ไอเทมสำหรับคนปวดหลัง ชาวออฟฟิศซินโดรมต้องมี

ไอเทมสำหรับคนปวดหลัง ชาวออฟฟิศซินโดรมต้องมี

ไอเทมสำหรับคนปวดหลัง ไหนใครปวดหลังมาทางนี้ เราเชื่อว่าทุกวันนี้หลาย ๆ คนน่าจะมีเจ้าโรคออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคประจำกายกันไปแล้ว ยิ่งชาวออฟฟิศที่ส่วนมากต้องนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ แทบจะไม่ได้ลุก ไม่ได้เปลี่ยนท่านั่งอริยาบถ หรือบางคนที่นั่งจ้องคอมพิวเตอร์ นั่งจ้องมือถือหลายชั่วโมงติดต่อกัน อาการปวดหลัง ปวดตึงต้นคอ ปวดล้าสายตา ปวดไหล่ ก็จะเริ่มวนเวียนมาให้รู้สึก และอาจจะมีแนวโน้มรุนแรงมากขึ้นนะ

ซึ่งวิธีหลีกเลี่ยงออฟฟิศซินโดรมก็มีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย แบ่งเวลาพัก ลุกเดินให้ร่างกายได้ขยับ ปรับโต๊ะและเก้าอี้สำหรับการนั่งทำงานให้เหมาะสม นอกจากนี้ก็สามารถใช้พวกยาแก้ปวดต่าง ๆ มาช่วยบรรเทาอาการปวดได้ด้วย วันนี้ Inzpy ก็ได้ทำการรวบรวมไอเทมในดวงใจของเหล่าออฟฟิศซินโดรมมาฝากทุกคนกันด้วย จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย !!

ไอเทมในดวงใจของเหล่าออฟฟิศซินโดรม

1.ammeltz yoko

ยาน้ำทาแก้ปวด จาก ammeltz yoko ใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ คลายกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก อาการฟกช้ำตามร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อหลังบริเวณท้ายทอย และไหล่จากการนั่งนาน ๆ หรือผู้ที่ออกกำลังกายบ่อย ๆ ยาทาไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่เปื้อนเสื้อผ้า แพ็กเกจของเค้าออกแบบมาให้ง่ายต่อการทา ด้วยคอขวดโค้งทำให้เข้าถึงบริเวณที่ทายากได้แบบง่าย ๆ เช่น ไหล่ สะโพก เป็นต้น สามารถทาได้บ่อยตามต้องการ

2.Tiger Balm

แผ่นปิดหลังบรรเทาปวด ตราเสือ ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ดีแบบสุด ๆ เพียงแค่ลอกพลาสติกแล้วแปะบริเวณที่ปวดเท่านั้น แผ่นก็จะค่อย ๆ ร้อน แบะช่วยบรรเทาอาหารปวดให้ค่อย ๆ ดีขึ้นนั่นเอง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปเลย

3.Therma Plast

แผ่นแปะประคบร้อนคลายปวด คอ บ่า หลัง เทอร์มาพลาสท์ แผ่นใหญ่พอดี แถมคลุมทั้งบ่าได้เลย ใช้งานสะดวกสุด ๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ให้ความร้อนได้นานต่อเนื่อง 8 ชม. ติดผิวตรง ๆ ได้เลย ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่มีกลิ่นยา ไม่เหม็น ไม่เหนียว ปวดตรงไหน แปะตรงนั้น รีบหามาแปะกันเร็ว

4.Hisamitsu

แผ่นแปะแก้ปวดจากญี่ปุ่น บรรเทาอาการปวดไหล่ ต้นคอ สะโพกและอาการปวดข้อต่าง ๆ เช่น หัวเข่า ข้อศอก ช่วยคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อย แผ่นแปะแก้ปวดออกฤทธิ์เฉพาะจุด บรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ออกฤทธิ์นาน ร้อนนานกว่า 4-5 ชั่วโมง โดยแผ่นแปะเป็นยางยืดมีตัวยาบรรเทาอาการปวด เหมาะสำหรับสำหรับผู้ที่ทำงานนั่งนาน ๆ ใช้คอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลาติดกันนาน ๆ มีเมนทอลให้ความรู้สึก เย็นสดชื่น กลิ่นหอม ไม่มีสี

5.Unrien Spray

สเปรย์ฉีดแก้ปวด จาก Unrien Spray ช่วยบรรเทาปวด ลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว เพียงแค่ฉีด อารมณ์ปวดก็เปลี่ยน ด้วย Diclofenac ที่ช่วยในการต้านการอักเสบบริเวณเส้นเอ็น เยื่อยึดเอ็น ข้อต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ ใช้ลดการบวมแดง ออกฤทธิ์ได้ไว ด้วยรูปแบบของสเปรย์ สามารถฉีดบริเวณที่มีอาการได้วันละ 3-4 ครั้ง หรืออาจมากกว่านั้นได้ตามต้องการ

6.Couterpain

ครีมทาแก้ปวดเมื่อย Counterpain สูตรร้อน ใช้ถูนวดตามร่างกาย ขัดยอก ข้อเคล็ด กล้ามเนื้อตึง ขัดยอกหลังการเล่นกีฬา ยามีส่วนประกอบของ Methyl Salicylate, Eugenol และ Menthol โดยตัวยาจะกระตุ้นปลายประสาทรับความรู้สึกถึงความร้อน ทำให้เกิดการตอบสนองถึงการบรรเทาอาการปวดลดลง ใช้ทาบริเวณที่ปวดเมื่อย วันละ 3-4 ครั้ง

7.NICHIBAN ROIHI-TSUBOKO

แผ่นแกะแก้ปวด NICHIBAN ROIHI-TSUBOKO ช่วยแก้อาการปวดไหล่ปวดหลัง เวลาใช้จะให้ความรู้สึกอุ่น ๆ สบาย ๆ จากตัวยา ขนาดที่เล็กเท่าเหรียญทำให้ใช้งานง่าย แปะตรงไหนก็สะดวก  ช่วยแก้อาการฟกช้ำเคล็ดขัดยอก มีให้เลือก 2 แบบนะคะ แบบร้อน กับ แบบเย็น

นอกจากจะใช้ไอเทมเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยแล้วเนี่ย เพื่อน ๆ ก็ต้องปรับพฤติกรรมและเรื่องอื่นตามไปด้วยนะคะ ทั้งเรื่องออกกำลังกาย เรื่องของการปรับสรีระให้นั่งทำงานแบบสบายหลัง ควรพัก ปรับเปลี่ยนอริยาบถให้บ่อย ๆ ก็จะช่วยลดและป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่อาจจะเกิดขึ้นซ้ำได้ค่ะ