ให้ผิวรู้สึกสดชื่น แถมยังช่วยลดปัญหาผิวมันและรูขุมขนกว้างได้อีกด้วยนะคะ
5.แต่งหน้าให้น้อยที่สุด
อย่าแต่งหน้าหนาเกินไป การแต่งหน้าหนักหรือลงรองพื้นหนาจนเกินไป เวลาที่อากาศร้อน เมื่อเหงื่อออกเครื่องสำอางทั้งหมดอาจจะมีความไหลเยิ้ม แถมสิวมาเยือนด้วย เพราะผิวอุดตัน แนะนำให้แต่งหน้าบาง ๆ จะดีกว่านะคะสำหรับช่วงหน้าร้อน
6.เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย “อโลเวล่า”
อีกหนึ่งไอเทมที่สามารถช่วยดับร้อนให้ผิวหน้าและผิวกายได้เป็นอย่างดีก็คือ “อโลเวล่า” หรือว่านหางจระเข้ ถ้าวันไหนที่สาว ๆ รู้สึกผิวแสบร้อน ผิวไหม้ โดนแดดทำร้ายมาอย่างหนัก อโลเวล่าจะช่วยให้ผิวที่ร้อนจากการโดนแดดเย็นลง ทำให้ผิวไม่ไหม้และช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นขึ้นค่า
เป็นยังไงกันบ้างคะกับวิธีดูแลผิวช่วงหน้าร้อนที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เลยนะเรื่องการดูแลผิวเนี่ย รักผิวก็ต้องดูแลผิวด้วยน้าสาว ๆ ทำตามวิธีที่เรามาแนะนำกันได้เลยยย 🙂
