จบปัญหาผิวแห้งแตก…ฟื้นผิวให้ชุ่มชื่นในช่วงหน้าหนาว !! – การเจอกับอากาศหนาวเย็นถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชาวไทยทุกคน เพราะส่วนใหญ่ภูมิอากาศในประเทศไทยจะเจอกับบรรยากาศที่ร้อนอบอ้าว และมีมรสุมอยู่เป็นจำนวนมาก ด้วยประเทศไทยเราอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรจึงไม่แปลกใจที่เราจะเจอกับอากาศที่หนาวเย็นได้น้อย แต่ก็มีให้เราได้ชื่นใจอยู่มากในพื้นที่ทางภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่จะเจอกับอากาศหนาวแบบอุณหภูมิเลขตัวเดียวอยู่บ้าง
แต่จริง ๆ แล้วการมีอากาศหนาวเย็นก็เป็นภัยกับผิวของเราไม่น้อยไปกว่าการเจอแสงแดดเลย เพราะในช่วงหน้าหนาวอุณหภูมิจะลดต่ำลง และมีความกดอากาศสูงจึงทำให้หน้าหนาวมีอากาศที่แห้งกว่าหน้าร้อน เหตุนี้เองจึงส่งผลให้ผิวพรรณของทุกคนเกิดปัญหาผิวแห้งแตกกันเป็นจำนวนมาก บางคนถึงกับลอกออกมาเป็นขุยเลยก็มี
ดังนั้นการทำให้ผิวของเราชุ่มชื่นในช่วงหน้าหนาวจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อไม่ให้ผิวเกิดการแห้งแตก ซึ่งเป็นปัญหาของการแต่งหน้าไม่ติดทาน เกิดขุยตามร่างกาย ไม่น่ามอง inzpy จึงอยากมีเคล็ดลับในการพลิกผิวที่แห้งแตกให้กลับมาชุ่มชื่นได้ง่าย ๆ ดังนี้
เคล็ดลับ จบปัญหาผิวแห้งแตก ให้กลับมาชุ่มชื่น
1. ไม่อาบน้ำอุ่นมากเกินไป
ถึงจะหนาวแค่ไหนการอาบน้ำอุ่นนั้นไม่ดีต่อผิวแน่นอน เพราะความร้อนของน้ำจะทำให้ผิวเกิดการแห้งเสีย แตกลอกมากขึ้น เนื่องจากความร้อนจากน้ำอุ่นจะเข้าไปทำลายไขมันที่เคลือบผิวด้านนอกไว้ โดยปกติจะแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิวหนังชั้นนอก เพื่อทำหน้าที่ในการป้องกันไม่ให้น้ำผ่านออกจากเซลล์ การอาบน้ำอุ่นมากเกินไป จึงทำให้ผิวสูญเสียน้ำได้มากขึ้น
2. เลือกใช้สบู่ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน
หลาย ๆ คนคงรู้มาบ้างแล้วว่าสบู่ที่เราใช้อาบน้ำนั้นมีค่าของความเป็นด่าง ซึ่งจะช่วยในการกำจัดความมันและสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น ดังการใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำเวลาทำความสะอาดผิวควรหลีกเลี่ยงการขัดถูอย่างรุนแรงหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสครับขัดผิวจะได้ไม่เป็นการทำร้ายผิว จบปัญหาผิวแห้งแตก
3. ทาครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื่น
สำหรับใครที่อดใจในการอาบน้ำอุ่นไม่ได้ การทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื่นนั้นสำคัญมาก หน้าหนาวแบบนี้จำเป็นมากที่จะต้องเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว การทาโลชั่นหรือครีมที่มีสูตรบางเบาอาจจะไม่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นมาได้ แนะนำว่าหากยังรู้สึกว่าผิวยังแห้งอยู่ อาจจะหาโลชั่นพิเศษที่เหมาะกับคนผิวแห้ง ควรทาครีมหรือโลชั่นให้ความชุ่มชื่นภายใน 30 นาทีหลังอาบน้ำ เพราะจะช่วยเพิ่มการดูดซึมพร้อมกับกักเก็บความชุ่มชื่นได้ดียิ่งขึ้น
4. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
ถึงแม้อากาศจะเย็นลงก็จริง แต่รังสียูวีและแสงแดดในฤดูกาลนี้ก็ไม่แพ้ฤดูร้อนเลย ซึ่งมันยังคงทำร้ายผิวกายและผิวหน้าได้ ยิ่งหากเรามีผิวที่แห้งอยู่แล้วการเจอกับปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ อาจจะมีมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นเราควรเลือกใช้ครีมกันแดด ที่มีประสิทธิภาพและใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เช่น ต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า spf 50 ขึ้นไป นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งโดยเฉพาะเวลา 10.00-14.00 น.
5. หลีกเลี่ยงการทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง
การมีผิวแห้งเป็นสิ่งที่คุณต้องคอยระมัดระวังไม่ให้ผิวกายเสียดสีไม่ว่าอะไรก็ตาม อาจจะทำให้ผิวเกิดการหลุดลอกเป็นขุยสีขาวได้ หรือจะเป็นการเสียดสีของหน้ากากอนามัย ขุยจากเสื้อผ้า โดยเฉพาะส่วนผสมจากเส้นใยสังเคราะห์ อาจกระตุ้นให้ผิวแห้งเพิ่มขึ้น ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยได้ดีที่สุดคือควรทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำ หากรู้สึกผิวแห้งให้รีบทาทันที
6. ดื่มน้ำให้มาก ๆ เป็นประจำ
อากาศแห้งแบบนี้ถึงจะไม่ยากลุกออกไปเข้าห้องน้ำบ่อย แต่การดื่มน้ำน้อยนั้นไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราแน่ ๆ ยิ่งในหน้าหนาวการดื่มน้ำของคนส่วนใหญ่ก็มีปริมาณที่ลดลงด้วย ดังนั้นทุกคนควรดื่มน้ำ หรือจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายดึงน้ำไปใช้ในส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะผิว เพื่อไม่ให้ผิวมีความแห้งไปมากกว่านี้
จบปัญหาผิวแห้งแตก การดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวทุกคนควรดูแลให้เป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ผิวแห้งแตก และเกิดเป็นขุยสีขาวตามผิวหนัง ซึ่งมันสามารถสร้างความไม่มั่นใจให้กับเราได้หากมีคนมาทัก ดังนั้นการดูแลบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ทาครีม หรือโลชั่นที่มีความเข้มข้น เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลาจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด และอย่าลืมนำ 6 วิธีเคล็ดลับในการพลิกผิวที่แห้งแตก ให้กลับมาชุ่มชื่นไปใช้กันด้วยนะคะ ขอบคุณความรู้จากคุณหมอแพร – แพทย์หญิงนภัสนันท์ เทพพรพิทักษ์ จาก รมย์รวินท์ คลินิก
